毎日が　ケセ　ラ　セラ

　JTの冷凍食品が　まさか、中国で作られているとは！！

　ずいぶん前から　冷凍食品に入っている　添加物が気になり　めったに

　買うことは　なかったんですが　子供が好きなんで　たまに買って冷凍庫に

　保存していました。

　でも　この餃子　半年くらい前に買って　なぜか食べる気がしなくて　ず～と

　ありました。

　ほんと、子供に食べさせなくて良かったです！

　病気をしてからは　食には　かなり気を使っていて　なるべく添加物のないものや

　加工食品は　買わないようには気をつけていたのですが、

　若い娘に　毎日　精進料理みたいな食事ばかりだと　外で高脂肪食を食べてくるので

　制限するにはなかなか　難しいところです。

　でも　娘は中学のころ　ｍ社のハンバーガーを３日続けて食べると　顔に湿疹が

　いっぱいでき　いかに　体に悪い　脂と添加物が入っているかは身をもって判った　ようでした。

　私が　健康おたくになってからは　　病気を予防するのも

　治すのも　医者じゃない！薬じゃない！

　毎日の食べ物と　生活習慣を変えることだと　　家族に耳にタコが

　できるほど　言ってきましたが

　これで　またまた食の大切さを　実感させられました。

　でも　なにも　難しいことはないんです。

　昔からの食事や体にいいと伝えられてきたことを見直し

　シンプルにすれば　いいだけですよね。