2014/03/18(火)09:55
しょうが寒天ダイエット 黒豆ダイエット
1ヶ月でヤセる4大ダイエット!
寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル
しょうが寒天ダイエットの作り方(3食分)
豆乳300ccにしょうが小さじ1+1/2粉寒天6gを
80度以上に加熱して混ぜ合わせる。
冷蔵庫で型に入れて冷やし固める。
ショウガ寒天+豆乳
黒豆ダイエット
韓国で大ブームらしい。
にきびも消え、ダイエットにもいいらしい。
毎日70g黒豆を食べる。黒豆は1晩水で戻してから茹でて料理に加える。
黒豆 ダイエット!
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日本テレビ「寿命をのばすワザ百科」で黒豆ダイエットを紹介!
ゆでたり、煮たり、炒ったりしてどうぞ!
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