2ヶ月振りのバドは厳しい！

はて、いかがほど前でしょかぁ～？ （前回やったのは昔昔、その昔・・・） ど～も！Tomoheiでっす(^-^)ﾉ （未だにリビングしかカ～テンが無い家に住んでいるTomoheiでっす） ２ヶ月ぶりにバドしました。 （引っ越してからは初めて） 先日、骨密度を計測すると、５ランク中、４番目 悔しいので、もう一度計測したら、３番目に上がりました。 （ヤッタネとは素直に喜べなひ・・・） ところがハニ～は、１番 （同じ食生活なのにな～ぜ～さては、いかさま） う、運動不足からだと思います、多分・・・。 そのせいか、２ヶ月振りはきびしぃ～ （来月も頑張るとしよ～） 今のところ、筋肉痛無い、痛いような気がする・・・うん痛いかな？ 本当に痛いか？ びみょ～