いつもいっしょ

今日は１３時半から母親学級がありました。
初めての参加でちょっと緊張です。
今日のは１６ｗ以降の人対象なので
１６ｗ過ぎてすぐの方がかなり多く
出産予定日の近い方はあまりいませんでした。
残念・・・(T.T)

今日の内容は
1・医師より『妊娠中の異常』
切迫早産や、妊娠中毒症などのお話。

2・栄養士さんより『妊娠中のお食事』
カロリーやバランスを考えた食事を！！

3・助産師さんより『妊娠中の歯みがき』
歯磨きの仕方から歯医者の定期健診の勧め

4・２グループに分かれての座談会

こんな内容でした。
ずっと講義だったので超退屈しました。
が、まぁ知っているような内容を更に詳しく知れたって事で
行ってよかったと思います。

来週２回目の母親学級があるのですが
これは２０ｗ以降の方対象なので
こっちだったら週数の近いプレママさんと出会えるかも！
ってだいぶ期待しています。
まだ予約を取っていないので月曜日電話してみようと思います。

それにしても母親学級ってなんでこんな昼の暑い時間から始まるんでしょうねぇ。
まぁ午前中は外来で忙しくて、午後は病棟回診とかで忙しくて
その合間で・・・ってことなんだろうけど。
行くだけで暑くて大変でした。
帰りは１６時過ぎだったのでずいぶん過ごしやすかったですけど。

２回目はマタニティビクスなので動きやすい格好って書いてありました。
何着ていこう・・・。それともあちらで着替えるのか？
実は、履けそうなパンツがありません。
ジャージぐらい？？持って行って着替えるかなぁ。
どうせ近いし・・・。汗かくだろうし。(~ヘ~;)ウーン
靴は履いていけば良いしね～。

帰ってきてからものすごく疲れてることに気づきました。
とりあえず汗をかいたのでお風呂に入り
１時間ぐらいは寝れたのですが
夕食を作って食べたら気持ち悪くなりました。
疲れていたからかな？寝不足だからかな？
寝付くまでずっと胃がキリキリしてて最悪でした。

実はこの日、朝の８時からなぜか雑巾掛けをはじめ
洗濯も２回して、はっきりいってこれから出かけるのに
ハードなことをしていたのです。
それも原因の一つかな。反省です＼(__ )

出かける前はおとなしくゆっくりして体力を取っておかねばぁと思いました。

今日から２２ｗです。ちょうど中期の真ん中です。
タマひよカレンダーによると
２２ｗからは流産ではなくて早産の扱いになるようです。
私も赤ちゃんも一歩前進！！


最近の胎動はすごくって
立っていても座っていても何してても分かります。
この間なんておトイレで用をたしている時も動いてました。
（こんな時ぐらいゆっくりさせてよ～っておもちゃった。）

他の人と比べた事がないので分かりませんが
こんなに分かるものなのでしょうか？
分かりすぎ？？
母にはそんなに分かるものなの？って笑われました。
それだけ神経がお腹に集中しているのかなぁ。
あとは皮下脂肪が薄いからかもなぁ。

元気がなにより☆☆そうとうな暴れん坊ちゃんなのかなぁ？

今日は母親学級に参加したご褒美にメロンパンを買って食べました。
至福の瞬間(*^。^*)

また体重管理しないとなぁ。(´ヘ｀;)ハァ