ミニスカートに挑戦

昨夜は、あまりの疲労にダウンで、ブートキャンプはお休みしてしまいました これは、ビリーの基本の動きに慣れるまではステップアップをしないほうが良いと判断 慣れる前にステップアップをすると正しい動きが出来ないし、無駄に疲労が溜まる事に気がついたんです 続けていくためには、無理をせずに体力つくりを先にしたほうがいいと思います 今日は、またディスク１からやり直しをする予定です 体脂肪は確実に減少、ウエストもまた１ｃｍサイズダウン はけなくて諦めていたミニスカートが入るようになりました ２０ｋｇ増える前に履いていたジーパンは流石にウエストがまだ入りませんが、以前は太ももも入らなくなっていたのに太ももは入るようになりました ビリー効果と、イマージェントL-55効果だと実感してます もっと早く出会っていたら良かったのに 夏に向けてスリムな体をつくらなくっちゃ！ ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪