頭が痛い時は水分を～

今日も朝から頭痛です。 頭痛の時は水分を沢山摂るといいらしいです。 確かに、頭痛の時はやたら喉が渇きますねー。 口の中が粘つくし。 水分が足りなくなると血液がどろどろになり、血流が悪くなります。 そうすると脳に流れる血液の循環も悪くなり、それが頭痛の原因になるってわけですね。 頭痛が酷い時にすごく眠くなることもあります。 上記の理由だと、やばい？ それと、水分でも特に炭酸を無性に飲みたくなります。 口の中がねとねとしているのと、気を紛らせたいので刺激のある飲み物がほしくなるのかな。 職場では忙しいと飲むのも忘れてしまいますが、できるだけ意識して水分を摂るよう心がけたいものです。 にほんブログ村