とむりたブログ

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今日は、色彩瞑想を体験してきました。

率直な感想は「楽しかった！」 そして、思わぬ気づきもありました。

結論として、整理収納との相性はとても良さそうです。

色彩瞑想の流れ

体験の内容は至ってシンプル。

10色のカードの中から、テーマに合わせて1枚を選びます。

今回のテーマは、

1. 「今日の体験にどんな気持ちで来たか」

2. 「今の自分を示す色」

私が選んだのは…

「今日の体験にどんな気持ちで来たか」 → 白

選んだ理由：先入観なく、真っ白な気持ちでありのまま体験したいから。

「今の自分を示す色」 → ピンク

イメージするもの：優しさ、包容力、愛、少し子供っぽさもある。

浮かんだ情景：ピンク色の夕暮れ。土手でカップルがレジャーシートを広げ、遠くの街並みや夕陽が沈むのを待っている。全体が淡いピンクの世界。

色が伝えるメッセージ：「あなたは多くの人とつながり、愛されている。この浮かんだ風景を絵にしなさい。」

目を閉じ、呼吸を意識しながら瞑想を進めると、ジワジワと内なる声が聞こえてくる。

たった1時間の体験（しかも参加費1,000円！）だったのに、想像以上に深い時間になりました。

実際に浮かんだ風景を描いてみました。

整理収納との相性

色彩瞑想を通じて「心の整理」につながる感覚があり、整理収納とも相性が良さそうだと感じました。

そこで、アドバンスカラーセラピストの資格取得を考え中。（約5時間の受講、試験なしで20,000円なら、アリかも？）

そもそも私がこの体験をした理由は、「心の整理の方法を一つでも多く知っておきたい」から。

心が整っていなければ、モノの片付けもうまくいかない。

だから、クライアントになる人に対して、心の整理の方法も提案できるようになりたいと思いました。

この知識は、

•　自分の方向性を整理するのにも役立つし、

•　ものづくりの表現にも活かせそう。

追加で学ぶのは少し早い気もするけど、「興味があるうちに学びたい！」 という気持ち。

今日はこの辺で。

眠い… 🥱

後書き：今朝作ったお弁当、彩り良くできた！

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