とむりたブログ

朝の静けさと、早朝読書散歩

今日はとむりたWオフ日。
Tomさんは昨日の残業疲れでまだ夢の中…
私はひと足お先に、早朝散歩に出かけました。

平日の朝6時前でも、
おじさま・おばさまたちが元気に体を動かしていて、
ベンチで読書していると、6時半には人だかりに。
ちょっと落ち着かなくなって、読書タイムは早めに終了。

ちなみに今日は筋肉痛＋軽い疲労感があったため、
​運動は側湾症リハビリだけに抑えて過ごしました。


【ベンチで読書】
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Tomさんは自転車へ、私はチートデイ朝ごはん

7時すぎにTomさん起床。
最近は日焼け止めも自分で塗るようになったTomさんを見送り、
私はそのまま朝ごはんタイムへ。

「今日は少なめにしようかな」と思ってたはずが、
やっぱりお腹が空いていて、しっかりいただきました。
そう、今日はチートデイなのです！

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【ドリップコーヒーとエッグベネティクト】

掃除とコンポスト設置で汗ばむ午前

朝食後は、ずっと気になっていた場所の掃除タイム！

• 床の拭き掃除
• 窓サッシのゴミを片づけ
• ベランダの掃除
• ​コンポスト​（生ゴミ処理機）を設置✨

これでこれからの生ゴミストレスが少し減るはず。
チートデイなのに汗をかく午前、心も空間もすっきり。

【​​LFCコンポスト（ふるさと納税）​】

ご褒美アイスは、抹茶×ベリーの贅沢味

休憩タイムには、ハーゲンダッツ クリスピーサンドの限定味。
ピスタチオに、濃厚抹茶×ベリーの酸味が加わって、
まるで“大人のご褒美”。

パリパリ、トロトロ、ちょっとキュン…
そんな食感と味の冒険でした。

​【​期間限定 ハーゲンダッツ クリスピーサンド 抹茶ベリー】​

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お昼はくら寿司、ちいかわが冷蔵庫に仲間入り

Tomさんが帰宅後、くら寿司でサクッとランチへ。
控えめに5皿ずつ食べて、びっくらポンに挑戦！

まさかの10皿目でちいかわマグネットが当たり。
「実用的だし可愛いね」ってことで、
我が家の桐箪笥にペタリと貼ってみることに。

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【くら寿司とちいかわ】

午後はお肉と薬局とホルモン！

午後はスーパー・薬局・お肉屋さんと、
とむりた2人でお買い物。悩んだ末に家ホルモン会！

ホルモンを焼いて、しっかり楽しんだあとは…


​【ホルモンとむりた】​

シメのアイスが、“恋”だった件

Tomさんが「これは俺の」と言いわざわざ私に見せつけてきたのは、
期間限定のパルムのショコラ＆真紅のベリー。

外側は甘酸っぱいベリー、
中には濃厚ビターなショコラ…

そのギャップがあまりにもドラマチックで、
「なんだか、大人の恋をしてるみたい」なんて感じてしまいました。


【​PARM ジェラート ショコラ＆深紅のベリー​】

チートデイって、心も満たす日

今日は運動は抑えめ、食べたいものをしっかり食べて、
体も家も整えて、思い出も味も深かった一日。

明日からはまた“整えるごはんと暮らし”に戻って、
ゆるっとリズムを調整していきたいと思います。

今日も一日、お疲れさまでした！

お仕事の方も、そうでない方も、
今日も本当にお疲れさまでした。

また明日、からだにやさしく、
心地よい一日になりますように。
おやすみなさい。

​【ちいかわマグネット】​​​