とむりたブログ

​​​「整う朝と、とむりた初の動画公開！」
　──やっとアップできたYouTube Vol.1​​​

​🌞バタバタから始まったのに、整う朝になった話​

　今朝はちょっとした事件からスタート。

　Tomさんは“早出”の日だったのに、

　いつもの時間に目覚ましが鳴ったもんだから…まさかの寝坊気味。

　私もその「やばい！」の声で飛び起きました。

　そこからは、目が覚めた瞬間から弁当作りスタート。

　時間ギリギリにはなったけれど、どうにか間に合ってホッ。

　そんなバタバタの朝でも、送り出したあとは気持ちを切り替え。

　瞑想 → ヨガ → 基礎トレ → 尻トレ → ランニングまで、きっちり完走！

　シャワーを浴びたあとのあの爽快感、最高の「整う朝」でした。

​🎞️初のYouTube動画、ついにアップ！​

　そして今日。

　ずっと「やらなきゃなぁ」と思っていたYouTube動画編集、やっと完了しました！

　📸とむりた散歩 vol.1｜新小岩・小岩 編

　明日の夜、９時に公開予定です！
　よかったらぜひ覗いてみてください！​

　チャンネル→​とむりた | バツイチ30代の1R23㎡からの再出発

　（本編→​とむりた散歩 vol.１新小岩・小岩）

​ 

　趣味の写真散歩を、オリジナル音楽とともに短い動画にまとめてみました。

　初めてにしては、結構いい感じに仕上がった気がしてます◎

　今後シリーズ化していく予定なので、感想もいただけたら嬉しいです。

​🎥Osmo Pocket 3で、軽やかに動画撮影​

　今回の動画は、最近導入した【DJI Osmo Pocket 3】で撮影しました。

　　✔︎ 手ブレが少なくて歩き撮りも快適

　　✔︎ 軽くて小さくて、気軽に持ち運べる

　　✔︎ 画質は思った以上にクリアで、特に昼間の映像は抜群！

　SNS投稿にもVlogにもぴったりなコンパクトカメラです。

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​🍽️今日の食事記録​

　朝：・白米（100gほど）

　　　・納豆、味玉

　　　・セロリときゅうりの浅漬け、トマト、きのこ

　　　・きんぴらごぼう、鶏もも肉の角煮風
　　　・バナナヨーグルト

　　

　昼：なし（タイミングが取れず）

　間：・シナモンロール（from ブレッドコーヒー池田山）
　　　・アイスコーヒー

　　

　夜：・ペペロンチーノ（50g）

　　　・キャベツの千切り、レタス、きゅうり、トマト、

　　　・セロリ、きのこ

　　　・鶏胸肉

​⚖️今日の体重記録（空腹時）​

　目標：49kg台（163cm・35歳）

　昨日：51.4kg

　今日：51.2kg

🌱整う暮らしに、「撮る楽しみ」も添えていきたい

　最近ようやく運動習慣が安定してきて、
　体も気持ちも軽くなってきました。

　そこに動画編集という“創る”時間も加わって、
　毎日の満足度がぐっと上がっている気がします。

　体を整えることと、暮らしを記録すること。

　両方をうまく循環させながら、続けていけたらなと思っています◎