とむりたブログ

はじめに

オープニングを撮り逃すという、まさかのスタート。
でもそれもまた「とむりた散歩」らしい気がする。

今日は、とむさんが職場の方からレンズをお借りして、久々に本格的なフォトウォークへ。

舞台は、東急池上線「洗足池駅」目の前の洗足池公園（大田区）。
曇り空の下、穏やかな水面と、池を囲む緑の香りに包まれながら歩く時間。

手にしたのは、NIKKOR Z 24-120mm f/4 S。
いつもの単焦点とは違って、少し遠くまで見通せる。
そのレンズを通して、アゲハ蝶の羽ばたきや、鯉や鴨のゆるやかな動きを追いかける。
とむさんの撮る世界が、いつもより少し広がって見えた。

池のまわりをぐるりと一周しながら、
りたのポートレートを撮ったり、ボートを楽しむ人たちを眺めたり。
最後に立ち寄った商店街の賑わいもまた、レンズ越しに切り取りたい景色だった。

曇り空でも、心の中は晴れ模様。
日常の中にある“いい光”を探して歩いた、そんな一日です。

1. ルート紹介

📍東急池上線「洗足池駅」すぐ
　→ 洗足池公園（池をぐるっと一周）
　→ 日蓮宗 妙福寺（竹林）
　→ 図書館・学校エリア（横切り）
　→ 近隣の商店街（最後にふらっと）

池のまわりはゆっくり歩いて約1時間。
ランナーや親子連れが行き交い、朝から穏やかな空気に包まれていました。

2. 見どころ＆撮影メモ

・アゲハ蝶の舞う瞬間をズームでキャッチ
・りたのポートレート撮影（自然光＋曇りの柔らかさ）
・池を泳ぐ鯉と鴨たち
・ボート🚣で過ごす人々の穏やかな風景
・最後に商店街の雰囲気を撮影

NIKKOR Z 24-120mmの描写力に助けられながら、
遠くの被写体にもピントがすっと合う感覚が新鮮でした。

3. 撮影道具

Tom’s

• カメラ：Nikon Z f LK40（SE）ミラーレス一眼(https://amzn.to/4p7gAxV)

• レンズ：NIKKOR Z 24-120mm f/4 S（Zマウント・フルサイズ対応）（https://amzn.to/3WCw67z） 

• ネックストラップ：Nikon ワイドデジタルストラップ（グレー）(https://amzn.to/46IPea6) 

Rita’s

• カメラ：DJI Osmo Pocket 3 クリエイターコンボ(https://amzn.to/3JrHyQp)

4. 感想

曇り空の一日でしたが、むしろ撮影にはちょうどよく、光が柔らかく回る時間。
池の周りを走る人たちの息づかいや、水面を渡る風の音が心地よく、
“何もしていない時間”が豊かに感じられる場所でした。

妙福寺の山門をくぐると、竹林が静かに出迎えてくれて、
その奥には文化財の建物が。図書館も隣接されています。
学生さんや近所の方々が自然と集まるような、温かい公園です。

5. 健康のための今日の記録

＜運動の記録＞
・瞑想 7分
・基礎トレ 15分
・Yoga 5分
・HIIT 18分

＜食事の記録＞
朝：無し

昼：オーバーナイトオーツ（抹茶味）、ご飯、鶏ハム、きゅうりの浅漬け、海藻サラダ、納豆




間：くるみのカンパーニュ、ブラックチョコレート2枚

夜：もやし炒め、キャベツのマリネ、トマト、きゅうりの浅漬け、鳥ささみ、豚こま肉の生姜焼き風、木綿豆腐、キノコマリネ、バケット2.5切

＜体の記録（アプリより）＞
体重：53.1kg（朝の空腹時）
体脂肪率：24.6%
筋肉量：37.7kg
基礎代謝：1168kcal
摂取カロリー：1371kcal（適正）

＜参考＞
年齢：35歳 ／ 身長：163cm

6. 関連リンク

🎥 YouTubeで「とむりた散歩」をチェック！

👉 ​『曇り空の下、ボートを漕いで元気よく！』洗足池 vol.11​ NEW
👉 ​『住宅街のど真ん中で森林浴』林試の森公園 vol.10​
👉 『夜のほろ酔いフォトウォーク』横浜中華街 vol.9 

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