とむりたブログ

１. とむりた散歩の概要

はじめに

自然豊かな6号路を、のんびり歩いてきました。
初心者でも山登り感を満喫できるコース。
小さな滝や水の流れる音が涼しげで、気づけばすっかり癒されていました。
街散歩とはまた違う“山の空気”を感じながら、ゆるくて楽しい一日です。

ルート紹介

スタート地点：高尾山口駅
今回は6号路で登山スタート。
駅に降りた途端、とても空気が澄んでいるのがわかりました。

見どころ

6号路は、山登りなのにどこか“街歩き感覚”。
急な坂もあるけれど、木の根や石段がナチュラルなアクセント。

途中の休憩では、リュックから“蟹パン”を取り出して2人でシェア。
おやつタイムは完全にピクニック気分。

山頂では、持参したシングルバーナーでお湯を沸かし、カップ麺を堪能🍜
登山の疲れも吹き飛ぶ、まさに“山ピクニック”のごほうびです。

帰りはリフトでお気楽下山。
早めにふもとへ降りて、周辺の散策フォトも忘れずに。

ふもとで乾杯

最後は、高尾山ふもと公園の階段で川を見ながら缶ビールで乾杯。
童心に帰ったように川で何かを探している男性や、
くつろぐカップルたちの姿も。
静かでのどかな時間が流れていました。

ここでは珍しく、りたもとむさんのカメラをお借りして2枚ほど撮影📷
緑の中での撮る・撮られる時間も、とても心地よかったです。

撮影機材・道具紹介

Tom’s Gear

• カメラ：Nikon Z f LK40(SE) ミラーレス一眼 Zf 40㎜ 単焦点レンズキット
• レンズ：NIKKOR Z 24-120mm f/4 S
• ネックストラップ：Nikon ワイドデジタルストラップ グレー 7055
• シングルバーナー：SOTO レギュレーターストーブ Range ST-340

Rita’s Gear

• カメラ：DJI Osmo Pocket 3 クリエイターコンボ

あとがき

実は、高尾山に登るのは2人で今回が二度目。約2年ぶりでした。
いつもとは違う“散歩道”にワクワクしつつも、
途中で「落石注意」「蜂注意」「キノコ注意」の看板を見つけては右往左往。
自然と笑いが混ざるのが、とむりた散歩らしいところ。

無理せず、気ままに登って、
“登山”というより“山の中で遊ぶ”感覚。
そんな軽やかな時間を、また動画にもまとめました。

おまけ情報

とっても気軽に行ける高尾山。
夏の「ビアマウント」は明日まで開催中！
（秋は11/1〜スタート予定です）

ケーブルカーを使えば、もっと楽にビールが楽しめるかも🍺
詳しくは公式サイトへ：👉 高尾山ビアマウント公式サイト

２. りたの今日の健康記録

＜運動の記録＞

　無し(約17,000歩の近所の散歩)

＜食事の記録＞

　朝：パンとコーヒー
　
　※写真はとむさんの分も含みます

　昼：なし

　夜：鰺の刺身、牛タン焼き、鴨鍋（スーパー惣菜）、ご飯

　
　※写真はとむさんの分も含みます

＜体の記録（アプリより）＞
　摂取：合計1371kcal（適正kcal）

　体重：53.5kg（朝の空腹時）
　体脂肪率：25.9%
　筋肉量：37.4kg
　基礎代謝：1164kcal

＜参考情報＞
　年齢：35歳
　身長：163cm

３. その他の関連

YouTubeで「とむりた散歩」をチェック！

👉 『お気軽秋登山はとむりた節で！』高尾山vol.13 NEW

👉 『新旧が入り混じる、ひたすらまっすぐ平坦道！』旧東海道vol.12 

👉 『曇り空の下、ボートを漕いで元気よく！』洗足池 vol.11 

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