とみ～の「おやつ＆手作り」の紹介だよ～♪

６日の続きから。。

そう！憧れてるお友達と、ランチに行ってきました

大阪で、食べるといったら、

｛お好み焼き＆たこ焼き」でしょう（笑


道頓堀を散策しながら、食べてきました。。。。

その後は、
お勧めのケーキ屋さんまで足を伸ばしてきました。



おいしいよ～ん、ココのケーキ♪


少しの時間でしたが、おしゃべりが出来て、とっても楽しい時間を過ごせました。

そして、
お土産までいただいて。。。



ケーニヒスクローネのベーネンです。

とっても美味しかった～～

その夜に、パクっ
あくる日の朝からも、パクパクっって（笑。朝からどんだけ～食べてるねんて感じですが。。。


おみあげまでいただいて、どうもありがとうございました

とても楽しかった１日でした。ありがとうね～～







ちょっと
春の異動から、体重が増加中・・・なんで、

そろそろ運動をしだそうと思いまして、昨日少しだけ頑張りました（笑


バイク（自転車）が４０分

ウォーキングマシンで、１５分

久しぶりに足を使った感じでした。





そのあとは、ジャグジーでたっぷり足の疲れを取りましたよ（笑


週に、最低でも２回は汗をかきに行こうと思います。
基礎体力をまず戻す所からはじめる方が良さそうかもね。。。


しか～～し、

汗かいて後、アイスを食べたり・・・・

そして、

チーズケーキなんかも作っちゃいました(^^:)

これじゃ～、運動したのが意味無くなるかも～～～（笑



そのあとは、お約束のお昼寝・・・でした。