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穏やかな赤ちゃん♡元幼稚園教諭アラフォーの育児日記

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【胎内記憶】お腹の中の記憶があるって、神秘的！

胎内記憶って、ご存知ですか？お母さんのお腹の中にいる時の記憶の事😍時々、胎内記憶を子どもが話すってネットで見た事があります。そんな神秘的で、愛おしい事があったんです💖4歳の甥っ子ちゃんが、胎内記憶があったんです！そんな不思議なお話しをします♪私がまだ妊娠中だった頃、甥っ子ちゃんと一緒にスーパーのトイレに入った時の事☝️私が用を足す時に、巻いていた骨盤ベルトを外した時…甥っ子「それなぁに？」私「ココ(骨盤)が痛くて、このベルトで痛くないようにしてるの」甥っ子「骨盤が開いて赤ちゃんが出てくるんだよね。僕そこから頑張って出たんだ。暗かったけど出たら明るかった！」後で妹に話したら、骨盤なんて言葉も教えた事ないし、そんな話した事ないって…😳お腹にいた時に、骨盤という言葉を聞いたのかな？出てくる瞬間の事を覚えていて言葉にしてくれるのは、感動的です🥹赤ちゃんって、本当に不思議！✨何も出来ないと思っても、ちゃんと色んな力を持ってる。大きくなってからじゃ忘れてしまう力を持ってる事に気付かされる！幼稚園の先生やってる時も、子どもの考え方や発言を受けて、自ら反省するような時もありました。体は小さくても様々なパワーで一生懸命生きる赤ちゃんって、強い🔥母は出来る事をやって、大きくなるのを楽しみましょう😍

2024.08.28

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よく生まれてきてくださった✨

「よー生まれてきてくだすった」と、住んでる地域の年配の方に口を揃えて言われます。ちょっと方言入ってます😂田舎なので、おばあちゃん世代の方と関わる事も多く…お店や児童館など、行った先々で言われます☺️でもほんとそう。って心から大きく頷けます🥹最近になって、SNSで色々な情報を無意識にでも見てしまうようになったから、妊娠・出産に対して恐怖を持っていた…流産の体験談・妊娠時の異常・出産時の事故…知る事は悪い事ではないけど、過剰に心配していました😭だから、赤ちゃんもお母さんも何事もなく出産を終えるって、相当奇跡だと旦那にも口酸っぱく言ってた😂笑SNSが普及する前の人はこんなに色々想像で恐怖する事も少なかったんだろうなとずっと思ってた…🥲でも、おばあちゃん世代の方にそう言われると、SNS時代とはまた別の理由もあると思う。昔は今ほど医療体制が進んでない時代。低体重や、異常分娩で赤ちゃんが助からない、不衛生な生活での流産や、出産時の大量出血でお母さんが大変な事になる…なんて色々挙げられますね🥲でも今も昔も、赤ちゃんが元気に生まれて来てくれる事は奇跡という事に変わりはないんだなと感慨深くもなりました🥹こうして、知らない方からも赤ちゃん可愛いね。よー生まれてきてくだすった。と言われると、ほんとそうだよね！ありがとう！という気持ちになります😊疲れも吹っ飛びますよ☺️

2024.08.10

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【赤ちゃんの泣き泣き】ママの気持ち次第♪

◆赤ちゃんが泣く声は不快音赤ちゃんの泣き声は、ママにとって不快指数の高い音だそうです。赤ちゃんが危険を察して、「助けて！」とママに早く気付いてもらえるSOSを出してるんだって🔥お腹が減ってる時は、赤ちゃんにとっては飢餓状態って事ですよね。大人のお腹減った〜とは違って、赤ちゃんにとっては生命の危機！夜中に赤ちゃんがギャン泣きしていてもパパがビクとも起きないのは、パパにとっては不快に感じないそう🤔◆今この瞬間はこの二度とない昼も夜もギャン泣きして、あぁ…もう頼むから勘弁してくれ。。と思うママも多いはず🥹でも、大きくなったら、「お腹減った〜」って自分から言えるようになります。「おもらししちゃったから替えて」って言えるようになります。(言い出せなくて黙ってる子もいますが😂)そう思うと、今言葉がないこの瞬間の泣き顔って尊いですね☺️✨今しかない、フォトチャンスですよ♪📷何が言いたいのか、赤ちゃんの事をよく見てれば分かるようになるって育児書には書いてあるけど、分かりません笑もちろん理解しようと頑張ってるけど、ほんとにこれで合ってる？って思う事もたくさん😂でも、泣き止んでくれたなら満足した証拠ですね✨泣いてる泣いてる！可愛いね〜って思う心の余裕があると、赤ちゃんにも伝わるのか一生懸命お口で教えてくれる時もありますよ☺️◆泣かない子だったけど…うちの子は、最近寝返りが大ブーム。でもそこから戻れなくて、進めなくて、下がれなくて…身動きが取れない悔しさともどかしさで泣き泣き(大騒ぎ)の繰り返しで大変🤣💦これも成長🔥頑張ってうつ伏せで耐えてる姿が可愛くて仕方ないので、地道に戻るお手伝いです笑寝返り返りは自然に出来るようになるので無理に教えず、見守ります😊✌️

2024.07.26

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【泣かない赤ちゃん】助かるけど・・

◆全然泣かない子うちの子、本当に泣きませんそして日中は基本的にご機嫌が良いです。一切泣かない訳ではなく、よく言う赤ちゃんの泣くタイミング（お腹が減った・おむつ替えて・眠い）には、時々、強めにアァ～～！と言いますうんちビッチョリでも、顔色ひとつ変えずのんびりしていますw教えてよ～と思う時もありますが・・今は目を離す瞬間は本当に一瞬程度なので、うんちは音ですぐ分かりますwそう、超快便くんなのです３か月過ぎ、夜泣きも一切なくここまで来ました１か月過ぎ頃に数回、夜中に覚醒して寝ない事はありましたが・・お陰様で、長時間だっこをしたり、超睡眠不足になる事が今のところありません◆泣くのはとっても大事しかし泣くのが赤ちゃんの仕事と言われるくらいで、しっかり意味があるのです。意思を伝える意味も勿論ありますが、肺の発達にもなります🔥うちの子は、泣いた時はしばらく見守ってみてと言われるほど普段泣かない分、泣いた時はとっっっても心苦しいし、ものすごーーく痛い事があるのかなと思ってしまいますこんなに穏やかに過ごしてくれてるのは、ママの心が反映してるとのこと・・✨私は、この子に助けられてると思っているけど、私が心に余裕をもって、楽しんでお世話をしている事が影響しているのかなと思います。◆赤ちゃんってかわいい我が子が可愛いのは誰しもが同じでしょう。うんちを漏らした時、うんちの歌（作詞作曲：私）を歌いながらおむつを替え、洗濯をしますw替えた後の、新しいおむつのカサカサ音、そもそも、おむつって響き、かわいすぎませんか？ｗひらがなの方が可愛いな～とか・・一人でおむつおむつ・・可愛い～と独り言を話しています←怖いと、全てが可愛く思えてきます泣いていると、こちらも参ってきてしまいます💦そんな時、ゆっくりどうしたのか一緒に考えてあげてみよう絶対に理由がある🔥なんだか泣きたくなっちゃった！も、れっきとした理由それも可愛い！そっか～なんだか泣きたい気持ちだったのかなぁって聞いた傍から、うんちぶりぶりして、お腹が苦しかったんかーいとかwなんだか笑えてきます

2024.07.26

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【穏やかな赤ちゃん】妊娠期のおはなし

穏やかな子である要因として、思いつく事が、ミキプルーンを摂取していました穏やかな子になるという話を妊娠する前から聞いていて、いつか赤ちゃんが来てくれた時の為に・・と特に予定をしていたわけでもなく、漠然と摂取していました。本当は１日５gが推奨摂取量ですが、お値段から見て５gは大変リッチな使い方でございまして笑なので、ティースプーンもりもり１杯くらいのケチケチした使い方をしてました💦それをお湯に溶かして、夜寝る前に毎日飲んでいました。他にも、梅のプルーン漬けシロップを炭酸水で割って夏に飲んだり、プルーンを使った色々なレシピで料理したりと飽きないよう工夫していました。お肌にも良いし、飲み続け、妊娠してからも積極的に♬そして生まれてきた子は、３か月経った今でも誰からも穏やかだねと言われる子です。

2024.07.24

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【絵本紹介⑳】

ひよこのコンコンがとまらない【中古】ひよこのコンコンがとまらない北欧のむかしばなし/ほるぷ出版/ポ-ル・ガルドン（ハードカバー）価格：1,060円（税込、送料無料) (2024/4/16時点)楽天で購入作：ポール・ガルドンうちで飼っている、こっこさん🐔にそっくりで可愛い絵本を見つけちゃいました～ひよこがコンコンが止まらなくなり、なんとかして止めようと奮闘するめんどりさんのお話ですこっこさんが出てくるだけで可愛い～と親バカ全開wお水を飲ませてコンコンを止めようとしますが、そのお水を手に入れるまでの道のりがどんどん長くなっていきます。どんどんお水から遠ざかっていくようにも見えますが・・皆のギブアンドテイクの繰り返しを楽しめるお話ですたいこたたきのパチャリントくん【中古】たいこたたきのパチャリントくん　こどものとも特製版価格：5,480円（税込、送料別) (2024/4/16時点)楽天で購入作：長谷川　摂子エスニックな雰囲気の絵がダイナミックな絵本ですつぶれたやかんから出てきたパチャリントくん。太鼓を叩きながら旅に出て、"ひをふくおとこ"と、"みずふきおとこ"に出逢います。そして３人は、陽気なリズムに乗って色々なものを見て、体験して、楽しい旅をしていきます少し長めのお話で、少し大きい子向けですね

2024.04.16

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【妊娠後期】眠れない・・・光の量に気を付ける★

予定日一週間切りました・・楽しみはもちろんあるけれど、やっぱりどこか恐怖の想いもあり・・そのせいか、夜の寝つきが悪い＆すぐ起きてしまうお腹が大きくなって寝苦しいのと、不安な気持ちがあるんでしょうね💦とりあえず横にはなって、なるべくスマホを見ないように・・（と言ってもこの時期どうしても検索魔になりがち💦)睡眠の質は、光の強さによって変わってくるそうなので、光には気を付けて、小さな明かりで本を読んで落ち着けるようにしています。でも目を使うと疲れてしまうので、ムズカシイ・・３８週頃に入ると、赤ちゃんが降りてくると胃の圧迫が軽くなって食欲が戻るから爆食い注意ダヨ～と病院でも友人にも言われ続けてきましたが、結局さほど戻らず、必要以上に太る事もなくでした気候の良い時期という事もあり、毎日たくさん散歩もできましたここまで元気に育ってくれて、ありがとうだねそれはいいんだけど・・基本食欲があまりないお陰で、一日のトータル食量を調節しないとホントに食べる気が起きず💦こうして小さなトラブルが積み重なって、疲れになる事も無理しないってナンナンダ？？ｗお家でゆっくりも大事ですね

2024.04.15

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【妊娠後期②】プロペト顔に塗らないで！かゆいなら皮膚科へ！

３６週頃から、突然の肌荒れ・・・・お腹は、皮膚が伸びて乾燥する為、かゆくなりやすいという事はあるあるだそうで３７週の頃にプロペト（というワセリンだとネットには書いてある）を産婦人科で出してもらい、お腹に保湿として塗っていました。そして３７週に入り、顔が気が狂うほどかゆい！！！！！！保冷剤を当てまくる日々・・・なぜだ！花粉の時期、花粉症が酷く、肌も弱めなワタシは花粉のせいかなと勝手に思ってとりあえずお腹用にもらったプロペトを顔にもぬりぬり・・・←結果、逆効果！ダメちょーどＴＶでも、皮膚の専門家が、「ワセリンが最高の保湿だ」と言っていたので・・・でもひどくなるばかりで、元々使ってた基礎化粧品なんて全部ヒリつくからやめたけど、まっかっか＆ガサガサの顔に💦そんな時、友人で出産時に顔の湿疹が酷かった子に聞いてみたら皮膚科へ行ったとの事・・皮膚科へ行ったらプロペトは私の症状には逆効果との事で、出産予定日１週間前に急いでステロイド薬を出してもらい、一瞬で治った～～✨でもステロイドは急に止める訳にいかないので、数日間通って、少しずつ弱くしていきます。私は、春の寒暖差と花粉、黄砂、ＰＭ2.5が、妊娠中のホルモンバランスが崩れている所に来てしまったのでは・・と。ネット情報によると、顔の痒みが出る人は２割ほどみたいですが、無理せず皮膚科に行きましょうストレス溜めている場合ではない健やかな赤ちゃんを産む為に悩みはすぐ解決へ

2024.04.12

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【絵本紹介⑲】

ちびゴリラのちびちびちびゴリラのちびちび（ほるぷ海外秀作絵本シリーズ） [ ボーンスタイン，R．L．（ルース・L） ]価格：1,485円（税込、送料無料) (2024/4/11時点)楽天で購作：ルース・ボーンスタインゴリラが大好きな作者が描いた絵本です小さなかわいいゴリラが主人公で、家族はもちろん、ジャングルの仲間たちも、ちびゴリラの事がだいすき沢山の動物たちに可愛がってもらう中、ちびゴリラはどんどん成長していきます。ダイナミックな動物たちの登場と、優しくリズミカルな文章で、ちびゴリラの成長を楽しめますよさくのうえに作：山口　てつじソフトカバーで、お手頃価格の絵本です色々な虫が登場し、からだの構造も良く分かります。お外で、絵本で見た虫を見つけるのも楽しそうですね名前も憶えられて、自然への興味が湧いてくれそうです優しいほのぼのとした絵で、お外へ出かけたくなっちゃうようなお話でした

2024.04.11

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【妊娠37週】妊娠中の過ごし方

ついに！３７週で正期産突入でーすここまで健やかに過ごしてきたのは、お腹の赤ちゃんも一緒に元気に成長してくれたおかげでも毎回の健診で、赤ちゃん少し小さめですね～と言われます正常範囲内の下の方という事で、毎回週数の目安範囲中の小さめサイズちょっと心配だったけど、私には、大きくなあれ～と唱え続ける事しかできないので、語りかけ続けていますw相変わらずお腹がかゆくて・・ポリポリすると敗れそうなぐらいお腹が大きい～！今は塗り薬（といっても、プロペトというワセリン）をぬりぬり・・でも、かゆいわ！！！！でも、もっと大きくなれ～～🔥🔥実家でのんびりやってるけど（今までにく比べて）、のんびりできない私は、里帰りと同タイミングで発売されたFainalFantasyⅦリバースを潔く購入～～～【特典】ファイナルファンタジーVII リバース(【前作セーブデータ特典】『FINAL FANTASY VII REMAKE』セーブデータ特典+【前作セーブデータ特典】『FF7R EPISODE INTERmission』セーブデータ特典)価格：8,090円（税込、送料無料) (2024/3/28時点)楽天で購入そして、PS５はこれの為に６万出すわけにもいかず、前から調べていたレンタルで・・・と思いきや、同じ事を考える人は沢山いるのかどこも在庫切れ～そんな時に見つけたのが、【カリモ】というレンタルサービス他の比較サイトで目星をつけてた所より安くor同価格で、簡単にレンタルできました30日間　15,000円（送料・返送料　無料）※在庫切れや、条件変更の場合もあり聞いた事ない会社だったけど、出逢えてラッキーってな感じで、すんなりレンタルでき、赤ちゃん産まれる前に、１か月以内にクリアでき、良い胎教になったなとw

2024.03.28

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【絵本紹介】⑱

とべたよとべたよ作：わかやましずこ大胆な絵で、小さい子も引き込まれやすい構図です卵が割れる音、ことりの鳴き声や、あおむしを食べる音、羽根をはばたかせる音等、色々な擬音が登場一緒に読んでも楽しめますことりが生まれてはばたくまでの物語、子ども自身が成長するのが楽しみになりますね

2024.03.23

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【妊娠後期】ここに来てつわり・・・

妊娠９か月ここまで無事に育ってくれてありがとうよく頑張ったねでもまだ少し小さめなので、育ってくれるよう、ママはもりもり寝て、もりもり食べて、大きくなってくれるよう毎日一緒にがんばろうねとお話してますがしかし・・・これまでなかった悪阻が、ここにきてこれが後期悪阻か・・・胃が押し上げられ、まっったくお腹が減らないどころか、食べると逆流性食道炎のごとくケップと共に少しリバースしたり、胃がムカムカ・・・でも食べないわけにもいかないので、少量でも頑張って食べてます💦医者からは、ママの体重はOK（妊娠前から５kg弱増）との事で心配してなかったけど、さすがに食べなさすぎは自分で心配💦甘い物やパンは比較的食べやすいので、お菓子より干し芋をよく食べるようにしています色々買ったけど、コレが安くて美味しい【33%OFFセール】干し芋訳あり茨城産昔ながらの干し芋平干し 800g（400g×2袋）さつまいも訳ありスイーツ送料無料国産サツマイモほしいも干しいもお菓子 nkdy価格：1,980円（税込、送料無料) (2024/3/5時点)楽天で購入👆トーストターで焼くと、じゅわっと甘み成分がしみ出してきてカリカリ美味他にも安い物はあるけど、国産でない物とか、トースターしても甘みが出てこない物とか・・美味しくない物に当たってしまう事もしばしば💦楽天スーパーセールも始まるので、この機会にぜひ～LINE登録でクーポンもよく配布されています

2024.03.05

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【絵本紹介】⑰

リスタクシーリスタクシー [ もとやすけいじ ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/2/19時点)作：もとやす　けいじリスタクシーは、みんなの人気者今日も忙しく色々な場所へみんなを乗せていくよ！！💨表紙をひらいたところから、リスタクシーの【のりかたガイド】があり、子どもと一緒に、読む前でも、後で読み返しても面白そういろいろな街や建物、施設、自然が盛りだくさんで、なかなか進められないぐらい１ページずつが楽しいです文字と絵が多いので、少し大きい子向けだと思いますゆめにこにこゆめにこにこ [ 柳原良平 ]価格：990円（税込、送料無料) (2024/2/19時点)作：柳原　良平単純な絵とオノマトペで構成された絵本ですあかちゃんや、小さい子にピッタリ日常的なものが描かれているので、普段の生活の中で絵本の内容が活躍しそうです大きな絵の色が、目を引き付けますところどころに取り入れられた和紙の切り絵が、優しい雰囲気を出しています

2024.02.21

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【絵本紹介】⑰

どんぐりどんぐり [ こが　ようこ ]価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/2/19時点作：こが　ようこ”語りかけ絵本‘’と謳っている本で、赤ちゃんの為に考えられた絵本です”文をそのまま読めば、しぜんと語りかける形になる‘’との事そして一番最後のページには、【語りかけのちょこっとヒント】も記載されており、子どもが楽しめる読み方が書かれています。これは絵本の読み聞かせが苦手・慣れていない・分からない・・というパパママでも大丈夫そう優しいタッチで描かれたたくさんのどんぐりと、オノマトペで、子どものお気に入りの一冊になりそうですちいさな　たからもの作：アンドレ・ダーハン太陽のおとうさんと、月のおかあさん、そして輝くあかちゃんたちの物語✨あかちゃんたちにとって初めての地球へ行き、お友達に会いにいきます地球で楽しく遊んだ後は、おとうさんとおかあさんの愛情に包まれて一日を終える・・そんな、あかちゃんが愛されている事を感じられる本です♬ふんわり優しいタッチの絵柄は、あかちゃんのイメージにぴったりページの角が丸くされているのも、小さな子への配慮を感じられます

2024.02.20

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【絵本紹介】⑯

チョロコロトロ　りんごのくにへチョロコロトロりんごのくにへ【電子書籍】[ ナカバン ]価格：713円 (2024/2/19時点)作：ナカバン版画で描かれた、ありんこ探検隊のお話３匹のありんこが、道に落ちていた大きなりんごを求めて、海の向こうのりんごのくにへ旅に出ます🔥途中迷路もあって、ワイワイ楽しめる展開です♬少し大きい子向けかなすきすきラッキー作：デーヴィット・ミルグリムかわいい子犬のラッキーとの日常を綴った絵本です朝起きて、夜寝るまでラッキーといつも一緒の男の子。ラッキーのいろいろな行動がや勘定が、可愛らしいラフな絵と共に描かれています子どもと一緒に、ラッキーはどう思っているのかな？と問いかけながら読み進めるのも、楽しそうですね

2024.02.19

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【絵本紹介】⑭

木のあかちゃんズ木のあかちゃんズ [ 伊勢英子 ]価格：880円（税込、送料無料) (2024/2/10時点)作：いせ　ひでこ鉛筆の線画で描かれた絵が、とても穏やかな気持ちにさせてくれます様々な木の種類のあかちゃんが、それぞれ特徴のある生活を見せてくれます一人ひとりの表情や一言が可愛くて、じっくり見てしまいますこのあかちゃんの木は、どんな木なのかなと調べながら進めても面白いです小さいサイズの絵本なので、子どもにはもちろん、大人にとってもインテリアとして置いておけるような、素敵な絵本ですゆきがたくさんつもったら作：ルク・デュポンゆきだるまが愉快に動く楽しいおはなしです♬泣いたり笑ったり、人間とおんなじかと思いきや、暖かくなってくると、やはり溶けていなくなってしまう・・でも、雪がまた積もればいつでも会いにきてくれる雪だるま。寂しくなんてないね優しいタッチの絵で、雪の降る寒さより、温かみを感じる絵本です

2024.02.11

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【絵本紹介】⑬

おしえてくやさーいおしえてくやさーい（おやさい生活えほん） [ わたなべ　あや ]価格：1,045円（税込、送料無料) (2024/2/10時点)作：わたなべ　あや好奇心旺盛な、可愛いらしいお野菜の子どもたちが、質問をするおはなしです♬ママや先生、お友達と、「おしえてくやさーい」と投げかけますユーモアある聞き方に、くすっとなります子どもとの会話のきっかけになりそうですねころころすくすくころころすくすく [ 吉田敦子 ]価格：1,320円（税込、送料無料) (2024/2/10時点)作：吉田　敦子赤ちゃんが、お腹の中にいる頃から誕生して、成長していくおはなし赤ちゃん自身がどんな気持ちで、周りの家族がどんな想いで、過ごしていくのかが分かります赤ちゃんの成長一つひとつが、家族にとってこんなに嬉しいことなんだという事が感じ取れますあなたはこんなに皆に望まれて、喜びや感動を与えてくれたんだよ！と子どもにも伝えられそうです最後のページには、【赤ちゃんが喜ぶだっことお世話のしかた】が記載されており、ママにとってもためになる情報が

2024.02.10

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逆子ちゃん！！！

２９週にて、逆子ちゃん発覚！！！確かに胎動がいつも恥骨あたりでした・・💦でもこの時期は、８０％の確率で治るそうで・・という事で、心配しすぎもいけないのでのんびり逆子体操しながら待つか～～と思った矢先、２日後には胎動が明らかに上に病院に電話確認したところ、逆子体操はいったん中止してもヨシとの事でしたでも、次の日にはまた胎動が恥骨に体操した次の日は上に・・・もう少し大きくなると、頭が骨盤にはまるので、それまではぐるぐるする事があるそう時々、右上ばかり胎動を感じるので、バックフリップしたりコークorしたりしてるんだねって笑ってますwママに似てスノーボーダーorスケーターになるのか、パパに似てＢＭＸライダーになるのか・・どちらにせよ縦回転が得意な子かなと、のんびり楽しみにしていますw

2024.02.08

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【絵本紹介】⑫

おせちのみんな　あつまって！おせちのみんなあつまって！ [ 真珠まりこ ]価格：1,210円（税込、送料無料) (2024/2/6時点)作：真珠　まりこほのぼのとした可愛い絵ですおせちの中身がリズミカルに集まって、テンポよくお話ができます♬一部しかけにもなっていて、子どもと一緒にお正月の知識としても楽しく学べそうですね最終ページには、おせちに込められた意味と願いの説明が、絵と共に分かりやすく書いてありますこんにちは　あしたこんにちはあした／内田麟太郎／南塚直子【1000円以上送料無料】価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/2/6時点)詩：内田　麟太郎詩を元にした絵本です今日が楽しくても、悲しくても、新しい明日は訪れる。悲しい経験をしたのであろう作者だからこそのメッセージが詰まっています✨線画と、光を感じる色彩で構成された絵はとても綺麗で、希望にあふれた「あした」を思わせます子どもに伝えるのが難しい感覚を、文と絵でうまく表現できていると思います

2024.02.07

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【絵本紹介】⑪

おいしいみずおいしいみず（わくわくたべものおはなしえほん） [ 片山健（絵本作家） ]価格：1,466円（税込、送料無料) (2024/2/6時点)作：片山　健たくさんの動物たちに囲まれて幸せなみずがめさんある日、甘い水が湧き出るみずがめが現れ、動物たちは夢中になってしまいます。そしてみずがめさんは悲しみに暮れてしまいます・・でも動物たちは、みずがめさんのおいしい水の大切さを思い出し、みずがめさんを一生懸命助けるのです。色とりどりの優しい絵で、幸せなシーンを彷彿とさせ、悲しい時はダークな色で構成され、感情の動きが絵から伝わりますいってらっしゃーいいってらっしゃーい [ りとうようい ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/2/6時点) 作：りとう　よういリアルな絵ですが、とうちゃんペンギンの面白いものがたりです家ではたくましくカッコイイとうちゃんも、エサを採りに出かけると、様々な難関にぶち当たってやっとのことで帰ってくる・・天下無敵と思えるとうちゃんも、外では強い者たちと闘って、一生懸命、家族の為に過ごしている人間の世界もそうかもしれませんねw

2024.02.06

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【絵本紹介】⑩

ひなげしのおうじもりのこえほん　ひなげしのおうじ [ エリザベス・イワノフスキー ]価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/2/1時点)作：エリザベス・イワノフスキー小さくて、子どもも持ちやすいサイズの絵本です戦時中で紙を手に入れるのが難しく、壁紙の試し刷り用の紙を使ってサイズも小さくなったのだそう。基本、赤・黄色・緑・水色・黒（原色ではなく、少し淡い色）のグワッシュ（不透明な水彩絵具）で描かれており、ナチュラルな印象で、自然の中で大冒険する王子の世界観が表れています途中で乗っていた馬とはぐれてしまい、たくさんの動物・昆虫たちと出逢い、助け合い、大冒険を乗り越えます🔥はたけのにゃーこはたけのにゃーこ（童心社のおはなしえほん） [ 織茂　恭子 ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/2/1時点)作作作：織茂　恭子畑で楽しく遊ぶ、にゃーこの物語🐱色んなお野菜の中で、すくすく育つにゃーこの生活がのんびりした気持ちになりますちぎり絵と絵具で描かれた色彩豊かな画面で、豊かな自然が伝わってきます作者の畑に現れ、遊んでいる姿が可愛らしく絵本になったそうです。作者に愛されているのが伝わります

2024.02.02

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【絵本紹介】⑨

なんじゃもんじゃはかせのおべんとう作：長　新太こちらの作者さんは、大人にとっては不思議な世界観に感じますが、子どもには大人気で有名ですよね代表作として、「キャベツくん」シリーズがなじみがあると思います今回の絵本は、はかせのおべんとうを謎の怪物のような者たちが狙ってくるお話です。逃げても逃げても様々な所から現れる怪物たち。はかせは、自分のおべんとうで太刀打ちします闘い方がユニークで、子どもは大笑いしそうですへんてこな怪物たちも面白くて、楽しめそうですぱんつさいこう！ぱんつさいこう! / ジャレッド・チャップマン【絵本】価格：1,540円（税込、送料別) (2024/2/1時点)作：ジャレッド・チャップマン１ページ目にある、「ジャクソン、ハッチ、カンプへ」の文言。作者の子どもでしょうか・・いつも外国の方の本には、”よく〇〇に送る”なんて言葉が入っています子どもかな、奥様かな、友人かな・・と想像するのも楽しいです♬たくさんのお野菜が履いているぱんつ。ちっちゃいぱんつ、でっかいぱんつ、しんぴんぱんつ・・色々なぱんつが出てきて次は何かな、次はどんなお野菜かな？と想像しながら進めるのも楽しいです小さい子って、よくぱんつやオムツを脱ぎたがる子多いですよねこれでぱんつを履いている事が楽しくなって、お風呂の後などにもぱんつを履く事がわくわくするキッカケになるといいな

2024.02.01

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こっこ🐔たじたじ・・大雪です！

いつも朝、こっこはうすに近づいていくと・・足音に反応してドアの前で待っていますごはんごはん！！！・・・・ナンジャコリャ～～～と言っているようw今年一番の大雪にビックリなご様子いつも飛び出してくるのに、今日は下に降りれず三姉妹ココでじっとしていましたw少し雪が少なくなると、もみじの二羽は勇気を出して旅に出ます白いひよ子は、一番ビビリちゃん寂しがり屋な上、みんなに置いてかれて不安そう・・だっこして、雪の無い家の下に降ろしてあげると、生命力が枯れ果てた大好物・クローバーを食べたり、地面をずっとつんつんしています♬小さい虫でもいるのかな？そして帰る時間・・飛び出してたくさん遊んだはいいけど・・いつも大好きな白菜に釣られて、おうちに帰るこっこたちも、やっぱり雪は怖いのか・・wはくさい食べたいけど、こわくて雪の上はいやだよぉ～と言ってなかなか動けないので、旦那さんがお迎えだっこ冬のおさんぽは大変だね

2024.01.30

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【絵本紹介】⑧

いたいのいたいのとんでけいたいのいたいのとんでけ（日本傑作絵本シリーズ） [ 平出衛 ]価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/1/28時点)作：平出　衛こいぬくんが転んで泣いていると、お母さんが、「いたいのいたいのとんでけー！」をしてくれましたこいぬくんは、「いたいの」は何処へ行ったのか気になり、探し出します色んな所で「いたいの」を見つけますが・・・最後には、素敵なものも見つけました白ベースにイラストが描かれていて、注目しやすいページ構成ですないしょないしょ作：さかい　まり「ふくろうのおじいさんにはないしょだよ・・」と、森中の動物たちが内緒話を伝えていきます・・おじいさんへの意地悪か！？と思いつつw最後には、内緒の意味と共に優しさが溢れた結果となります✨「こしょこしょ」や「もしょもしょ」と、内緒話をする動物たちのオノマトペが全て違う所も面白いです小さな子どもが理解して楽しみやすい、繰り返しのストーリーになっています♬

2024.01.28

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【絵本紹介】⑦

パッピプッペポーのパンケーキパッピプッペポーのパンケーキ [ あいはら　ひろゆき ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/1/27時点)作：あいはらひろゆき100人の保育士・先生推薦こぐまの３兄弟が、おばあちゃんの為に一生懸命パンケーキを作ろうとしますが・・美味しそうなパンケーキの誘惑に負けてしまいますそれでも優しいおじいちゃんとおばあちゃん。心がほっこりするお話です失敗したって、思うようにならなくたって、気持ちが大切と教えてくれる絵本ですページいっぱいの、色とりどりの絵もポップで楽しいですよなまえはなあに？【中古】なまえはなあに？きょうりゅうのあかちゃん2／かさいまり【文・絵】価格：665円（税込、送料別) (2024/1/27時点)作：さかいまりこれから赤ちゃんが生まれてくるパパママにもお勧め赤ちゃんの名前を考える楽しみ、喜び、悩み・・が詰まった一冊こんなに愛しい思いで、一生懸命考えた大切な名前だという事を子どもに伝えるのにもいいですね✨これから赤ちゃんが生まれてくる事を考えると、とても愛しい気持ちになります

2024.01.27

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【絵本紹介】⑥

このパン　なにパン？このパンなにパン？（たんぽぽえほんシリーズ） [ ふじもとのりこ ]価格：1,320円（税込、送料無料) (2024/1/24時点)作、絵：ふじもとのりこパン好きの私にはたまらない一冊色々なパンのリアルな絵（色鉛筆かな？）が素敵です✨美味しそう～なパンが出てきて、「パンパンこのパン　なんのパン？」とリズミカルな問いかけが子どもも喜びそうですね♬ページをめくると、正解と、割って中見が見えるパンが登場！当てっこするのも楽しいし、美味しそうなパンを見て、思わずパン屋さんに駆け込んでしまいそうた・ま・ごた・ま・ご [ ケビン・ヘンクス ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/1/24時点)作：ケビン・ヘンクスアメリカの絵本作家さんの作品ですこちらも、鳥好きの我が家にピッタリ４色のたまごの登場から始まり、生まれたのは３羽のことり・・・あと１個は・・？？と、３羽は一生懸命あの手この手で孵化させようと奮闘します🔥そして生まれたのは・・？文字は少なめで、オノマトペも楽しめます♪パステルカラーが穏やかな一冊です

2024.01.24

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【絵本紹介】⑤

おめでとうのおふろやさんおめでとうのおふろやさん（ぽかぽか・おふろ） [ とよたかずひこ ]価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/1/22時点)作：とよたかずひこ私の大好きなニワトリさんが表紙なので、思わず手に取りました他にも色々な動物たちが出てきて、おふろがとっても気持ちよさそうですかわいい動物の親子と、最後にはまさかの・・のんびりしたかわいい絵本でしたおふろのいえでおふろの　いえで [ 新井洋行 ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/1/22時点)作：新井洋行こちらもおふろの絵本お風呂ギライのゆうくんのお話です。そんなに嫌いなら家出しちゃう！とおふろの仲間たち💦沢山の動物がおふろに入りに来て、きれいになって・・と、おふろに入りたくなる、小さな子向けです絵も単純で、見やすいです。ぶくぶく、じゃあじゃあ等、オノマトペも用いられており、小さい子でも楽しめますね

2024.01.22

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【絵本紹介】④

うさぎちゃんうさぎちゃん　新装版　せなけいこ/作・絵価格：1,430円（税込、送料別) (2024/1/19時点)作：せなけいこうさぎが大好きな娘さんを見て書かれた絵本。和紙や模様のついた紙を切り貼りされた優しい絵です小さな子が想像したらきっとこんな展開になるのかな・・と思うと、お世話をする姿がより微笑ましく感じますもうすぐ産まれてくるうちの子も、飼ってるニワトリをこんな風に思うのかなと想像すると、クスっとなりますこわくなんかないっ！こわくなんかないっ！ / J．アレンさくえいごずかんえほんこどもイソップおはなしがっこう児童書名作集読書感想文漫画まんが歴史日本史セット実験童話寓話幼児小学生低学年読み物物語勉強自宅学習図鑑知識雑学.. 人気おすすめ送料無料 #og価格：3,200円（税込、送料無料) (2024/1/19時点)作：ジョナサン・アレンイギリスの絵本作家の本です。海外らしい絵のタッチで、強気なフクロウの子どもフクちゃんがとっても可愛いです大人の動物たちやパパに可愛がられながらも、最後まで強気なところが面白い子どもって、どこか怖い気持ちもあるけれど、自分が最強だと思ってるところがあって自分で自分を奮い立たたせる事もあり・・そんな気持ちをずっと持っていてほしい願いもあります思わず笑みがこぼれてしまうような一冊

2024.01.19

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【絵本紹介】③

ちがうかな？ヘンかな？作：楊思帆（ヤン・スファン）中国絵本館の絵本です。子どもと一緒に読むと、アハハ！と笑い声と同時に、なるほどな～と思う親の心も想像できますピンク・水色・黄色・（黒）で描かれた絵も、ポップで可愛らしいです作者の娘さんが、おもちゃのアイスで作った色だそうで、これもステキだと思って採用したそうです。そして、作者のあとがきに感動しました✨以下引用です。「小さいときから、ぼくは絵を描くのが好きで、いつもみんなが見たことのないものを描いてた。～ちがうよ、ヘンだよ。こんなむちゃくちゃ描いてて、画家になれるかいっていう大人がきっといた。～十年以上、ぼくはものがたりを絵や文にする仕事をしている。毎日が自由で、みちたりているよ。」「父さん母さんありがとう。ぼくのおもうままに描かせてくれて。だれもがちがうよ、ヘンだよっていってたのが、いまはみんなステキになったよ。」こんな想いを持つ子で、親でありたいと思いました自由に表現できる場があるって、幸せなこと

2024.01.16

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【骨盤のゆるみ】骨盤ベルトのあれこれ

骨盤のゆるみが出始めてから、トコちゃんベルトを愛用していますお腹が大きくなるにつれ、動きがスローになってきた＆しゃがむのも一苦労・・骨盤ベルトをしているとどうしても、動きが辛い事があります辛い症状と、対応策をまとめました座ると苦しいお腹につけているわけではないけど、苦しいです。妊娠中期になってくると、自然と内臓が圧迫され、呼吸が苦しくなります。それに加え、ベルトで苦しくなっては辛い一方です💦座ると苦しい場合、公式サイトでは下記のように書かれています。”骨盤高位の姿勢になって、少しベルトをゆるめて調整しましょう。お尻の下（坐骨部分）に、タオルやクッションなどを敷いて正しい姿勢で座ることも大切です。”運転する時や、座る時は私もバリッとはがして、ほんのり緩めます。なんだか気分が優れない血流不全かもしれません💦締め付けは個人差にもよりますが、私は強めを推奨されています長時間の締め付けは血流不全に繋がるので、一次的に緩めたり、寝る時は外すと良いです。なかなか不安な事がいっぱいです・・💦そして最近、反り腰も指摘されてしまい・・自覚はなかったけど、やはり来るべき時が来たという感じです今は、整体師さんの指導のもと、腹筋を鍛えていますとはいっても、妊娠前のしっかりした腹筋とは程遠いゆるい筋トレ？です継続して頑張ります

2024.01.14

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【絵本紹介】

あるくくまあるくくま／谷川俊太郎／祖敷大輔【1000円以上送料無料】価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/1/13時点)作：谷川俊太郎クレヨンタッチの優しい絵です。ピンクのくまが、どの背景にも映えて、見た目もワクワクします！お話自体は少し不思議な感じがします・・子どもと一緒に、語りながら読みたい本だと思いました小学校の頃に皆触れているであろう谷川俊太郎さん。私の中では詩人のイメージが強かったけど、絵本も結構出されているのですねととけっこうよがあけたととけっこうよがあけた（わらべうたえほん） [ 小林衛己子 ]価格：990円（税込、送料無料) (2024/1/13時点)わらべうたに乗せて読み進めます。聴いたことなかったけど、一回口ずさんだら頭から離れませんw色鮮やかなこっこが、色んな動物に挨拶していきます赤ちゃんにもいいですねうちのこっこと重なって、可愛くて仕方ないw手元に置いておきたい一冊♪

2024.01.13

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【絵本紹介】胎教で絵本♬②

ノラネコぐんだんアイスのくにノラネコぐんだんアイスのくに [ 工藤ノリコ ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/1/12時点)作：工藤ノリコ初めて読んだこちらのシリーズ憎めないノラネコぐんだん達と、登場するお店の動物たち。トンデモな展開で豪快にやらかしてくれるノラネコ達が面白いですアイスが出てくる場面では、色彩豊かで、子どもと一緒に見ても楽しめそうノラネコぐんだんおすしやさんフィギュア付きミニ絵本ノラネコぐんだんおすしやさん [ 工藤ノリコ ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/1/12時点)こちらもノラネコぐんだんがやってくれますまさかの展開で、ププッと笑ってしまうお話です。沢山のおすしとネタが出てきて、物語だけでなく、絵を見てお話するのも楽しそうですねで

2024.01.12

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【絵本紹介】胎教で絵本♬

妊娠16週から毎日読んでいます私が本が好きなので、おなかの子にも好きになってもらいたいなという願いで・・絵本の読み聞かせを毎日しています。私は音楽をあまり聴かないタイプなので、胎教音楽はあまりやっていませんチビちゃんが聞こえやすいと言われている、高めの声で読んだ絵本を紹介していきます２ひきのかえる2ひきのかえる [ 新美南吉 ]価格：1,518円（税込、送料無料) (2024/1/9時点)作：にいみなんきち昔からなじみのある、有名な作家さんですね季節を感じる色彩の絵が、ストーリーの流れとマッチして穏やかな気持ちになります。色彩豊かで、絵の色合いでかえるの心情が読み取れます。かわいい表情のかえるにママも楽しくなっちゃいます♪ちなつくんちなつくん　長田真作/著価格：1,540円（税込、送料別) (2024/1/9時点)作：長田真作大きな恐竜､ワニが出てきて、豪快なストーリーです。絵は形が単純な雰囲気だけど、緑青ベースで色彩豊か。ぜひ目でも見せてあげたい絵本です。作者名をパッと見て、長新太さんと繋がりがあるのかな!?と調べたけど、それはなさそうですwのはらでまたねのはらでまたね [ はせがわさとみ ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/1/9時点)作：はせがわさとみ動物たちがたくさん登場し、みんなの勘違いがかわいいストーリーです。冬が舞台で、寒いんだろうけどどこか暖かさを感じるふんわりタッチの絵がストーリーとマッチしてほっこりします。私はいつも図書館で借りています色々な絵本を探すのも楽しいですよ

2024.01.09

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切迫早産こわい・・そして雪始まりました⛄

今年はやはり暖冬なのか、やっと雪が積もるほど降りましたとは言っても、妊婦にとっては災害です・・通勤気を付けねばこっこはうす🐔もこんなに積もって、いつもご飯の時は猛ダッシュで飛び出してくるのに、今日は入口から立ち止まって出てこなかった笑ビビッて二羽においてかれるひよ子ちゃん笑そして先日、整体師さんに順調なゆるみではあるけど、骨盤のゆるみ、反り腰を指摘されまして・・ご指導のもと、改善中です出産に必要な骨盤のゆるみではあるけど、この時期からゆるみ始めてるから運動はなしな頑張ってしなくて良いとの事。元々運動してたから、動きたい～～太るのイヤダ～～とは思いながらも、お腹の痛みや身体の異常を感じる等の自覚症状がなくても、突然、切迫早産になることも💦仕事では立ちっぱなしの動きっぱなし・・骨盤がゆるみにくい人なら良いけど、私はこれ以上このペースでゆるんでいってもらっては困るのでついに仕事をセーブか・・・臨月でよく歩けという話を聞きますが、骨盤を適度に緩ませる効果もあり推奨されているそうなので私は、なるべく安静健診では、助産師指導とかもなくあっさり終わるので、自分からきかな

2024.01.08

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妊娠7カ月⭐︎簿記3級勉強中🔥

相変わらず悪阻はないけど､骨盤ゆるみが原因で寝転がって動くと激痛…😭先月からマタニティ整体に通っております…トコちゃんベルトどうかな ~と思ったけど､しっかり支えてくれて､立ち仕事も少し楽になった気がします🥹整体師さん曰く､青より白の方が生地的に伸びにくく良い！との事✨相変わらず仕事も家事も妊娠前と変わらずやってます😇お腹が重くなってきたので､どうしても動き辛いけど…🥲そしてタイトルの通り､簿記3級を勉強中です🔥個人事業でパン屋さん＆スケートパークをやる目標の土地で､赤ちゃんができてくれました❤️もちろん赤ちゃんは最優先の夢なので､パン屋さんを諦める気はサラサラありません。動けないのなら､簿記をちゃんと勉強して､せっかくなら資格を取ろうと一念発起してみたが…独学で進むにつれ難しい…😭心折れそうになる事何度かあり…でも､少しでも毎日継続は大切なので､すこーしでもアプリで問題解いたりしてます🥺出産前に受かるか超心配だけど､頑張ります✌️

2024.01.07

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雪の上のかわいいあしあと🩷

先日の突然の雪からしばらく降らなかったけど､今日からいよいよ冷え込みます❄️ピヨ達も､いつもご飯あげる時にドアを開けると､一目散に脱走するくせにw今日は見慣れない雪にびくびく🥹ちょこっとだけ雪の上歩いたり､怖いのかな？なかなか出てこない子もいたり…こんな可愛いあしあと残してくれました❤️雪国の妊婦は､とにかく冷えないように気をつけるのが第一🔥里帰りまで寒いのもガマンガマンで､仕事も最後まで乗り切ります😆

2023.12.17

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手作りのピヨ小屋！ほぼ完成★

旦那さんが基礎から全部手作りしてくれました先日倒したスギの木で作った、止まり木も満足そうなぴよずんずん大きくなって、小さかったおうちから大きいおうちでパタパタしたり、トコトコ歩き回ったり・・寒い中、休日と仕事後の時間で頑張ってくれた旦那さんに感謝（まだ細～い所をこだわりまくって進捗中ですw)人間の家より厳重じゃないかと思うほどのこだわりポイント満載のおうちwこれから紹介していきます

2023.12.14

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妊娠20週【必要な栄養素】寒い冬を乗り切れ！

いよいよ今週からマイナス気温が続きます・・手の指は、しもやけでパンパン痛かゆいですなってしまったものは仕方ない・・どう治そうか栄養素では、ビタミンＥが効果的・ピーマン・モロヘイヤ・・たらこ・ナッツ類（アーモンド、ヘーゼルナッツ、落花生）・西洋かぼちゃ・うなぎ・アボカド色々ありますね～いやいやちょっと待てよ。。。妊婦さんってビタミンＥ摂っていいの!?と、いちいち調べて確認するのが習慣になってきました妊婦さんは、6.5mg/日のビタミンＥが必要だそう妊娠していない人の必要量(5.0～5.5mg/日)より多く摂るべきなのです！・胎盤の血流促進・ホルモン調整など、大切な役割が🔥でも、何でも摂りすぎはよくな～い目安は守りましょう！あと、ビタミンＡにも要注意過剰摂取は、母子にﾘｽｸがあり、赤ちゃんには先天性異常が起こりやすいのです💦なので、私は大好きなウナギなんかも控えています。※うなぎ一人前のビタミンＡ量は1,500mg　１日の推奨量：700mgを考えると、あまり摂らない方がいいかな・・という　自己判断です。毎日食べるとかじゃなければ、そんなに影響はないみたいだけど・・しもやけ防止法■保温■湯船の中でマッサージ　↑温かいお湯を洗面器に張っても良いですしもやけになる為の防止するのがイチバンですね

2023.11.28

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初・積雪・・・ピヨも妊婦もビクビク

天気予報虚しく、夕方から降り続け・・・あっという間に銀世界ですまだノーマルタイヤの私は職場から夜、時々滑りながらもなんとか無事帰宅次の日は庭いっぱいに雪ですピヨ達はどんな反応するかな～とお外に出してみたら・・・家の下から出てこないw初めての雪が怖いのかな？腕の上に乗せたら、ひよ子はずっしり座ってたけど、自分から降りてみましたあずきちゃんは、「降ろさないでちょうだい！」と言ってるようwさっきは雪の上歩いてたけど、懲りたのかな？wひよ子は旦那の腕にしがみついて帰っていきました・・みんな冷たかったんだね今は大雛（おおびな・だいすう）という時期で、体温41℃くらい。カラダは温かいけど、脚はつるつるだもんね💦生後４週間ほどは、寒さに弱く気温・湿度調整してあげなきゃでしたが、大きくなれば雪国でも外の小屋で育つ子が多いです人間の子どもと同じで、小さな時は守ってあげないといけないのです一瞬でコッコになってきたけどwでもまだ声変わりしてないので、ピヨですw

2023.11.20

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【ステッパー】妊婦の運動不足解消

妊婦はウォーキング・ヨガ・マタニティスイミングで運動しましょうとよく聞きますねうん、どれも好きじゃないよどうしようwスケボー・スノボ・筋トレが大好きなワタシ苦しくてリスキーな運動が好きなので、困ったもんだよwそれぞれ良い所があるのはよくわかってるし、批判するわけではなく、自分の性格に合わなかったのですのんびりした動きがどうも苦手で・・・色々考えて、筋トレ→負荷をかけずに、ワイドスクワット腹圧をかけない！！ん～とにかく腹圧も意識してやってきたからこそムズカシイエッこれ腹圧かかってない？と聞きたくなる・・お腹の中のひよ子ちゃん（性別不明）は大丈夫デスカ～!?と聞きながらやるw後ろではピヨ達が、やってんのって顔で見てるw筋肉が落ちてきたせいか、どんどん脚がやせ細っていく・・スケボー・スノボ→・・・さすがにやるわけにはいかないので、家にあるステッパー👣インフルエンサーの方の影響で買ったコチラオススメお値打ちステッパー♬コロナが始まった当初、家の中でできるそこそこ高負荷運動として購入一度、油圧がおかしくなり、送料のみで修理対応してもらいましたが、４年ぐらいもってる激しくやらなければ大丈夫そうこちらも腹圧はユルユルで～筋肉が落ちてきたせいか、どんどん脚がやせ細っていく・・一般的に太るから気を付けろとアプリやらメルマガでどんどん来る中、体重が増えず、体重記録アプリの医者らしきおじさんに増やせと毎日どやされております幸い悪阻はないので、ご飯やお菓子は普通に食べてます自慢の筋肉が落ちたからだと思うけど、ちょっと心配

2023.11.13

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【妊娠17週】人生初めて、こんなに腰が痛いんですが

ヤバイです腰が痛いと言っても、寝て起きる瞬間のみ・・という事はまだ救いがあるのか!?恐ろしや・・・妊婦は腰がやられると散々聞いてはいたけど、腰には自信のある私８年間やった幼稚園の先生も、腰痛は当たり前の世界で涼しい顔を続けた自信も打ち砕かれましたwイケルぜ！と謎の自信も虚しく、ついにやってきましたね・・当然ながら、背筋・腹筋の衰えもあり、ふと気付くとスゴイ反り腰💦反り腰は腹筋がない証拠だ！と、筋トレのトレーナーさんからも言われてたな・・だから一生懸命鍛えて、自然に反り腰をしない姿勢美を保てるようになったけど・・お腹でどんどん大きくなるのだもの、そりゃ～腰も頑張るよねあと、ホルモンの変化による、骨と靭帯のゆるみが原因で、腰に負担がかかりやすいとか・・防ぎようもないし、無理して筋肉をつける訳にもいかないので、素直に腹帯のお世話になる事にしました今はあまり実感ないけど、もっとお腹が大きくなったら、ありがたみを感じるのかな・・？？

2023.11.12

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第一回妊婦教室

少しサボってしまいました💦今年は異常なぐらい温かく、紅葉もあまりキレイではないようです・・🍁寒暖差が少なく、雨の日があまりなく乾燥してしまったせいか、赤が鮮やかではなく山全体の映えが、例年より甘い気がします↓紅葉前のうちの庭の絶景スポット🍂　先日、スギの木を２本倒したのでw眺めが良くなり、丸太と切株でCafeを作りました☕　朝夕は少し冷えますが、10月に寒くなり始めビビッていたのがアレ？という肩透かし感ですアッでも来週から突然の雪予報のあり、気を引き締めねばw今年はスーパーエルニーニョで、寒気が弱いそうですが・・スノーボードもできないので、welcomeエルニーニョwそして先日、保健センターが開催している妊婦教室に行きました最近めっきり人と会わなくなってしまったので、ちょっと行ってみるか～ぐらいの気持ちで行きました。赤ちゃんが４月生まれママが私含め５人・・・(少)田舎だしこんなもんかな？むしろ割といる？と思ったけど、もっといる時もあるそうで１時間程、赤ちゃんの現在の大きさ重さ等のお話、交流会・・とありましたが、人と話すのが得意な私でも、初めましての５人で話すのはさすがに疲れてしまい・・悩みの話でも、私一人が悪阻がないなりの悩み（どこまで動いて仕事して良いかなど）で、保健センターの方から特にアドバイスがある訳でもなく・・・悩みの共有もできず、悩みの解決もできず、今回時点では、知識もネットで十分知っている事だし・・どこもそうなのかな？と思いながら、次回の参加を悩んでおります

2023.11.09

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【最近のぴよず】生後２か月☀

おうちに来て（産まれて）２ヶ月が経ちました🐤あんなに小さくてほわほわしてて尊かったピヨズは、こんなに立派になりましたwエッ鷲じゃんでもこれは全身びゅ～って伸ばして、大きく見えちゃうんだよね遊びに来てくれた私のお友達に抱っこされて、大人しく、されるがままひよ子白いひよ子は人気です他の２羽（あずきちゃん、トトレッタ）は、羽根の抜け替わりの時期で茶色系の色がまだら４歳児にきたないと言われwとさかもすこーし生えてきたのぽつぽつと生えたとさかが愛らしいでしょ✨そろそろ、こっ子に改名かなあ・・・🐔後ろで、トトレッタが大暴れwみんな、お庭に生えてるクローバーがだいすきひよんぽ中に、そこらじゅうに生えてるのに、なぜか手の上に乗せると来るのがカワイすぎてwたくさん食べて、元気においしい卵産んでね

2023.10.25

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【妊婦レシピ】超簡単！3段階ヘルシーおやつ♡グラノーラ

妊婦さんって、体重管理や栄養管理に大変・・・でも、甘いものも食べたーいそんなワガママ女子（自分含め）に、簡単おやつ作りはいかがですか超メンドクサガリの私なりに考えた(?)、テキト～～にできるグラノーラです牛乳をかけて食べれば、カルシウムも摂れちゃうこんなに香ばしく、美味しくできますよ今回は、黒糖きなこ味です（賞味期限が全部切れた材料で作りましたw)-----------------------------------------------------------------------------材料※オーブンの天板になるべく平らに、盛り過ぎない量にします。　焼きムラに繋がります。■オートミール■くるみオイル（オリーブオイルでok)■素焼きナッツ■きな粉（砂糖なし）■黒糖（はちみつ、素炊糖もオススメ）■牛乳少々（豆乳でもok)------------------------------------------------------------------------------①全部テキト～に混ぜます。↓写真のように、ほどほどにパラパラだけど、全体的にオイリーな感じになったらokです甘さはご自身のお好みででも甘すぎは禁止!!はちみつは、甘さが強いので少しで大丈夫ですよ～🎵②天板にクッキングシートを敷いて、広げます。↓写真のように、縁を大き目にするとこぼれにくくなります③オーブン180℃20分で焼く。様子を見ながら、追加してみてくださいこれ以上温度が高いと、ナッツが焦げてしまいます💦それはそれで、香ばしくて美味しいwできたら十分冷まして、ジップロックにでも入れて保管

2023.10.19

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【妊娠中期】不安いっぱい・・コウノドリ読んで！

妊娠はすごい嬉しいし、生まれるまで大事にしていきたいのは当然だけど、やっぱり心配が絶えない・・流産の確立は98％心配ないと言われたけど、何かしら異常が出てきたらどうしようとソワソワしてしまう日々。。そんな時、ドラマにもなった漫画【コウノドリ】前に少し読んだ事あったけど、実際に自分に赤ちゃんができてから読むとまた湧く感情が違う気がする。というか、旦那さんに読んでほしい絶対妊婦さんに優しくなる今、マガポケで５巻分無料ですコウノドリ - 鈴ノ木ユウ / 【TRACK1】受け入れ拒否 | マガポケ (shonenmagazine.com)妊婦にとって不安になるかなと思ったけど、赤ちゃんが出来たことがどれだけ奇跡か、理解のある旦那さんがいてくれる事がどれだけ幸せか、産科医・助産師の方が頑張って心身削って、この奇跡を実現しようとしてくれている事がどれだけ有難いことか・・・なんだか感謝の気持ちでいっぱいになりますメチャクチャ泣くけどw赤ちゃんの問題に関しての知識もつき、なんだかドンと構えていられるような気がします今日は、仕事も休みでお天気も良し家の中は寒いのでw肌寒いけど30分のお散歩こんな景色を、うちからすぐ見られる事にも感謝で始まる１日です

2023.10.13

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【ぴよズの貫禄】1ヶ月半でこんなに大きくなりました

ドードリオです☺️w産まれて1ヶ月半でこんなにでっぷりぶりぶりしてなんて可愛いの🥹🩷3歳の甥っ子ちゃんが描いてくれた絵の面影もなくなってきたwお天気が良い日のひよんぽは､こんなリラックスしちゃう☺️

2023.10.10

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【幻の果物】妊婦の味方!?・・・ポポー

ポポーを、近所の方にいただきましたまたの名を、ポーポー、ポポなどと呼ばれているそうです初めて見た・聞いた・・賞味期限が３日ほどなので、市場に出回らず、お目にかかる事が少ない為に幻と呼ばれているのだそうこの時期が美味しくなる時で、寒さにも強い為、この豪雪地帯の家庭でも栽培している人がいるんですねめちゃくちゃ甘イイニオイがするこれはちょっと熟してる状態だそうで・・先日も他の方からいただき、幻じゃないの!?と、ついついツッコミましたw切ってみると・・うわ、種がなんか・・怖いwモンスターの爪のように立派！お味は・・結果、私は無理でしたゴメンナサイトロピカルな味で、バナナ＋マンゴーのような味。触感はねっとり・とろーりしていて、【森のカスタードクリーム】と呼ばれる程の甘いクリーミーさがありますスプーンですくって食べると、既にプリンのよう・・また、吟醸酒のような香りという話もあります。追熟してから食べないと美味しくないそうです。そして栄養価がとーっても高いんですビタミン・カルシウム・鉄分・食物繊維など、妊婦の味方のような高栄養価✨それなのに、カロリー・脂質・炭水化物は低めと大変ヘルシーでダイエット、美容にモッテコイ良い事ばっかりバナナもだけど、食べれる人がうらやましいですw私はバナナもマンゴーも柿も苦手なので、フルコンボでしたw残念・・・

2023.10.05

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【妊婦アプリ】色々あって情報過多になる・・

初めての妊婦生活、不安がいっぱいで情報を集めなきゃ・・と思っていたけど、途端に情報で溢れてきた～～💦wSNSでは色々プレゼントやら、商品モニターやらの広告が続々よっぽど怪しいもの以外は最初のうち、なんでもなんでも見たり応募したりしてましたwでも不思議、赤ちゃん関係の商品は、怪しさが全然感じられないワ↑こーゆーのが危ないwあと、アプリ初め、市から勧められたアプリを入れ、SNSで見つけたものも入れ・・病院、友人に勧められた・・どんどん増えていくw４つでとどめておこうと思ってるけど大丈夫かな市のアプリは、地域の保健センターや子どもに関する情報が入ってくるので便利かなと思ったけど、さほど情報は見ない・・（見なきゃ）でも安産ピラティス動画や、夫婦共有機能やグラフなど、田舎の割に意外にも素敵なアプリですもうこれ以上入れたくないっす・・という時に勧められた【トツキトオカ】は、エコー写真が９枚もらえる！につられてダウンロードwやっぱり色々な機能があって、可愛いのが見たくなるネ食事や、過ごし方等はどれも同じだからあんまり見てないですゼクシィから無料で送られてくる冊子、【ゼクシィBeby】でアナログに情報仕入れが本好きな自分にとってはちょうどよいゼクシィBaby 妊婦のための本～妊娠初期から産後まで役に立つ情報が満載｜ゼクシィBaby (zexy.net)趣味に多忙なパパにも、ホイッと渡せる（読むしかない状況）もの良い

2023.10.01

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【家庭菜園】越冬準備かな？⛄️

我が家の家庭菜園は冬を迎えようとしております☺️🫐今年植えたブルーベリーは少し前に2023年を終えて､冬に耐える準備かな✨今年はまだ初年なので､ちょびっと実が取れておしまい✌️甘くて美味しかった♪来年あたり頑張って実をつけてくれると思います😍🌱ミント3種類は､もりもり爆進中🔥留まる事を知らない彼らは何の心配もいりませぬw去年植えて､大豪雪の冬も超えたツワモノは､今年も負けるものかと言わんばかりの鬼成長🫨去年は秋ぐらいに茶色くカサカサになって心配だったけど､いつもの農園さんに聞いたらぜーんぜん大丈夫ヨ〜と言われ…ホントにびっくりな回復を見せてくれました🔥お腹の子も､こんな強い者になるのだぞ。ぴよちゃんズも元気にひよんぽ🐥❤️草に露が付いてて､ちょっとウェッティwほっそりしててかわいい❤️

2023.09.29

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妊婦の社会保険問題・・

今まさに、職場でズルズルしております・・・Wワークしてて、社会保険に入ってた体力的にキツイ方を退職しました。もう一方の方で社会保険に入るか扶養に入るかでうだうだ・・・💦会社からは入ってほしいと言われながらも、出産手当の件で分かっているのか分かっていないのか・・💦私自身で色々調べて時間や労力をつかっております・・・そんな中タイムリーに、こんな政策が２年間、扶養の壁を気にせず働けるヨ～というものhttps://news.yahoo.co.jp/articles/b0dbee77aec0565d6c6c13386b0109095897212b世間では、２年間って・・その後はどうするんだ～なんて声もあるみたいだけど、とりあえず有難いとは思います扶養制度って、共働きをしなくてはいけない家庭状況の人には酷だと思います夫に十分な稼ぎがあって、ちょっと足しに・・ぐらいの人にはピッタリだけど、「子どもが成長するにつれお金がかかる。」避けられない未来に、不安を覚える人が多いのも仕方ないなと・・そりゃ～子どもいらないって人も増えますよ！妊婦になって痛感どうしても全力で働けないからだになるので、仕事を変える訳にもいかない。妊娠に向けてのデスクワークにしておく・・なんて自由が減ってしまうのもおかしな話だなぁと💦世の中の妊婦さんはどうしてるんだろう・・私は自分のお店を開く夢に向かって、体力仕事で修行をしてきたので、どうしても一旦休止するしかなかったですでも、子どもは欲しかったので十分覚悟はできていたし、このタイミングで授かったのは奇跡的に喜ばしい✨でも、出産手当金がしっかり働いている人にしか出ないのも、ムズカシイ話だ。。後期になるにつれ悪阻は収まっても、お腹が大きくなるし流産の可能性も消える訳ではない。大変ムズカシイです

2023.09.27

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