通院日/作り置きデイ

通院日でした。 ここのところの絶不調を訴えたのですけど季節的なものでしょうって。 季節が停滞しすぎてるけど…。 帰宅後家事を済ませてスーパーへ。 結構買い込んで作り置きを開始。 今回は品数が抑えめ？だったのか夫が帰宅する前にシャワーまで終わらせることができました。 おかあさんはデイの日。 お弁当を持って行きました^^ 我が家は夫大好きチーズインハンバーグでした^^6個作って4個は凍らせました。 明日は鶏のトマトソース煮。 作り置きできてひと安心です。 昨晩喘息の発作のようなのが起こって、その時は喉が痛いくらいで済んだのですが、今朝から左の胸骨あたりが痛い〜。 歳のせいか骨粗鬆症で咳で骨折とかあるのかなあ。 しばらく様子を見ますけど、左腕で力作業、左手を上に上げる、笑うと胸が痛いです。 どのみち自然治癒っぽいね。 薬はそろそろ飲み始めないとダメかな