☆しあわせうさぎ☆

工藤公康さんをご存知でしょうか？
そう、プロ野球選手です。

私は野球はルールを知ってる程度で、詳しくはありませんが、
ある時期だけ、ものすごく熱中していました。

それは西武黄金時代です。（２０年ほど前のことです）

その頃にファンだったのが工藤公康さん。
（辻さんも好きだったけど…）

４０歳を過ぎてなお現役投手であり続ける彼に
さすが私の見込んだ男！と思うのであります。


工藤公康粗食は最強の体をつくる！

私は整体の先生に食事指導されていますが、
その通りに実行しようとすると食欲がダウンしてしまいます…。
マクロビに興味はあるけど、おいしそうに見えないんですよねぇ～。

だから、自分なりの丁度良いラインというものを模索していました。

この本は著者の幕内秀夫さんが
工藤家の食事をまとめた形になっています。

私の目を引き購入しようと思ったのは

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「食生活に関する本を一冊も読まない人は何でも摂ることが
バランスのよい食事と考え、一〇冊読んだ人は極端な理論に目がいき、
三〇冊読むとノイローゼになり、一〇〇冊読んだ人は何も食べられなくなり、
二〇〇冊読んでやっと落ち着く」

雅子夫人もこのワナにはまってしまい、はじめのうちは動物性食品を
一切摂らないような極端な食事に走ってしまったのです。
そのため、工藤投手ともめ、「いい加減にしろ」といわれるような
場面もあったようです。

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と書かれている部分を読んで、これは私の参考になるかも！とかんじたから。

工藤投手は一時期体を壊し、成績が落ち込んだときがありました。
それから今日まで第一線で活躍できているのは、
食事のお陰だということです。

工藤ファンには嬉しい写真入りの上、
子沢山工藤家の食育についても書かれていて、
結構、盛りだくさんの内容です。