☆しあわせうさぎ☆

先日、負の感情が爆発した時があった。

翌日、締まりきっていない蛇口のように、
鼻水がとめどなくポタポタと落ちてきて何も出来ないので、
両鼻にティッシュをつめて家事をする事態になった。

元々花粉症で、５年前に発症したのだけれど、
その時も衝撃の感情があったときだった。

反省した。

本当に感情の爆発は必要だったのだろうか？

相手を傷つけただけでなく、
自分自身の身体も警告を発しているではないか。

若い時に比べて、身体が随分素直になった。

年齢を重ねることにより
耐性がなくなってきたのかもしれない。

何年か前に、どうしても気乗りしない予定が重なった時に、
帯状疱疹を発症したこともあったっけ。

感情のマネージメントが今の取り組むべき
重要課題だなとわかった。

日々、色んな法則にふれ、実験し、体感し、
随分、自分のものになってきたなと思っていたのに。

さて、仕切り直し。

今回はすぐに反省し、心の持ち様を改めたので、
薬なども飲まずに１日で症状が治まった。

ほんと素直な身体だね。