●噂の楽体

こんばんは。 少し間があいてしまいました こどもの風邪もすっかりよくなり、月曜日から元気に登校しています。 わたしも10日間、こどもと一緒におうちにいたので 今週はお友達とランチしたり、長電話したり、あちらこちらに忙しく出かけております。 元気な証拠ですね！ 楽体（らくだ）のストレッチも自分でも驚いているのですが まににち続いています。 ときには朝と晩の2回も・・・。 そして、そして6分間のお腹絞り（スピード）が最後までできるようになりました。 継続ってスゴイ これが噂の楽体（らくだ）です。 今はアリナミンEXプラスは3日に1度くらい。 疲れたナと感じた時だけ飲むようにしています。 おかげさまで肩凝り、首痛、まったくありません。 スッキリ だからやめられないのです、楽体。 今年頑張りたいことに「美容」と書いたと思うのですが 凝り性のわたし、 もしかしたらマイブームは「運動、ダイエット」がきたかも？！ だって苦じゃなく、なんか楽しくなってきたヨ。 あーーーー、この調子で身体も引き締まってくれたら最高なのにな。 　 楽体の本 1日6分痩せる体をつくる楽体エクササイズ ストリング・ダイエット marimekko ウニッコ柄コーヒーカップ 予約販売開始。ARMEN キルティングバッグ(S)(M) もうすぐバレンタインデー 　 ムーミンチョコ・バッジ缶入りホワイトチョコサンドクッキー ムーミンのアイシングクッキー ランキングに参加しています。今日の記事、写真etcお気に召しましたら1クリックお願します。