●今日のヨーグルト　バナナきなこ

今回のこどもの病気のことで本を読んで情報を集めたりしています。 やはり免疫力アップが病気になりづらい身体つくりの基本なのかな・・・。 インフルエンザの時期だけでなく 普段から免疫力アップにつながるバランスのよい食事が作るよう心がけています。 免疫力＝ヨーグルト! ヨーグルトも飽きないように毎日アレンジしながら食べています。 今日のヨーグルト 「バナナきなこ」 和菓子屋できなこおはぎを買った時に山盛りのきなこを入れてくれます。 甘じょっぱく味付けしてあってとても美味しいのです。 バナナと混ぜ混ぜしていただきました 白血球の働きを高めるためには、白血球の量と質を高めることが大切です。 マウスでの研究結果ですが普段私たちが食べている食品で白血球の数を増やす力の強さをみたところ、 調べた果物の中ではバナが一番で、リンゴ、キウイといった順になりました。 使用したアイテム ・アラビア/ARABIA ファエンツァ/Faenza 　・伊藤まさこ×松徳硝子のカップ 　 　　 　　 ターバン女子／【メール便可】ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ!素朴なバスクの風合いをシンプルに半袖で。 SALE！竹籠バッグ／スペースクラフト　aranciato別注 9,500円 　 ランキングに参加しています。今日の記事、写真etcお気に召しましたら1クリックお願します。