おしゃれと美容の参考書

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４０代になってもかわいい小倉優子さん（ゆうこりん）
（１６３㎝４５㌔）
youtubeで紹介されていた太らない食事より気になったものをシェア。

ある日の朝ごはん
スーパーフードとして有名なビーツ
​※ビーツ​　飲む輸血と呼ばれるほど栄養が豊富
毎日、食べているとのこと。冷凍しておいて解凍。
以前、ビーツ買ってチャレンジしたことあるのですが土の味💦諦めました。
これなら食べやすそうですね！
これです▽（ゆうこりんも楽天市場で購入と言ってました。）

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