MD
こないだ、体重が自己ベストの77,6kが出ました。トレはじめた頃は55kgほどだったのでだいぶ増えてきました。さて、タイトルの「MD」「ミニディスク」ではありません「マルトデキストリン」です(モルトとも言いますね)新たに導入予定のサプリです。トレ中のC3Xの量を減らしてMDを足そうかと思ってます。BCAA30gから、BCAA20g+MD80g+水1リットルにする予定。あと、ウェイトゲイナーの、「アイソゲイナー」とポストワークアウトドリンクの「アナボリックウインドウ」も注文しました。「プロテインとウェイトゲイナーの違いは?」って聞かれたら「プロテイン+カーボ」って答えるんですが、「ウェイトゲイナーとポストワークアウトのボーダーライン」って何ですかね?^^;「カロリーの量」「吸収の速さ」ですかね?トレ後、しばらく食事が取れなさそうな時は(数時間開く時は)、ウェイトゲイナートレ後、すぐ食事が控えているときは、ポストワークアウトにしようと思います。サプリ否定派も多いけど、食事絶対主義者も多いけど私としては、腐らしてたり、薬品使って味や色を付けたりする加工食品もサプリと大して違いはないと思うんですよね。牛乳、加工乳、ヨーグルト、チーズ、粉チーズ、プロテイン、アミノ酸・・・まあ、好みなんでしょうね。私は、豆や葉っぱから出した黒や赤の汁に砂糖入れて飲むなんてお金の無駄だって思ったりしてますし^^;