しんどかったぁ！

きのう、会社の帰りにコナミに行った。 オクトーバー・スポーツマラソン2010も終盤戦。 まだ、目標達成までにはちょっと距離があって、なんとかここで距離を稼いでおきたいところ。 今週は出張やら何やらで、あんまり走れそうにないからね。 ってことで、トレッドミル６５分に挑戦。 外で１時間走るのはそれほどでもないけれど、トレッドミルでの１時間は正直言うと嫌い。 全く景色も変わらない中で１時間走り続けると、つらいばっかりで何も楽しみが無いからね。 ３０分前後ぐらいから「どM」の世界に入る。 それでもこの日はわりと調子よく、３０分過ぎてもなかなかいいペースで走っていた。 いいペースで走っているのにあまり息も切れていない。 難を言うと、右足の足底筋がぴりぴりと痛いのと、靴紐を締めすぎたのか足先全体にしびれ痛が。 それが４０分を過ぎたところで急にガタッと足が動かなくなってきた。 エネルギーが切れたって、こういうのかな？ たったこれぐらいでエネルギーが切れる？ お昼ご飯以降、走り始めた夜の９時までの間にお腹に入れたのはソイジョイ１本だけやから？ そのまま、ペースを落としたり、少し歩いたりしたけれど、なんかめっちゃしんどいまま終わってしまった。 走った距離１０キロ、歩いた距離0.5キロ。 これだけなのに、終わって風呂入って着替える間何度もため息のように大きく息をついてしまった。 こんなん初めてやなぁ・・・ コンディションを整えるって難しいね。