新着記事一覧 | 目指せ体重６５キロ！ウエスト８５センチ以内！

バナナを我慢

　少し真剣に減量しようを考え今日はいつも職場へ持って行っているバナナ２本をやめた。明後日のテスト問題が完成せず焦る。夕方、空手の練習がある。　　今日でこのブログは終了。３６５日１日も欠かさず書き込んだ自分を褒めてあげたい。明日からは４８に進化します。

2007.11.27

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温水プールへ

　今日こそはプールへ絶対に行くと決意し、１８時５０分頃職場を出る。スイム８００ｍ・ウォーク４００ｍをこなす。テスト問題が出来ない！

2007.11.26

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オータムフェスティバル

　懇意にしている空手の師範から私教連が中心になっている祭典「オータムフェスティバル」に空手演武の出演をするので協力して欲しいと言われ八○会場へ行く。出演は１５～２０分程度。結局、道着に着替えたものの出番はまったくなく終わる。１２時には終了したが、指導者３人で一緒に食事をとり帰宅したのは１６時近くであった。今日も１日もったいないぐらいの晴天であった。

2007.11.25

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妻は午前さま

　昨日の空手父母忘年会私は１次会で失礼したが、妻は２次会のカラオケへも行く。帰宅は２時だったらしい。毎度の事ながらお母様方のパワーは凄い。　　今日は午前中集中して試験問題の作成をパソコンに向かってした。やりすぎで右肩・手首が痺れてきた。夕方、空手の練習と父母会総会があった。

2007.11.24

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気持ちの良い晴天

　昔の仲間と山に行く計画をたてていたがメンバーが集まらず中止に。家にいるのはもったいないほどの晴天で一人でも山に行けば良かったと思ったほどだ。午前中は妻と2人で喫茶店へ行き美味しいコーヒーを飲み、レンタルＣＤ屋へ行き松田聖子・松たか子・ドリカムのＣＤを借りる。午後は母と長女を連れて三○のジャ○コへ行く。今日はタクシードライバーのような1日を過ごす。夕方は空手の忘年会へ妻と2人で参加する。

2007.11.23

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いい夫婦（１１２２）の日

　今日は11月２２日で「いい夫婦の日」らしい。これからも夫婦で家族で一緒に楽しめる趣味を増やして生きたいと思う。今日こそはプールへ行こうと決意して家を出たが、業後2つの会議があり、テスト問題作り等で１９時過ぎまで職場にいたら、その気がなくなってしまった。最近、両足の痺れがひどいが気のせいか・・・。

2007.11.22

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久しぶりの歯医者で・・・

　妻は3ヶ月に1度娘たちと一緒に歯科で定期健診をしている。私は歯が痛くなってから歯科へ行く。今回は半年振り？ぐらいの歯科。右下の歯ぐきが触ると痛い。ここの痛みは毎度のことで今回も簡単な治療で済むかと思いきやレントゲンを撮り麻酔をかけ大掛かりな治療になってしまった。3日間飲み続ける薬も出されショックを受ける。今後は妻を見習って歯が痛む前に歯科へ行くようにしたい。

2007.11.21

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最近、お腹が気になる

　体重は増加の一途。最近お腹が気になる。異常にお腹が出てきた。妊娠○ヶ月状態？夕方、空手の練習がある。物理的な条件と体調との関係で空手の自己練習が出来ないことが辛い。ストレスが食欲に転嫁される日々が続く。

2007.11.20

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20時過ぎまで残業

　今日は監査があり大変。検定会計等でファイルの整理が不十分なのが目立った。また、今までの慣例ではＯＫの会計処理もこれからはダメなものもある事を管理職から指摘を受ける。試験問題等の作成で20時過ぎまで残業し、温水プールへ行きそびれてしまった。意思が弱い！

2007.11.19

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宮路山ですき焼パティー

　山岳部の仲間が企画した宮路山でのファミリー登山。登山といっても我が家は駐車場から往復２０分～３０分程度の山歩き。メインは山頂でのすき焼パーティー。山岳部の仲間が家族を連れて参加した。毎度のことながらすき焼とケーキを食べ過ぎてしまった。

2007.11.18

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期末考査を作成するつもりだったが・・・

　今回は期末考査の問題を２つ作らなければならない。頑張って今日１つ作ろうと思っていたが休日になると気が抜けてしまい・・・。まったく手に付かず。今日は終日気持ちの良い晴天であった。ドラゴンズ日本一記念パレードがあった。夕方、空手の練習がある。

2007.11.17

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仕事は明るく楽しく・・・

　忙しくてストレスが溜まりやすい毎日だからこそ、気持ちの持ち方が大切！仕事は楽しく明るく取り組もうと心がけている。最近（ここ数年）は、立場上愚痴を聞いてもらうことより愚痴を聞くほうが多くなった。今日こそ温水プールへ行こうかと思ったが挫折。夕食後、また妻と2人でバー○アンへ行き餃子を食べる。これでは減量が進まない？

2007.11.16

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1クラス募集定員増加？

　昨日、県の役人が「Ｕ営委員会」の席で授業中寝ている生徒を起こさない教師は教員の資質に欠けると発言し、その話しを今日朝の打ち合わせで管理職が全職員に伝えた。教員集団は反省するという雰囲気より現場の苦労をしらない役人に何がわかるか？という雰囲気が強いのでは・・・。最近、生徒だけでなく教員に対する管理が強くなりみんな「やってられな～い」状態だ！今日の「Ｓ員会議」では寝ている職員（目を閉じて考え事をしていたかも？）の横まで教頭が行き起こすシーンもありビックリ！　　今日の１５時にマスコミ発表された来年度の募集定員は想定外の1クラス増。みんなビックリ仰天だ！　　前の職場で研修権の問題である先生が県と校長を訴える記事が新聞に載っていた。教員の研修権も本当に認められなくなったと思う。

2007.11.15

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学校訪問

　今日は県教職員課の訪問があるため管理職を中心に一部の主任クラスはその対応に過剰反応ぎみ。

2007.11.14

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空手の練習が休み

　今日は空手の練習が会場の都合で休み。温水プールへ行く。3ヶ月以上前に購入した回数券が1回余っていた。有効期限は11月8日まで。だめもとで出したら一旦はＯＫで「ヤッター」と思ったが更衣室に入る直前で呼び止められ有効期限が切れているのでダメだと言われる。たった￥４００のことだが無駄にした気分になるのは小市民的感覚か？仕方なく体育館の事務所へ行き新しい回数券11回分￥４０００を購入して入場する。スイム１，０００Ｍ、ウォーク２００Ｍこなす。１９時から２０時までプールにいたがガラガラ状態。1コースを一人で独占して泳げるのは快感だ。

2007.11.13

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電車出勤

娘のスイミングが振り替えられて今日車を使うとの事。近くの駅まで車で妻に送ってもらい電車で出勤する。

2007.11.12

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電卓検定

　電卓検定で出勤。１５時ごろまでかかる。夕食はナベ。夕食後、妻と2人で散歩と称して近くのバー○アンへ半額券を利用して生ビール・餃子等を食べる。

2007.11.11

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空手へ娘は行かず

夕方の空手の練習に娘は行かず。11月から復活したと思っていたら無理みたいだ。残念！

2007.11.10

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通夜へ

　通夜へ出かける。以前の職場の仲間たちに数多く出会う。在校生、卒業生を含め通夜が終了しても焼香の列が途絶えないほどの多くの参列者であった。故人の人徳だろう。ロビーに飾られた思い出の写真コーナーには故人と正副担任を組んで修学旅行に行ったときの写真が飾られ当時のことを思い出してしまった。

2007.11.09

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訃報

　前の職場の先輩から訃報の連絡がありショックを受ける。死因は不明だが以前から入院していたとのこと。私より5歳も若くして亡くなるなんて・・・。自分が初めてその職場で学年主任をしたときに同じ担任団で頑張った女性で大変お世話になった方だ。教科指導だけでなく生徒指導、部活動指導と力を発揮し厳しい先生だが生徒たちにも人気がある先生だった。ご冥福をお祈りしたい。　　職場の帰りに温水プールへ。スイム５００ｍ、ウォーク５００ｍをこなす。回数券10/11。

2007.11.08

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娘の誕生日

次女が１０歳になった。誕生日を祝って夕食後、家族5人でケーキを食べる。

2007.11.07

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空手の練習

　毎週火曜日は空手の練習があるため勤務時間終了と同時に職場を出る。１１月から小４の娘が2ヶ月ぶりに空手に復帰した。空手の練習で親しい友人がいない娘は相変わらずつまらなさそうに練習している。

2007.11.06

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心身ともに疲れ温水プールへ行けず

　職場でストレスが溜まることが多い。今日はどれだけ遅くなっても温水プールへ行く決意をして家を出たが、19時半ごろまで残業をしていたら心身ともに疲れきってしまい直帰した。

2007.11.05

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夕食のバイキングでお腹をこわす

　今回の小旅行は熊野市の海岸線にある鬼が城に寄ったぐらいでほとんど観光なしのドライブとなる。娘たちにとってみるときっとつまらなかっただろう。妻の希望で帰路は湾岸有料道路を通る。市高速を経由した往路より高速代金が安かったのには驚いた。16時ごろには帰宅し、夕食は家族5人で外食のバイキング。毎回のことだが食べ過ぎてお腹をこわしてしまった。情けない・・・。

2007.11.04

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「結婚１６周年記念」家族小旅行

　今回は奈良に叔父さん（妻の父の弟）と2人で住む90歳を超える妻の父の母（妻の祖母）に2人の娘を見せに行く小旅行になった。片道5時間を超える運転。今回は妻にも運転を交代してもらう。ちなみに妻は今回が高速道路の運転初体験！観光はまったくせず運転手のトイレ休憩のみで現地へ向かう１３時過ぎには到着し、約１時間近況報告等の情報交換（ほとんど叔父さんの話しだったが・・・）をして宿に向かう。宿は運動部の合宿所みたいなところ。夕食は妻の希望でぼたん鍋。ちなみに私はイノシシ年だからとも食いに？

2007.11.03

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ズボンを購入

　昨日仕事を休んだので今日は終日大忙し。帰宅途中にア○タにより中日日本一セールで2割引になっているズボンを購入。よく考えてみると裾上げ費用が追加され値引率は実質1割程度？明日は朝早く家を出るので早く寝るつもりだったが、映画「3丁目・・・」を観ていたら２４時近くになっていた。2回目だがまた泣いてしまった。

2007.11.02

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結婚記念日週間

　11月4日は１６回目の結婚記念日。今日から結婚記念日週間と称して妻や子どもたちとの時間を楽しむことにしている。今日は休暇をもらい。妻と2人で名駅まで出て映画「黒帯」を観てきた。主演の2人は本物の空手家でどんな演武をするのか楽しみにしていた。内容はアクションシーンより空手道（武道）の内面的・精神的なものにウエイトをおいたものであった。妻は主演の一人（空手協会の師範で４０才を過ぎているが華麗なる動きで２０歳代の役を演じている）が大変気に入ったようで「ファンになっちゃった！」といっていた。同じ40歳代の私とはマスクも動きも違い雲泥の差か？　　中日が日本一になった。ＭＶＰになった中村紀選手の涙を浮かべてのヒーローインタビューには泣けた。

2007.11.01

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パソコンがウイルスに感染して大変

　県下のパソコンがネットワークを通じてウイルスに感染した。自分のメモリースティックは大丈夫だと思っていたがウイルスチェックをしたら感染していてショック。校内のパソコンチェックでネットワーク担当者は超大変。

2007.10.31

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空手の練習は体操のみ

　腰の調子が悪く空手にいけるか心配だったが道着に着替え練習に参加。体操のみみんなと同じ事をやったが基本練習からは号令を掛けるだけで見本を出来るだけ見せないで行う。練習後、帰り道に妻とコンビニへより肉まんを食べる。美味。11月から小４の娘が空手に復帰する予定で今から楽しみだ。

2007.10.30

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約1年振りに腰痛の為コルセットを装着して出勤

　昨日、特別なことをしたわけでもないのに腰痛がひどい。まともに歩けない。仕方なく腰にコルセットを装着して出勤。終日腰痛をこらえて仕事をする。風邪気味で頭痛も少々。いろんな意味で昨日の疲れが体に出ている気がする。

2007.10.29

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Ｍ区空手道大会

　Ｍ区空手道大会の役員の為、朝8時前に現地に行く。朝一番に某師範からある件で怒鳴られ不快な気持ちになる。毎回この師範は人間性を疑う物言いをする。指導者・教育者・上に立つ者の姿勢を反面教師として学ぶ。支部から入賞者はそこそこ出したが団体形がまたもや2位で悔しい思いをする。また、最優秀選手賞の選出については皆が納得する方法が良いと感じた。　　腰の状態が最悪で就寝直前にはまともに歩けない状態に。

2007.10.28

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会場の都合で空手の練習なし

　午前中は台風の影響か強い雨が降っていた。Ｍ区商工会主催のウォークラリーに毎年母は参加したそうだなのだが天気や娘の都合で参加できず。終日、明日行われるＭ区空手道大会の準備（防具の手入れ・会計処理・事務用品の準備等）をしていた。　　今日は土曜日で空手の練習日だが会場の都合でなし。夕食は鍋でゆっくり楽しんだ。空手がないとのんびり出来る。

2007.10.27

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温水プールへ

業後、進学希望者の面接指導を行う。真面目でもキャラクターで損をしている子がいる。面接官に好感が持たれる仕草や表情が自然に出来るようになると良いのだが・・・。　　　１９時過ぎまで残業し、温水プールへ、スイム800ｍ、ウォーク２００ｍをこなす。行くまでは毎回疲れていて行くか行かないか迷うのだが泳いだ後はいつも気持ちが良い。　回数券９/11利用。有効期限の１１/8までにあと2回分何とか間に合いそうだ。

2007.10.26

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教科会

　授業後、教科会があった。1週間の授業時間を30時間から３１時間に増やすことの賛否と中間考査の評定の付け方について情報交換をした。統括主任が欠席の中で行われた会議。色々な意見が出た。また、手間が掛かる割りに意味の無い中間考査時点での評価の算出は見直して欲しいシステムだ。夕食後、久しぶりに妻と半額になった刺身を肴に焼酎のお湯割りを飲んだ。会議のストレスで「飲まんと、やっとれ～ん」状態だ。

2007.10.25

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２０時近くまで残業

　１・２限と授業があり、午後、保護者向けの行事がありその準備で大忙し。業後は3年生の面接指導。すべてが終わってから明日の教材準備等をしていたら20時近くになってしまった。成績処置等も短時間で行わなくてはならずストレスが溜まる日々が続く。

2007.10.24

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大会結果A日新聞夕刊にも掲載される

　10月１４日にMスポーツセンターで開催された流派の空手道大会結果が月曜日のT日新聞に続きA日新聞にも掲載される。T日新聞は1位入賞者のみだったが、A日新聞は3位入賞者までの氏名が掲載された。　　夕方、空手の練習があった。大会直前の練習ということもあって参加者が多かった。

2007.10.23

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温水プールへ

　今日も朝の校門指導から始まり激務?の1日であった。19時４５分から20時半まで温水プールでいつものノルマ(スイム800M ウォーク２００M）をこなす。帰宅したのは21時過ぎ少々疲れたが運動すると気持ちが良い。流派の空手大会の結果がT日新聞朝刊のスポーツ欄に掲載された。3位までの入賞者を掲載して欲しいと依頼したが紙面の都合で1位のみの掲載であった。　　回数券８/11使用。11月8日まで有効の回数券があと3回分残っている。

2007.10.22

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新聞切り抜き壁新聞の展示会へ

　今年、NIE（教育に新聞を）の研究指定校になっていて、日刊6誌が3ヶ月間無料提供されている。それを授業の教材等として活用しているが、生徒たちに新聞を読ませ切り抜きをして壁新聞を作成する取り組みもした。○立・刈○地区では新聞販売店がNIE活動に積極的に取り組んでおり毎年地区の小中高校の作品を募り展示をしている。本校は今年初参加。地元の中学生の作品と共同展示の形になったが内容的にはマダマダの感があった。　　壁新聞の展示見学の帰りにプールへ行くつもりで家を出たが結局直帰。意志が弱い。午後、妻と買い物へ行きケーキセットを食べ一服。夕食は久しぶりの鍋。食べ過ぎてしまった。これでは減量どころか糖尿が悪化してしまう。

2007.10.21

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多忙な1日

　朝一番で扇風機を終いガスストーブを出す。ついでに倉庫周辺の草むしりをする。その後で家族4人で(妻は留守番)区民祭りへ出かける。１０時頃から１３時頃まで会場にいたが内容を堪能する為には弁当持ちで朝一番に出かける必要があると思った。毎回の事だがこんな行事では母と長女が元気が良い。　　夕方、空手の練習がある。注文していたオリジナルウインドブレーカーが出来上がってきた。

2007.10.20

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中間考査４日目(最終日)

　採点三昧の1日であった。最近では個人情報の管理がうるさく答案用紙を自宅へ持ち帰り採点するのも許可がいり気を使う。映画「クローズド・ノート」で主人公が答案用紙を紛失するシーンが出てくるが現実の社会では笑い話では済まされず処分問題になる。だから、最近では職場で採点するようにしている。　　職場の有志で美味しいステーキを食べる会が18時半から行われた。参加するか迷ったが健康のために断る。　　中２の娘が2泊3日の稲武活動から帰宅。娘がいるといないとでは家の雰囲気が大きく違うことを知る。大きな事件や事故も無く終了し一安心。

2007.10.19

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中間考査3日目

　１クラスの採点をした。久しぶりに温水プールへ。ウオーク２００M、スイム１，０００Mこなす。回数券７/11利用。８/9に有効期限3ヶ月の回数券11回分￥4,000を購入したが、あと4回有効期限内に使いきれるか心配になってきた。

2007.10.18

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映画「クローズド・ノート」

　今日は中間考査2日目。以前、剣道部の公式試合で休日出勤した代休。妻と2人でエリカ様の失礼な舞台挨拶で物議をかもした映画「クローズド・ノート」を観た。あまり期待しずに観たが想像以上の出来で良かった。エリカ様も美味しい役で魅力的だったが、本当の主演は竹内結子だと思えるぐらい、こちらの方が魅力的であった。教師志望の人は必見の映画かな。

2007.10.17

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中間考査１日目

　コンピュータの巡回講座が本校で開催されそれに参加した。参加するまではテスト問題も作っていないし何か理由をつけてサボりたいと思っていたが、参加して良かったと思っている。何でも積極的に参加する気持ちが大切だと思った。

2007.10.16

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明日から中間考査だというのに・・・

　昨日の疲れが残っている。今日は新聞休刊日で朝起きる楽しみがない。明日から中間考査だというのにテスト問題がまだできていない。業後の科会で新１年生のカリュキュラムについて話し合う。教頭の発言に腹が立ちつい言い返してしまう。プールに中々行く気になれない。体重計に乗るのがこわい。

2007.10.15

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日本空手道常○門　清○会　合同演武競技大会

　Mスポーツセンターで、日本空手道常○門　清○会　合同演武競技大会が開催され我が支部からも20名以上の選手が出場した。大会後のレセプション(食事会)は近くの和食バイキング。食べ過ぎてお腹をこわしてしまった。情けない！

2007.10.14

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明日の大会準備

　明日、４支部合同の空手大会がある。大会に向けての書類等の準備に丸１日かかった。書類の整理整頓等がきちんと出来る人間になりたい。夕方、空手の練習がある。　　　練習後、就寝前にＴＶ「踊る大捜査戦～」を観ながら妻と２人で半値になった刺身を肴にビールを飲む。

2007.10.13

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伊東市へ日帰り出張

　朝４時起床。５時に家を出て近くの地下鉄の駅まで妻に送ってもらう。地下鉄の駅のシャッターが開く瞬間を初めて見た。始発の地下鉄で名○屋駅まで行き６時20分の新幹線に乗車。途中静岡で乗換え熱海まで行く、そこからは在来線で伊東へ向かう。　　午前中は伊○商業高校での公開授業を参観。静岡県は商道徳に力を入れているとのこと。商道徳の授業は興味深かった。また、ここは金融教育の研究していこうにもなっている。午後は場所をかえ、ホテルを再生した支配人の講演会と各県の実践報告がなされた。本来１泊で行く研修会を予算の都合で日帰りで参加。睡眠不足がたたり講演会では睡魔に負けてしまう場面も・・・。全日程が終了後、駅前の￥１７０温泉で汗を流し帰名する。　　夕方のニュースで「赤福」の件が報道されビックリ！企業の倫理観・商道徳はどこへ行ってしまったんだろう。

2007.10.12

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検定がらみの仕事

　急きょ、検定がらみの調査や問い合わせがあり私を含めた２人の主任はバタバタ状態。日頃からの書類の整理やシステム化が必要だ。明日の出張に備えて１時間年休で早退した。明日は４時起きのため９時には床に就く。

2007.10.11

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新１年生のカリキュラム検討

　商業科新１年生のカリキュラムを科会で検討している。普通科科目を多くした進学対応コースを作るかどうかで議論している。生徒にとってはどんな内容のカリキュラムがベストなのか？活発な議論が行われた。　　最近、就寝前に「ガンジス河でバタフライ」たかのてるこ著を読んでいる。若い女性が自分をかえるために世界を一人旅し、そこでの様々な出会いを通じて成長していく過程を描いている。１週間ぐらい休みをもらって一人旅がした～い。出来る分けないか・・・。

2007.10.10

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元気で楽しい空手を

　今日は空手の練習日。他のスポーツとは違い空手の練習は辛くて楽しくない（？）傾向がある。練習というより修行と言った方が正しいかも知れない。だからこそ、初心者の練習では元気で楽しい空手をやるように心がけたい。久しぶりに後半初心者指導の担当をした。元気で楽しい空手の中にも厳しさやケジメを求めていくのは難しいものだ。本職でも同じ事が言えるが・・・。職場の友人からもらったかわったビールを就寝前に妻と２人で飲んだ。「ん～、何とも言えない味」だった。

2007.10.09

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