投資（株とFX)と人生論ー100年ライフの後半戦

なんだかんだと忙しかった、今週でした。

来週もかなり忙しい日々が。。。
記憶も定かでなくなってきました。

今日の食事
350=自家製パン＋フルーツヨーグルト
1350=トムヤムメン(600）ビール（300）ドッグ(300）揚げナス(150)
1150=サルサ丼(1000）ビール(150）
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2850Kcal

金曜日
350=自家製パン＋フルーツヨーグルト
500=酢橘うどんと生卵
1150=パスタとサラダ(800）ビール(150）お菓子（200）
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2000Kcal

木曜
350=自家製パン＋フルーツヨーグルト
700=親子丼とそば
1600=カレー(1000）ビール(600）
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2650Kcal

水曜
350=自家製パン＋フルーツヨーグルト
700=鮭弁当
1100=鳥とピーマンのキムチ炒めと厚揚げ(800）ビール(300）
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2150Kcal

火曜
350=自家製パン＋フルーツヨーグルト
800=野菜カレー
1090＝辛ラーメン(600）ビール(150）アイス(240）
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2140Kcal

月曜
350=自家製パン＋フルーツヨーグルト
700=サルサ丼とツナおにぎり
900＝魚定食(600）ビール(300）
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1950Kcal

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