健康診断

昨日運命の（大げさな！）健康診断でした。この日を目標に頑張って来たダイエット。成果はいかに？ドキドキしながら体重計に乗った結果は、３ヶ月前に比べて体重－２.３Kg。体脂肪－２％。お腹周り去年に比べて－３cm。ほぼ目標達成。出来れば体重をもう１Kg。体脂肪をもう２％。お腹周り２cm減らしたかったな。贅沢かな？血液検査の結果はまだですが、他はすべて異常なしでした。 健康診断が済んで気が緩んだのか、今日１日で１Kg増えてました。ダメですね。もう１度気を引き締め直して当初の目的目指して頑張ろうかな？でも、何か明確な目的が無いと出来ない性格なもので出来ないかなぁ～。 とりあえず維持はしたいですね。そして、ひき続きダイエットも頑張ってみます。自信ないけど・・・目標達成するまで報告も引き続きして行きます。応援ヨロシクお願いします。