銀の言葉

中村天風　銀の言葉　岬龍一郎　　定価1200円ブックオフ100円

ＫＫベストセラーズ　ワニの選書　1995. 5. 5初版1刷
　　　　　　　　　　　　　　　　1995. 7.25初版3刷

身に病ありといえども　心まで病ませるな。運命に非ありといえども　心まで悩ますな。　－ヨガの哲学

病は気から
心ひとつのおきどころ

目は心の窓　心の調子は顔つきに現れる。
体、心、心霊（魂：霊性：気－意思：気力　ここまでくると心と区別はつけにくいな）
はひとつのものである。
気をみかくんだな、これが。
同情はしても　同化はするな。発想の転換を教えるようにする。

他人の喜びを　我が喜びとせよ。

天風式心身統一法
[寝際の心がけ]
①命令暗示法
鏡に映る自分の顔に、自分のなりたい状況を命令的にいう。
　「お前は信念が強くなる」
②連想暗示法
　「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」など、消極的なことは一切寝床に持ち込まない。楽しかったことだけを思い起こして眠りに就く。
[目覚めの心がけ]
①断定暗示法
　昨夜、命令したことを　すでに具現化された状況で断定的に「自分は意志が強くなった」と発声する。
[日常の心がけ]
①言葉づかい
　「困った」「弱った」「悲しい」「助けてくれ」といった消極的な言葉は絶対使わない。　－　使ってしまったとしても　打ち消しておく必要がある。
②取り越し苦労の厳禁
　取り越し苦労は、自ら墓穴を掘っていると思え。－　楽観的にみる必要がある。
③内省検討
　心が積極的か消極的か　常に客観的に検討し、少しでも消極的なものは　追い出す。追い出すように心がける。－　客観的に見る必要がある。
④交際態度
　明るく　朗らかに溌剌とした態度で　何人にも接する。－　努力する必要がある。
⑤感謝一念
　不平不満を言わず、何事にも感謝して「正直・親切・愉快」をモットーに。－　感謝はしなければならない。
⑥正義の実行
　本心・良心にもとった言動は絶対しない。－　本心って　なかなか言えないところを努力する必要がある。判定基準だな。

[有事の心がけ]
①クンバハカ法
　感情、感覚の刺激、衝撃を受けた瞬間、まず肛門を締め、同時に下腹部に力を入れ、肩の力を抜く。
②呼吸法
　①の体勢をとりながら、まず肺の中の残気を十分に吐き出してから、息を深く吸い込む（下腹部に意識を集中　する、みずおち、丹田）。

橘曙覧（たちばなあけみ）
『独楽吟』
たのしみは　妻子むつまじくうちつどいて
　頭ならべて　物を食うとき

たのしみは　まれに魚煮児等（こら）みなが
　うましうましといひて食う時

たのしみは　珍しき書（ふみ）人にかり
　始め一ひらひろげたる時