【衝撃】片付けで人生が675時間も得になる！？『1秒収納』で変わる驚異の時短術
こんにちは、とっすぃです！今日は、あなたの人生を劇的に変えてしまうかもしれない、とんでもない本を発見したので紹介させてください。その本のタイトルは『1秒収納』（著：中田り子さん）。なんと、この本の内容をマスターすると、人生あと50年で計算した場合、675時間、つまり約1ヶ月分もの時間を得することができるというのです！そんなバカな...と思ったあなた、ちょっと待ってください。あなたも当てはまる？片付けの3大お悩みまず質問です。あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？片付けてもすぐに散らかってしまう探し物に時間がかかりすぎるそもそもどこから片付けたらいいか分からない実は私も、ブログを書いている関係で、部屋の中が本の山積み状態なんです...。月に50冊くらい本が届くので、マジで本だらけ。おそらく宅配の人は、うちのことを図書館か何かだと思っているに違いありません（笑）。でも、そんな片付けられない私と同じようなあなたも、今日は超ラッキー！この『1秒収納』では、もう片付けに困らない、そして散らかることもない方法がたくさん書かれているんです。しかも実践しやすい！「1秒収納」って一体何？この本で紹介されている「1秒収納」とは、1秒で収納できるほど物の住所が決まっていて、しまいやすい状態のことを指しています。同時に、扉や引き出しを開けた時に、1秒でどこに何があるのか分かる収納状態のことでもあるんです。驚愕の事実！日本人の探し物時間ここで衝撃的な事実をお教えしましょう。日本人は月に76分、年間15時間も物を探す時間に使っていると言われているんです！つまり、毎日探し物をしている場合、1回の探し物に2分半も使っているということ。でも、それがたった1秒、年間にすると6分になったら...？なんと**99.3%**というとんでもない時間短縮ができるんです！1度きりの人生、あなたの超大事な人生の時間を大切にしないと、やっぱり損ですよね。今日この瞬間から実践して、1ヶ月多く人生をエンジョイできるようになりませんか？この記事で学べる3つのポイント片付けが苦手な人は脳の思い込みが原因○○をすれば片付け中に他のことが気にならなくなるこのスケジュール表があれば100時間でも片付けができるそれでは、詳しく見ていきましょう！1. 片付けられない人の思考のクセとは？あなたは「片付け」と聞いただけで、どんな反応になりますか？「ああ、めんどくさい...」「超ベリバ（ベリー・バッド）...」なんて思っちゃいませんか？正直、私もそうなんです。部屋を見回してもどこから手をつけていいか分からないし、やる気も起きない。片付け上手と下手な人の決定的違いでも、この本で面白い発見がありました。それは、片付けが得意な人と苦手な人は、根本的に考え方から全然違っているということなんです。この本では、それを「ビリーフ（思い込み）」という概念で説明しています。著者が調査した結果、片付けが得意な人と苦手な人では、片付けに対する信念が真逆だったんです！片付け上手な人のビリーフ：掃除が好き片付けが上手親子でコミュニケーションが取れるパートナーに感謝されるといったポジティブな傾向ばかり。一方、片付けが苦手な人は：掃除が嫌い片付けが下手片付けのことで親子喧嘩パートナーに怒られてばかりといったネガティブな傾向しかなかったんです。つまり、「自分は片付けが苦手」というセルフイメージがあるから片付けができていないということを示唆しているんです。なぜ「めんどくさい」と感じるのか？では、一体どうして苦手だと思ってしまうのか？それは、「めんどくさい」と感じる脳のメカニズムのせいなんです。人間って、めんどくさいと思ったことは基本的にやらないじゃないですか。だから、どんどん行動するのが億劫になっていく。その結果、「できない」という思い込みに繋がっているんです。でも、これって不思議じゃないですか？だって、捉え方次第で人の感情って変わりますよね。例えば、同じ片付けでも「明日彼女が家に来る」となったら、いい格好したいから、もう気合い入れて部屋を片付けまくりますよね。特にベッドは入念にやりますよね（別に下心とかないですよ）。でも、親に「片付けなさい」って言われた時はどうですか？めちゃくちゃ面倒に感じませんでしたか？これ、状況は同じなのに、捉え方次第で感情が変わってるんです。これが人間の面白い部分ですね。片付けは自分に出会うためのツールそして、もう1つ片付けについて大事な話があります。それは、**「片付けは自分に出会うためのツール」**ということ。最初は「何それ？スピリチュアル？」って思ったんですが、よく考えてみると、これ、すごく納得なんです。というのも、部屋の状態って確実にあなたの心の状態を反映しているんです。例えば、忙しくて心の余裕がない時は部屋も散らかってるじゃないですか。逆に心が整ってる時は、自然と片付けもできているんです。つまり、片付けを通じて今の自分の状態を客観視できるんですよ。だからこそ、片付け苦手キャラから抜け出すためには、まず自分の心を整える。そこから始めればいいんです。「私は片付けが苦手だから」っていう思い込みを手放して、「私も片付けられる人間なんだ」って考えることから、全ての第一歩が始まるんです。だからこそ、ポジティブ思考が大事！片付けをしたら心もすっきりする奥さん・ご主人に感謝される部屋が綺麗だったら家に来た彼女と...（以下略）明日からは、そういったポジティブ思考を持ちましょう。まずは、明日から使ったものは元の場所に戻す。たったそれだけからでもいいので始めてみてください。その小さな積み重ねが、あなたの片付けビリーフを必ず変えていきますから。2. 片付けられない人のあるある3選＆対策法この本では、そんな片付けられない人の典型的なパターンが全部で6つ紹介されているんですが、ここでは厳選して3つを紹介し、その対策もこっそり教えちゃいます！これがもう、あるあるの連発すぎて、読んでいて笑っちゃいました。あるある①：片付け中に別のことに興味が移ってしまうパターンこれ、めちゃくちゃありませんか？例えば、キッチンを片付けてるはずなのに、途中で「あ、そういえば、いいアイデアが浮かんだ」とか「洗濯物もやらなきゃ」とか「リビングの掃除もやろう」みたいに、頭の中にいろんなことが浮かんでくることあるじゃないですか。実はこれって、脳が1度に複数のタスクを処理しようとしているからなんです。だから、頭の中でモヤモヤして、結局あっちこっち行ったり来たりして、作業が進まないんですよね。【対策】浮かんだアイデアは紙にメモして後で処理する片付け中にもしふと思いついてしまったら、スマホや紙にパッとメモして「後でやる」と決めるんです。これやると、脳が「OK、覚えたから安心して」となって、目の前の片付けに集中することができるようになるんですよ。たったこれだけのことなのに効果抜群です！ちなみに私、これを仕事中によくやっていて、浮かんでしまったタスクは全部メモするようにして、デスクの横に紙をずっと置いてあります。もう、そっちの方が圧倒的に作業効率が良くなるので、10年以上これを続けています。あるある②：使ったものを元に戻せず出しっぱなしパターンこれも、よくありますよね。例えば、本を読んでそのままテーブルに置きっぱなしとか、ハサミを使って適当な場所に置きっぱなしで、次に使おうと思った時に「あれ、どこだっけ？」ってなっちゃう。これこそ、あなたの人生の時間を奪ってますからね！でも、これが起きる原因はシンプルで、あなたの物の住所が決まっていないからなんです。だから使った後に、どこに戻していいか分からなくて、結局適当な場所に置いちゃうんですよね。【対策】シンプルなルールを作るただ、物が多すぎると、そもそも住所を決めるのも大変になってくるじゃないですか。そんな時は、まずシンプルなルールを作るんです。例えば：ダイニングテーブルには一切物を置かないソファーの上には洋服を置かないキッチンカウンターには調味料以外置かないといったルールを作るんです。実際私もやっていて、まあ、4歳の息子はそれを全部破っておもちゃをぶちまけてきますけど、それ以外は守れてるんです。でも、1つの場所だけでもあなたがルールを守れるようになると、他の場所にもだんだん応用できるようになるし、本当は家族全員でそのルールを徹底すれば、みんなが意識するようになるので、自然と綺麗になっていくんですよね。（この本には、4歳児にそれを教える方法は書かれていませんでした。残念。）あるある③：後回しにしちゃうパターンこれは鉄板中の鉄板。「明日片付けよう」とか「今度の休みにやろう」と思いますよね。そう言いながら結局やらないパターン。なんで後回しにしちゃうかというと、片付けって他の緊急な用事と比べて優先順位が低くなりがちなんですよね。仕事の締め切りとか友達との約束とか、そういうのがどうしても先になっちゃうじゃないですか。だって、掃除やらなくても誰にも迷惑かけないですもん。【隠れた問題】自分との約束を破ることになるここに隠れた問題がもう1つあって、「明日やろう」って自分で決めたのに結局やらないっていうのは、実は自分との約束を破るということになってるんですよ。これ、結構注意が必要で、繰り返していると無意識に「また約束を破っちゃった」っていう罪悪感が積み重なって、片付けに対してどんどんネガティブな感情が生まれちゃうんです。そして、自己肯定感もどんどん下がっていくんですよね。【対策】完璧を求めず小さなことから始めるじゃあ、こんな時はどうしたらいいのか？それは、「後回しにしない」とかじゃなくて、「今できることだけ始める」って考え方に変えることが大事なんですよ。例えば：今日は引き出し1つだけ今日は机の上だけみたいに範囲をめちゃくちゃ限定するんです。そして、小さくても実行したら自分を褒める。そうすると、「自分との約束を守れる人」っていうセルフイメージが育って、片付けに対してもポジティブな感情が生まれてくるんですよ。結局、片付けられない人のあるあるって全部解決可能なんです。ぶっちゃけ、この本に全部書いてありました。あとは、脳の仕組みを理解して小さなルールから始める。それだけで片付けられない自分から確実に卒業できて、あなたの大切な人生の時間をたくさん確保することができますから、今からやりましょうよ！大きなルールはすぐサボるのでダメ。人間の意思は、おでんの半熟卵くらいふにゃふにゃなんですから（笑）。3. 挫折しない片付けの手順：2ヶ月で100時間スケジュールあなたは片付けを始めても、途中で挫折した経験ありますよね。「よし、今度の休みに大掃除するぞ！」って意気込んでも、実際始めてみると：どこから手をつけていいか分からない思ったより時間がかかる結局中途半端で終わっちゃったみたいな経験、ありませんか？この本では、そんなみんなが経験している挫折を防ぐために、すごく実践的なメソッドが紹介されているんですよ。それが...「2ヶ月で100時間の片付けスケジュール」です！なぜ100時間なのか？まず、なんで100時間になるのか。これ、著者が長年いろんな人の片付けを見てきて導き出した、部屋を完全にリセットするのに必要な時間なんだそうです。これ、少なすぎると中途半端に終わるし、多すぎると挫折しちゃうんです。100時間っていうのが、ちょうどいいバランスなんですよ。「え、でも100時間ってちょっと多くない？」って正直思いますよね。でも考えてみてください。1日2時間やったとして50日。平日は30分、休日に3時間とかでも、2ヶ月あれば十分達成できる計算なんですよ。スケジュール表の作成が成功の鍵ただ、何も計画せずに進めていくと、途中で迷子の迷子の子猫ちゃんになるので、一緒に簡単なスケジュールも作るようにするんです。例えば、こんな感じの表を作ります：15分お片付けスケジュール表片付けに取り組む予定時間片付ける場所取り組むこと実際に取り組んだ時間気持ち・感想・考えといった項目を用意して、予定と実際の時間の両方を記録していくんです。なぜ記録が重要なのか？これ、なんで記録が大事なのかというと、自分の片付けペースがだんだん分かってくるからなんですよ。最初は予定より時間がかかっても、だんだん慣れてきて早くなったり、逆に思ったより早く終わったりする。そういうデータが蓄積されると、次の計画が立てやすくなるんですよね。私の場合で言うと、最初は「1時間で部屋全体片付けよう」なんて無謀な計画を立てたんですが、実際やってみると、やっぱり3時間ぐらいかかりましたからね。もう見積もりは甘々でした。でも、記録をつけることで「あ、この作業は思ったより時間がかかるな」っていうのが分かって、リアルな計画が立てられるようになっていくんです。終わりが見えるからモチベーションが続くこの100時間スケジュールの1番いいところは、終わりが見えるところなんですよね。「いつまでこの片付け続くんだろう」じゃなくて、「あと20時間で終わりだ」って分かると、モチベーションが全然違うんですよ。例えば、マラソンでもゴールが見えないと絶対辛いじゃないですか。「無限地獄試験やってるんじゃないんだぞ」って感じですよね。でも「あと5kmだけ」って分かると、やっぱり頑張れるんですよ。片付けも同じで、残り時間が分かると「今日も頑張ろう」って思えるんです。完璧を目指さない80%ルールそして、片付けを継続するためにもう1つ重要なポイントがあります。それが、100%の片付けを目指さないということ。完璧を求めすぎると、途中で嫌になっちゃうんですよね。「急なお客さんがあっても恥ずかしくないレベル」、つまり80%くらいできれば十分だっていう考え方を持つようにしましょう。感覚的に言うと、「ま、これくらいでいいか」って思えるようになったらOKです。てか、80%の戸愚呂弟って言ったらこれですからね、十分かと思います（この片付け話、使えそうですよね）。片付けって感覚でやるものだと思ってたけど、実はすごく戦略的にアプローチができるんです。2ヶ月で100時間、1度騙されたと思って試してみてください。きっと2ヶ月後、あなたの部屋はいつでも彼女・彼氏を呼べるピッカピカのお部屋になってること間違いなしです！まとめ：今すぐ始めよう1秒収納革命今回紹介した『1秒収納』の内容、いかがでしたか？この本には、今回紹介した以外にも、1秒収納を実現するためにやるべきことが、もう分かりやすく書かれています。あなたの人生から675時間、つまり1ヶ月分の時間を取り戻すために、今日からできる小さなことから始めてみませんか？まずは：「私も片付けられる人間だ」という思い込みを持つ使ったものは元の場所に戻す小さなルールから始める記録をつけながら進めるこれらを実践して、あなたも1秒収納マスターになりましょう！この記事が役に立ったと思ったら、ぜひスキやコメントをお願いします。あなたの片付け体験談もぜひ聞かせてくださいね！1秒収納【電子書籍】[ 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