2025年11月の記事一覧 | 読書家とっすぃのうさぎ跳びマインドブログ

【衝撃】10年で資産5倍!?世界中の中央銀行が「金」を爆買いする本当の理由

こんにちは、とっすぃです。突然ですが、あなたは「金(ゴールド)」に投資していますか?「投資ならやってるよ。株とか投資信託とか…」という方は多いと思います。でも、ポートフォリオに金を組み込んでいる人って、意外と少ないんじゃないでしょうか。実は今、金の価格が過去最高値を更新し続けているんです。そして、世界中の中央銀行が狂ったように金を買い漁っています。今回は、APJメディアから発売されているジム・リカーズ氏の著書『The New Case for Gold 投資の正解が見えない時代でも、ゴールドだけは裏切らない』を読んで、「これは知らないとヤバい」と感じた内容をシェアします。正直、この本を読むまで私も金のことをナメてました。でも、読み終わった今、「なぜもっと早く知らなかったんだ…」と後悔しています。あなたの資産、10年前に金を買っていたら今頃…まず、衝撃的な事実からお伝えします。2025年10月14日、金価格が1オンス4,170ドルを超え、過去最高値を記録しました。「4,170ドル?それって高いの?」と思った方、これを聞いてください。10年前の2015年、金価格は1オンス約1,200ドルでした。つまり、この10年で金価格は約3.5倍になったんです。もっと分かりやすく日本円で説明しましょう。2015年: 金1グラム = 約4,500円2025年10月: 金1グラム = 最高値23,000円以上10年前に100万円分の金を買っていたら、今頃510万円になっている計算です。銀行に預けていたら?利息なんてほぼゼロですよね。株式投資だって、ここまで安定して伸びた銘柄は少ないはず。ちなみに豆知識ですが、金1オンス(約28グラム)は500円玉4枚分くらいの重さ。それでいて、約50万円の価値があるんです。ポケットに入るサイズで50万円…すごくないですか?なぜ今、中央銀行は金を買いまくっているのか?金価格が上昇している最大の理由、それは世界中の中央銀行が金を買い続けているからなんです。中央銀行っていうのは、いわば「国の金庫」を管理する組織。その中央銀行が本気で金を買い集めているということは、何か重大な理由があるはずです。実際のデータを見てみましょう。近年、中央銀行の金保有量は13,000トンから36,000トンへと急増しています。特にヤバいのがロシアと中国です。ロシアの金保有量2008年: 600トン現在: 2,336トン増加率: 約300%中国の金保有量2008年: 600トン現在: 2,264トン増加率: 約275%ちなみに、世界の金保有量トップ5はこんな感じです。アメリカ: 8,133トンドイツ: 3,351トンイタリア: 2,452トンフランス: 2,437トンロシア: 2,336トン日本は第8位で846トン。意外と持ってるんですね。でも、なぜこれらの国々は、こんなに大量の金を保有し、しかも急速に買い増しているのでしょうか?金は「究極の通貨」である答えは、金は過兵性資産(ハード・アセット)だからです。これ、めちゃくちゃ重要なポイントなので、しっかり理解してください。金って、単なる宝石じゃないんです。**金は「お金そのもの」**なんですよ。例えば、円やドルって紙幣ですよね?これは「法定通貨」と呼ばれるもので、国が「これには価値がありますよ」と保証しているから、みんながその価値を信じて使っているんです。でも、金は違います。金は5,000年前から、世界中で価値があると認められてきた「究極の通貨」なんです。国が保証しなくても、紙幣が紙切れになっても、金だけは価値を失わない。だから中央銀行は、自国通貨の信用を担保するために金を保有しているんです。「うちの国の通貨は、ちゃんと金で裏付けられていますよ」これが信用の証なんですね。金価格が「下がりにくく、上がりやすい」理由ここからが、さらに面白い話です。ジム・リカーズ氏によると、金価格は上がる時には天井知らずでグーンと上がるけど、下がる時は中央銀行が「安くなったぞ!買い時だ!」とバンバン買うので、下がりにくいんだそうです。つまり、金価格には常に上昇圧力がかかっているということ。実際、中央銀行は年間の金産出量の約20%も買い続けています。需要がこれだけ高ければ、価格が下がりにくいのも当然ですよね。そして、リカーズ氏が警告しているのが「スーパースパイク」の到来です。スーパースパイクとは?金価格が上がれば上がるほど、投資家たちは「今買わないと乗り遅れる!」と焦り始めます。すると、さらに金が買われて、価格がもっと上がる。この雪だるま式の価格上昇が「スーパースパイク」です。過去にも金価格が爆発的に上昇した時期がありました。今後も同じようなことが起こる可能性は十分にあるんです。金は「投資」ではなく「保険」であるここで、金に対する認識を改めてほしいんです。多くの人が「金=投資」だと思っているかもしれませんが、実は違います。金は「保険」なんです。なぜ保険なのか?それは、金がインフレにもデフレにも強いからです。インフレの場合インフレというのは、物価が上がってお金の価値が下がること。パンが100円だったのが150円になる、みたいな状態ですね。インフレになると、普通は現金の価値がどんどん目減りしていきます。でも、金の価格は物価と一緒に上がるので、資産価値を守ることができるんです。実際、1970年代の高インフレ時代には、金価格も自然に上昇しました。デフレの場合デフレは物価が下がり続ける状態。一見すると「物が安くなっていいじゃん」と思うかもしれませんが、実は経済にとって最悪の状況なんです。中央銀行は、デフレを何としてでも止めたいと考えます。なぜなら、デフレになると経済が停滞してしまうから。そして、デフレを止めるために中央銀行が使う最強の手段が、金価格を引き上げるという方法なんです。これ、どういうことか説明しますね。国が「今日から金を1グラム1万円じゃなくて2万円ね」と決めたとします。すると何が起こるか?同じ重さの金を買うのに、今までの2倍のお金が必要になりますよね。ということは、お金の価値が半分になったということなんです。これがインフレです。実際、イギリスは1931年に、アメリカは1933年に、この方法でインフレを起こしています。専門用語では「金に対して自国通貨を切り下げた」と言うんですが、要するに金の値段を上げて、お金の価値を下げたんです。なぜ金を使うのか?それは、金は反撃してこないからです。例えば、アメリカが「ドルを安くします」とやると、ヨーロッパは「じゃあユーロも安くします」と対抗してきますよね。これは無限ループです。でも、金に対してドルの価値を下げても、金は何も言い返してきません。金は急に増えたりしないし、報復もしてこない。だから政府にとって、金は都合がいいんです。つまり、こういうことです。インフレ → 金価格が自然に上がるデフレ → 政府が金価格を引き上げるどっちに転んでも、金は勝つんです。こんな資産、他にありますか?株が暴落しようが、円の価値が下がろうが、金だけは価値を保ってくれる。だからリカーズ氏は、金を「最高の保険」と呼んでいるんですね。資産の10%を金で持つべき理由「よし、じゃあ早速金を買うぞ!」と思った方、ちょっと待ってください。大事な話をするので、耳の穴をかっぽじって聞いてほしいんですが…リカーズ氏は、投資可能な資産の約10%を金にするべきだと言っています。「10%?少なくない?」と思うかもしれませんが、これにはちゃんとした理由があるんです。10%配分の合理性まず、あなたが持っているお金「全部」ではなく、家や事業を除いた「すぐ使える資産」(貯金、株など)の10%という意味です。例えば、金価格が20%下落したとします。結構大きな下落ですよね。でも、10%しか金を持っていなかったら、資産全体で見るとたった2%の損失で済むんです。ダメージ少ないですよね?逆に、金価格が500%上昇したらどうなるか?わずか10%の配分でも、資産全体で50%の利益が得られるんです。つまり、下がっても大したダメージはない上がったら大きく儲かるこの非対称性が金の強みなんです。さっきも言ったように、金は「下がりにくく、上がりやすい」構造になっています。だからこそ、10%くらいがちょうどいいバランスなんですね。短期的な値動きに一喜一憂しないもう一つ重要なのが、長期的な視点を持ち続けることです。金は1日単位で見ると、結構上下するんです。だから「金はリスクが高い」と思われがちなんですが、リカーズ氏によると、本当に脅威にさらされているのは金じゃなくて、通貨の方だと言っています。ドルや円といった紙幣の信用が失われたら、金価格が上がろうが下がろうが関係なくなるんです。そうなったら、誰も紙幣には目を向けず、ひたすら金の現物を求めるようになる。だからこそ、金を持つなら毎日の価格を見て一喜一憂するんじゃなく、「これは保険だ」という認識で長期保有することが大事なんです。金の買い方は?「じゃあ、実際どうやって金を買うの?」と思いますよね。金を買う方法はいくつかあります。現物の金を買う(金貨、金の延べ棒など)金のETFを買う(証券口座で取引可能)鉱山株を買う(金鉱山を運営する企業の株)それぞれメリット・デメリットがあるので、詳しくは本書を読んでみてください。ただし、いくつか注意点があります。税金に注意金の売買には税金がかかるケースとかからないケースがあり、結構ややこしいです。何も調べずに始めるのは危険なので、しっかり下調べしましょう。加工品は避ける加工された金製品(アクセサリーなど)は、売る時に値下がりすることがあります。投資目的なら、純金のインゴット(延べ棒)や金貨がおすすめです。あくまで投資は自分の頭で考えて、自己責任で行いましょう。まとめ:金を持つべき3つの理由最後に、今回の内容をまとめます。1. 中央銀行が金をバンバン買っている世界中の中央銀行が金の保有量を急増させています。これは金の価値が今後も上がり続けることを示唆しています。2. 金は投資ではなく「保険」金はインフレにもデフレにも強い、究極の保険資産です。どんな経済状況でも価値を保ってくれます。3. 資産の10%を金で保有すべき下落リスクは限定的で、上昇の恩恵は大きい。この非対称性を活かすには、10%程度の配分が最適です。おわりに正直、この記事を書きながら、「なぜ私は今まで金を1グラムも持っていないんだ…」と後悔しています。でも、考えてみれば、今が始めるタイミングなのかもしれません。金価格は過去最高値を更新していますが、リカーズ氏によれば「スーパースパイク」はこれから起こる可能性があります。つまり、まだ遅くないんです。インフレで物価が上がり、円安で海外旅行も高くなり、株や暗号資産の値動きが激しすぎてしんどい…そんな今だからこそ、金という「保険」を持つ意味があるんじゃないでしょうか。今回紹介した内容は、ジム・リカーズ氏の『The New Case for Gold』のほんの一部です。本書にはさらに詳しい情報が満載なので、興味がある方はぜひ読んでみてください。あなたの資産を守るために、金という選択肢を考えてみませんか?最後まで読んでいただき、ありがとうございました!※この記事は投資を推奨するものではありません。投資判断は自己責任でお願いします。The New Case for Gold 投資の正解が見えない時代でも、ゴールドだけは裏切らない価格：4,421円（税込、送料別) (2025/11/27時点)楽天で購入

【衝撃】日本初の女性総理・高市早苗さんが毎晩深夜2時まで書き続けた本がヤバすぎる！経済安全保障で日本を守る黄金律とは？

こんにちは、とっすぃです！今日は超重要なテーマについてお話しします。それは「経済安全保障」。「は?難しそう...」って思いました?実は私も最初そう思ったんです。でも、この話、めちゃくちゃ私たちの生活に直結してるんですよ。今回紹介するのは、日本初の女性総理大臣・高市早苗さんが書いた『日本の経済安全保障国家国民を守る黄金律』という本です。総理大臣が深夜に書き上げた渾身の一冊この本、何がすごいって、高市さんが総理大臣になる前から、自分の政策を国民に詳しく伝えるために書き上げたんです。しかも、毎日仕事が終わった後の深夜に2〜3時間ずつ、パソコンに向かって長期間かけて書き上げたというんですから、もう本当にすごいですよね。想像してみてください。昼間は国会議員として激務家ではご主人のために家事夜中に自分の政策を国民に伝えるために本を書くこのハードスケジュール、マジで尊敬します。完璧なスーパーウーマンです。しかも高市さん自身が「辞書代わりに長くお手元に置いていただける本を目指しました」とおっしゃっているんです。この覚悟、すごくないですか?経済安全保障って何?私たちの生活にどう関係あるの?「経済安全保障」って聞いて、正直よくわからない人も多いと思います。実は私も最初はそうでした。でもこれ、めちゃくちゃ私たちの生活に直結してる話なんです。例えば...スマホの部品が入ってこなくなったらどうしますか?電気が突然止まったらどうなりますか?日本の技術が他国に盗まれてしまったら?こういう国民の生活を守るための戦略が、この本にギッシリ詰まっているんです。経済安全保障の正式な定義実は意外なことに、経済安全保障の意味を正式に定義した法律ってないんです。でも、わかりやすく言うとこうです。「経済活動に関して行われる国家及び国民の安全を害する行為を未然に防止すること」つまり、経済を使った攻撃から国と私たちを守るってことなんですね。なぜ今、経済安全保障が注目されているのか?それは、安全保障の概念が防衛・外交という領域だけじゃなくて、経済とか技術分野にまで拡大してきたからなんです。覚えていませんか?世界的に半導体が不足したこと。あれによって、日本でも自動車の生産が遅れたり、追加の注文ができなくなったりしましたよね。他にも、医薬品の原料が輸出されなくなったりエネルギー資源の価格がグイーンって上がったりすると、海外に依存している日本はもう大きな打撃を受けることになるんです。つまり、国家を攻撃する手段が軍事力だけじゃなくなったんです。経済的な攻撃を利用することで、他の国を弱体化させることができるようになってしまったんですね。私も実際に被害を受けました!朝日ビールのサイバー攻撃事件私、これを読んでいて「他人事じゃないな」って本当に思ったんですよ。実は私、今年の9月から新橋でバーをオープンしたんです。そこで朝日経由のお酒で「クエルボ」っていうテキーラを使っていたんですね。よくお祝いでこのテキーラが回るんですよ(なんかパリピですよねw)。でも、朝日ビールがサイバー攻撃を受けたことで、このテキーラが仕入れられなくなって、別のお酒を入れなきゃならなくなったんです。こんな小さいお店でも影響が出たんですよ!つまり、一般市民である私たちにも大きな被害が出てくるようになってきたということなんです。今までは戦争みたいな軍事的なことばかりイメージして、どこか他人事みたいなところがあったんですが、いざ実際に経験してみると「これは本当に今後やばくなってくるんだな」って実感したんです。正直、1店舗とか中小企業ができる対策って本当に限られていますし、完璧に防ぐことはできないじゃないですか。実際、14秒に1回サイバー攻撃が起きているんですから。だからこそ、これは国家レベルでやっていかないといけない。こういったことで経済安全保障という概念が大きく注目されているんです。日本の生命線!サプライチェーンの強靭化が超重要じゃあ、日本はこれからどうしていけばいいのか?そこで鍵となるのがサプライチェーンの強靭化なんです。サプライチェーンって何?まず「サプライチェーン」って何?って話なんですけど、これは1つの商品が原材料から工場での加工、倉庫、輸送、お店、お客さんに届くまでの繋がりの道筋のことなんです。例えば、パン1つ取っても、小麦 → 製粉工場 → パン工場 → 物流センター → スーパー → あなたという流れがありますよね。この一連の流れに関わる企業、情報、お金の流れ全部。これがサプライチェーンなんです。サプライチェーンの構造的な弱さでも、このサプライチェーンは構造的に弱いんですよ。半導体の海外依存度が79%!例えば、スマートフォンとか自動車、医療機器。これらに半導体は不可欠ですよね。でも、この半導体、2018年の海外依存度はなんと**79%**なんです!しかも主に台湾、中国、アメリカに依存している。これ、想像してみてほしいんですが、もし台湾で武力による衝突があろうものなら、世界中の製造業が停止することになるんですよ。やばくないですか?だから今、外国は異次元の半導体支援策を始めているんです。アメリカ: チップスプラス法を制定して半導体産業に527億ドルも資金提供、さらに25%の税額控除中国: 2014年以降、基金を通じた半導体産業への大規模な投資を実施欧州: 欧州半導体法に基づいて430億ユーロを超える投資を実施中日本においても早期に支援しないと、さらに外部依存が進む可能性があります。だからこそ、高市さんに期待したいところですよね。抗菌薬の原材料も中国依存!でも、半導体だけじゃないんです。抗菌薬などもそう。抗菌薬って、感染症予防とか治療のために不可欠な存在ですよね。その供給が突然止まったりすると、感染症の治療や大きな手術ができなくなるんです。実は抗菌薬の原材料や原料については、最終工程の問題により中国からの調達に依存してしまっているんですよ。2019年には中国で製造トラブルが起こって原料の供給が止まったことがありました。その結果、一部の医療機関で手術を延期するなど、色々な深刻な状況になったんです。しかも、供給が正常化されるまでに約1年もかかったんですよ!1年ってやばいですよね。だからこそ、今後は日本国内で抗菌薬の原材料や原料を生産して、2030年までに国内需要の100%を賄えるような生産設備を構築し、原料の生産体制の整備を目指していくと、この本で書かれているんです。天然ガスも97.8%が海外依存!あと、天然ガスも超重要です。日本の電力の発電構成の約40%が天然ガスで、その燃料のほぼ全てをLNG(液化天然ガス)に依存しているんです。2021年の天然ガスの海外依存度は97.8%。ほぼ全部海外なんですよ!これまでは長期契約が主体だったんですけど、最近ではスポットトレーディングの取引を拡大してきている。ただ、LNGの需給ギャップが生じて供給が突然止まるリスクが出てきているんです。というのも、これまで特に冬にLNGの調達競争を行ってきたアジアの大需要国に加えて、近年の国際情勢によって各国が参戦してきてるんです。要は奪い合いになってきてるんですね。そのため、日本も早急に安定供給を確保する措置を講ずることが必要になっているんです。高市さんは、平時は他者への販売や自社での取引で処理するけど、緊急時には政府が指定する電力・ガス事業者への販売ができる体制を構築すると、その本で書いているんです。どうですか?日本が他国に依存しないために、今からやるべきことがめちゃくちゃあるんですよ。だって、半導体、抗菌薬、天然ガス、どれも私たちの生活に欠かせないものばかりじゃないですか。これらが突然止まってしまったら、本当に生活ができなくなります。だからこそサプライチェーンを強くする。これが超重要なんです。【衝撃】中国の人材リクルート戦略がヤバすぎる件ここからの話、個人的にめちゃくちゃ興味深かったので紹介させてください。サプライチェーンの強靭化が大事だって話をしましたよね。でも、それと同時に忘れてはいけないのが情報保全の強化なんです。特に注目すべきなのが中国の存在。中国は日本の第1位の輸入相手国であり、サプライチェーンに強い影響力を持っていて、多くの研究者や留学生を世界各国に送り込んでいます。で、今、この中国の人材リクルートが超活発的な動きをしているんです。日本の技術者が狙われている!まず、日本企業の幹部にパイプを作っていて、すでに多数の日本人技術者を獲得しているんです。しかも狙っているのは、定年退職した技術者マネジメント人材輸出管理人材なんですよ。日本の数倍の年俸を提示して、技術とかノウハウをプシューッと吸い上げているんです。さらにですよ。日本に設立した中国企業の子会社を、日本人技術者のリクルート拠点として活用した例もあるんです。これ、巧妙ですよね。技術流出の手口が巧妙すぎる実際に技術流出について、日本の企業や大学に所属する中国人従業員や研究者が、企業秘密とか研究成果を無断に持ち出しているというケースも確認されているんですよ。具体的には、企業のインターンシップに参加している留学生業務委託先の技術者企業幹部周辺の従業員による持ち出しが起きているんです。もう手口は色々で、秘密文書のコピーサンプルの持ち出しスマホへのダウンロード私物のUSBメモリーへのコピースクショ撮影私物メールへの送信などなど、もうバンバン持ち出されているんですよ。本当に困っちゃいますよね。さらにヤバい!軍事研究への転用さらに、これだけでもやばいんですけど、もっとやばい話があって...日本の大学に勤務したり留学したりした研究者が中国に帰国した後、軍事研究に従事しているケースもあるくらいなんです。例えば、複雑な軌道を描くことができる極超音速兵器。この関連技術を持つ日本の大学や研究機関に、中国人研究者や技術者が多数在籍していることが確認されているんですよ。なぜ外国人研究者を雇えるのか?ここまで聞いて、あなたはこう思うと思います。「じゃあ外国人の研究員を雇わないように法律を作ればいいじゃん」確かにそうですよね。外務公務員法では外交官などは日本国籍者に限定しているんです。また国家公務員法では国籍要件はないんですけど、人事院規則で日本国籍を有しない者は採用試験を受けられないことになっているんです。ただ、独立行政法人通則法には国籍要件がないんですよね。だから雇えちゃうんです。これなぜかというと、日本の研究開発強化のためには、卓越した外国人研究員の能力の活用が重要にもなっているからなんです。日本人に採用を限定してしまうと、同盟国とか友好国の優秀な研究員の採用や共同研究もできなくなってしまうんです。だからこそ、各法人において情報セキュリティの強化も含め、重要情報をしっかりと守れる体制を整えて、取り組みを徹底していく必要があるんです。高市さんも、この点についてはこの本の中で詳しく触れていて、セキュリティクリアランス制度の導入など具体的な対策を提言しているんです。私たち一人一人ができることいや、中国のスパイとも言える活動は本当に腹が立ちますよね。日本の技術が盗まれて、それが軍事利用されるなんて、絶対あってはいけないじゃないですか。でもね、ここでただフンスカ起こっているだけじゃダメなんです。私たち一人一人がこの問題を知って、関心を持つことがまず大事なんです。この本には、今回紹介した以外にも高市さんの政策が本当に具体的に書かれています。「これが実現したらいい日本だな」って思うことばかり。新しく総理になった高市さんに期待したいからこそ、ぜひあなたも読んでみてください。まとめ:経済安全保障は私たちの生活を守る盾今回の記事で学んだことをまとめます。経済安全保障とは:経済を使った攻撃から国と私たちを守ることサプライチェーンの強靭化が必須:半導体、抗菌薬、天然ガスなど、海外依存度を下げる必要がある中国の人材リクルート:日本の技術が組織的に狙われている現実これからは、自分の生活にも大きな影響が出てくるんだな、ということをしっかりと覚えておきましょう。それだけであなたの行動は少しずつ変わっていきます。経済安全保障、決して難しい話じゃありません。私たちの生活を守るための、とても大切な戦略なんです。高市総理が深夜に書き上げた渾身の一冊、ぜひ手に取ってみてください!最後まで読んでいただき、ありがとうございました!この記事が少しでも参考になったら、スキやフォローをお願いします♪それでは、また次回の記事でお会いしましょう!日本の経済安全保障　国家国民を守る黄金律 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【脳科学で解明】なぜ私たちは「あの人」を許せないのか?臨床心理士が教える3つの解決法

こんにちは、とっすぃです。今日は、誰もが一度は経験したことがある「許せない」という感情について、深掘りしていきたいと思います。あなたにも、こんな経験ありませんか?どうしても許せない上司がいる子供の頃のあの出来事が忘れられない忘れようと思えば思うほど、思い出してしまう実は私も、30数年の人生で2つや3つ、そういった経験があります。今回ご紹介するのは、臨床心理士として30年以上活躍されている杉山崇志さんの著書『いつまでも消えない怒りがなくなる許す練習』の内容です。この本を読んで、私自身、「許せない」という感情との付き合い方が大きく変わりました。それでは、一緒に学んでいきましょう!「許せない」ことのデメリットは想像以上に深刻まず、あなたの「誰かを許せない経験」を思い出してみてください。その経験って、なかなか頭から離れないことじゃないですか?「あんな奴のことなんか思い出したくないのに、どうしても思い出してしまう」「今それ考えても仕方ないのに...他にやるべきことがあるのに...」こんな風に、思い出したくないのに余計考えてしまうこと、ありますよね。私もしょっちゅうあります。実はこれ、心理学では**「ルミネーション」**と呼ばれている状態なんです。この状態になると:ずっと気分が悪くなる不眠や疲れといった大きなデメリットが生じるさらには寿命にまで影響すると言われています。こうなると、その嫌なことが世界の全てに見えてしまう危険な状態です。「許せない」という感情によるストレスは、身も心も削られてしまうので、いいことは一つもありません。決してこれに囚われてはいけないんです。なぜ人は「許せない」と感じるのか?ここで重要な質問です。なぜ私たちは、誰かを許せないと感じてしまうのでしょうか?結論から言ってしまうと、これは社会の中で生きていて、人間の脳の仕組みとしてそう作られているからなんです。ちょっと具体例で説明しますね。鯉と人間の違い池で泳いでいる鯉を思い浮かべてみましょう。鯉に餌を与えると、一斉に餌を食べ出しますよね。でも餌がなくなると、何事もなかったかのようにまた泳ぎ出します。餌を食べられたことを根に持ったり、許せなくて攻撃している鯉なんて1匹もいないんです。これが人間だったら、必ず「許せない」という感情が起こり、揉めていると思います。でもこれは、鯉が潔い性格というわけではないんです。鯉は社会を作っていないため、脳の働き自体が人間と違うんです。人間の脳は「社会」のために進化した人の脳は、社会で生き抜くために様々なルールや規則などを忘れないように記憶する必要があります。また、私たちの社会は、みんなで助け合うというシンプルなものではなく、敵がいて味方がいて、それを記憶するように進化したんです。これが判別できないと、生き残れません。一方、鯉の場合、もちろん鯉として生きる上で必要なことは記憶しています。しかし、池の中で生活していても、そこに「社会」というものはなく、それぞれが1匹の自立した鯉としての命を全うしているだけなんです。従って、鯉同士の敵味方の関係や勝ち負けの区別を考えても、意味自体がないんです。つまり、餌を取られたと意識することなく、それを根に持つといった「覚えること」自体が不要なのでしないんです。人間の宿命人間は社会を形成し、その中で生きるために覚えることが多いんです。だからこそ、許せない相手や嫉妬、恨みを全て頭の中に溜め込んでいるんです。つまり、許せない理由は人間の宿命なんですよ。まず「許せないのは人間だから当たり前」。これを自覚しましょう。「許す・許さない」という感情は何のためにあるのか?ここで疑問が生まれます。「許せない」という感情には、先ほど説明したようにデメリットがたくさんあるのに、なぜ存在するんでしょう?実は、人の心には全く無駄なことなんてありません。あらゆる感情は、私たちが幸せになるために必要だから存在しているんです。だから「許せない」という思いも、無駄なことではないんです。許すことで見つけられる「本当に大切な何か」では、何のためにこの「許す・許さない」という感情が存在するのか?結論から言うと、許すこととは、本当に大切な何かを見つけることができるんです。あなたが「許せない」時のことを思い出してみてください。それは例えば:家族を傷つけられた誰かの言葉であなたの存在を否定された自尊心を傷つけられたこういった時ではないでしょうか。人はそもそも、本当に大切にしている部分に気づくことが苦手です。というのも、人はまず「許す・許さない」の前に、怒りに飲み込まれたり、怯えに支配されます。何か嫌なことをされたら「この野郎、ふざけるな!」こうやって怒りが最初に来ますよね。すると、その後に「許せない」という感情になるため、この「許す・許さない」という感情は何なのか、ということを改めて考えることもしないので、気づくことができないんです。人は、自分らしく自分自身の人生を生きたいという思いを邪魔された時に、「許せない」という感情になるんです。ですので、あなたの過去の「許せないこと」、それはあなたにとって何なのか、一度ゆっくりと考えてみてください。許すための3つの方法ついに本題です。ここからは具体的に、許すためにはどうしたらいいのかを説明していきます。冒頭でも話しましたが、その方法は:感謝本来の目標を考える自尊心を低くするこの3つです。方法①:感謝(最も効果が高い)感謝をすることは、自分を大切にしてくれる誰かの存在を実感していることなんです。これが本当に効果があって、その理由があります。人間は原始時代から「馬の脳」と呼ばれるリスクをモニタリングしている脳があり、もしリスクを感じたら心が痛いと感じるようになっています。これは、社会から排除されたら生きていけないために備わった機能で、社会的価値を疑わせる劣等感に対して敏感に痛みを感じます。この心の痛みを和らげるのが、誰かから好意を向けてもらうことなんです。感謝できる相手がいるということは、誰かの好意を実感している。言い換えれば、自分には味方がいると感じられるんです。あなたも、味方がいるってだけで安心しますよね。あなたの心の中に感謝する人が多ければ多いほど、あなたが「許せない」という感情から離れて生きることができるんです。つまり、日頃から周りの人に感謝している人は、トラブルが少ないのは「許す習慣」があるからなんです。実践テクニック:理不尽な相手への対処法これは、誰かに「許さない」と思われている時にも有効です。例えば、あなたが上司から理不尽なことを言われたとします。そんな時はこう言ってみましょう。「私の認識不足でした。ご指導ありがとうございます」これは、あなたが本当にその相手を感謝しなくてもいいんです。あなたが相手へ感謝の態度を示すことで、理不尽な相手の怒りを鎮めて、あなたへの「許せない」という感情を和らげてくれるんです。そうすれば、「許せない」から起こる自尊心の奪い合いバトルから抜け出すことができるんです。どうですか?これ結構使えそうですよね。感謝の限界ただ、やはり感謝にも限界があって、それはモラルがない理不尽な相手に関しては、感謝では対応できません。パワハラやセクハラ、もうモラルが欠如した相手とは、巻き込まれてしまうこと自体が負けです。この場合は「逃げるが勝ち」一択で、関わらない工夫をするようにしましょう。方法②:本来の目標を考えるあなたも、怒りから相手を「許せない」という思いに囚われることがあるかと思います。しかし、その「許せない」という思いに囚われている状態は、気分も落ち、心もすり減り、デメリットしかありません。そんなことを考える暇があるなら、あなたがしたいこと、本来の目標や人生で大切にしていることに集中した方が、よっぽどいいですよね。つまり、「許せない」と考えることは損失である。こうやって損得を広い視野で合理的に考えることができるようになれば、あなたは「許せる習慣」を身につけられるんです。今後、何か「許せない」と思った時は、あなたの強い目標を考え直してみてください。そうすれば、「許せない」と考えることがもったいないことに気づくことができます。方法③:自尊心を低くするこれは、私も聞いたことがなかったので、とても面白い考え方でした。自尊心が高いと、素直になって周りの人に「ありがとう」とか「お世話になった」「迷惑をかけた」とは思うことができません。ですが、自尊心を低くすると、人を敬うことに抵抗がなくなります。すると、相手に感謝もしやすくなり、あなたの心の中に尊敬できる、感謝できる人を増やすことができるんです。重要なポイントここでポイントなのが、自尊心と自信は違います。そして自己肯定感も違います。ですので、自尊心を例え低く設定しても、自信がなくなったり惨めな思いを抱えるわけではありません。自尊心をあえて低くして、あなたの社会的価値をあなたの中だけで低く設定しても、「自分にはこれができる」と自信を持っていていいんです。私の考察ここからは私の意見ですが、YouTuberでも芸能人でも経営者でも、自尊心が高くて感謝の気持ちを持っていない人は、誰かと裁判になったり不祥事を起こしたり、そういった問題が結構多いんです。これも「誰かを許せない」という感情が原因で起こっているのかもしれません。例え、あなたがあなた自身の社会的価値を低くしても、周りからの評価は全く変わらないんです。そして、もっと価値の高い人物になろうと努力することができます。言われてみると、有名な人の中でも本当に超一流の人って、自尊心が低く、誰かに怒り散らかしたりしないっていう人多いですよね。この「自尊心をあえて低くする」というのは、私も初耳だったので、とても勉強になりました。まとめ:許すことで手に入る自由今回の内容をまとめると:許せないことのデメリット:ルミネーションによる心身の疲弊許せない理由:人間の脳の仕組み、社会を形成する生物としての宿命許す・許さないの必要性:本当に大切なものを見つけるため許すための方法:感謝、本来の目標を考える、自尊心を低くする過去にどうしても許せない経験があるというあなた、この本を読んでみることをおすすめします。最後に、素敵な言葉を贈ります。「自分自身を扱う際には頭を用いなさい。ただし他人を扱う際には心を用いなさい」嫌な奴がいない生活、最高ですよね。でも、完全にそれを実現するのは難しいかもしれません。だからこそ、「許す技術」を身につけることで、あなたの人生はもっと楽に、もっと豊かになるんです。今日からできることは、まず「許せない」と感じた時に、一呼吸置いて、この3つの方法を思い出してみてください。あなたの人生が、少しでも軽やかになりますように。【今回紹介した本】『いつまでも消えない怒りがなくなる許す練習』杉山崇志著この記事が役に立ったら、ぜひスキやフォローをお願いします!それでは、また次回の記事でお会いしましょう。とっすぃ【2025年改良/最強の安定感】 Andobil スマホホルダー車【改良クリップ】エアコン吹き出し口車スマホスタンド取付簡単車載ホルダー片手操作手帳型ケース対応携帯ホルダー 360度調整 iPhone SE 16 15 14 13 12 Plus Pro Max Xperia AQUOS arrowsなど4-7インチ価格：3,356円（税込、送料無料) (2025/11/21時点)楽天で購入

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3日坊主は、あなたのせいじゃなかった！「今年こそダイエット！」「毎日英語の勉強するぞ！」「筋トレ始めるぞ！」そう決意したのに、気づけば3日坊主。SNSで可愛いお姉ちゃんが踊ってる動画ばっかり見てる自分がいる…。この無限ループ、5000万回くらい経験してませんか？安心してください。実は、続かないのはあなたの意思が弱いからじゃなかったんです。やり方が間違っていただけなんですよ。今回ご紹介するのは、C原孝志さんの著書『やる気1%の続ける技術ゆるゆるダラダラ続けることが最強の成功法則である』。この本、マジで目から鱗…いや、目からゴボウでした。質問です。あなたの夢は何ですか？少し考えてみてください。ダイエットを成功させてビキニボディを手に入れたい資格を取って今より年収の高い仕事に転職したい家族との時間を大切にしながら好きな仕事だけで生きていきたい何かしらありますよね？それが現実にできたらって想像するだけで、ワクワクしませんか？でもですね…先生怒らないから正直に答えてください。その目標や夢に向かって、毎日何か続けていますか？「よし、今日から筋トレするぞ！」って決めたはずなのに結局3日坊主。「今年こそ英語の勉強！」って言いながら気づいたら1ヶ月経ってる。やるべきことをやらずにSNSばっかり見てる。…はい、私もそうなんで、その気持ち本当に分かります。結論：大事なのは「仕組み」ですもう結論から言います。大事なのは、やる気に頼って頑張ることではなく、仕組みを作ってゆるゆるダラダラ継続すること。この本ではこれを「ゆる継続」と呼んでいて、これがね、最強の成功法則なんですよ。「いやでも、やる気がないと何も始まらなくない？」って思いますよね。でもね、それもちょっと違っているんです。実は脳科学でも、意思の力に頼って習慣化するのは難しいと言われているんです。意思とか根性でどうにかなるのは、本当にごく一部の人だけ。だから今まで続かなかったとしても、あなたは全く悪くないんです。自分を責める必要は一切なし。というか、もうあなたはすでに十分頑張ってますから。中卒・3日坊主が経済的自由を手に入れた理由実際、著者のC原さんは中卒で学歴なし、何をやっても続かない3日坊主だったんです。でも、この「ゆる継続」でメルマガを10年間毎日書き続けることができたんですよ。その結果、経済的自由を手に入れてセミリタイヤ生活を実現しています。すごくないですか？なぜ「ゆるゆるダラダラ」が最強なのか継続こそが成功への唯一の道あなたが何かで成功したいなら、大事なのは続けること。シンプルにこれだけなんですよ。「いや、もっとなんかいい方法とか裏技教えてよ」って思いますかね。でもですよ。例え難しい資格試験でも、勉強を続ければいつかは合格できますよね。ダイエットや筋トレも、続けることさえできれば必ず体型は変わってきます。ビジネスだって、やるべきことを続けていれば成功できるはずなんです。これ、ひろゆきさんも言っていて、「なんで2ちゃんねる成功できたんですか？」って聞かれて、**「私以外みんなやめていっただけですよ」**って答えてるんです。ゆるゆる続けていたらトップになっていた、そうです。「ガチ継続」は一般人には無理ゲーじゃあ一体なんで、一部の人しかこうやって継続して成功することができないのか。それこそまさに人類最大の課題、**「続けられないこと」**なんですよ。実は継続できない人は、自分に合わないやり方で頑張りすぎていたんです。一般的に広まっている継続法って、「目標を紙に書いて目に見えるところに貼る」とか「自分を厳しめにコントロールする」みたいなのが多いじゃないですか。この本ではそれを「ガチ継続」と呼んでいるんですが、これがね、一般ピーポには難しいらしいんです。「毎朝4時に起きて英語の勉強してからジムで筋トレして出勤してます」みたいな意識高い系の人いますが、あれはね、もうレアケースなんですよ。野生のピカチュウに遭遇するくらいレアなんです。ガチ継続を参考にするから失敗してしまう。そうじゃなくて、やりたいことをわずかな力でゆるゆるダラダラ続ける。こっちの方が向いてる人多いんですよ。タイパを意識しすぎると失敗する「いやでも、どうせ続けるなら短期間で大量にできた方が効率良くない？」って思う人もいるかもしれません。もちろんですね、時間は有限なのでタイパ重視は全然否定しません。むしろ私も大量大好き人間なのでその気持ち本当分かります。でも、これ問題なのが、タイパを意識しすぎると成果が出ない時に落ち込んでしまったり、自分を責めちゃって、その結果続けるのが苦しくなっていっちゃうんです。例えばYouTubeで稼ぐぞって決めても、動画1本あげただけで再生数たったの10回。「ああもうセンスないからやめます」って思っちゃう人、本当に多いんです。でも成功してる人は、そこで諦めずにコツコツと継続した人だけなんですよ。実際、この動画の投稿者も2019年から週に2本だけゆったりと自分のペースで継続していたから、今90万人を突破して来年100万人の金立てが見えてきてるんです。これがね、毎日投稿だとかで頑張っていたら、もっと早く100万人行ったかもしれないし、途中でやめていた可能性も多々あるんですよね。「好きの力」で継続するゆる継続で重視しなければいけない大事なポイントがあって、それが意思の力ではなく、好きの力で継続すること。例えばですけど、あなたが目標を達成した時にどんな未来が待っているか、これを想像してみてください。ダイエットに成功して好きな服を着て街を歩いてる自分英語がペラペラになって海外の人と笑いながら会話してる自分その未来をリアルにイメージできれば、「やりたいな」「楽しそうだな」という感情が湧いてきますよね。これが好きの力。この力を使えば継続することが楽になってくるんですよ。だって未来にワクワクしてるんですから、それを目標に努力せずに頑張れるんですよね。1.01の法則：毎日1%の努力が37.8倍になるあとですね、1.01の法則って聞いたことありますかね？実は毎日たった1%の努力でも、それを365日続ければ、1.01×1.01を掛け算していくことで、なんと37.8倍に成長する計算なんですよ。これすごいですよね。要は、最初の一歩が小さいからってバカにしてはいけないということ。やる気100%で数日しか頑張れない人より、やる気は1%しかないけどコツコツと何年も続けられる人の方が、成功確率は圧倒的に高くなるんですよ。やめなければ成功する。これテストに出るので覚えておきましょう。サボれない仕組みを作る5つの究極メソッドさあ、ゆる継続を始めると決めたら次にやること。それがやる気1%でも続けられる仕組み作り。今まで継続できなかった人も、次の5つのメソッドで完璧な仕組みが作れちゃいます。①マイクロステップよくね、スモールステップっていうのを聞いたことあると思うんですけど、このマイクロステップはさらに小さくした目標のことです。要は、やる気が1%しかない時でもできるくらい小さな行動を決めておくということ。例えばジョギングを続けたいと思った時、ガチ継続だと「1日30分のジョギングを続ける」みたいに設定しちゃいますよね。特にね、やる気がある時はこれやりがちなので注意です。ゆる継続の設定では「3分走れればOK」とか、マイクロステップなら「靴を履いて外に出て散歩する」でもいいんですよ。どんなにやる気がなくても絶対にできる最低基準を作る。そしてそれだけに100%コミットするんです。これはね、自分で決めた最低条件なので、腹をくくって必ずやると誓ってください。もしやる気がある日はもっとやればいいだけです。でも3日後も1週間後も同じテンションとは限らないですよね。だから最低基準は極限まで下げておくんですよ。できればですね、その目標をSNSとか周囲の人間に宣言して約束をすることで破りづらくなるので、その方法もおすすめです。②選択アクションこれ読んでみて目からメロンだったんですけど、もし急な予定が入ってしまったり飽きてしまった時のために、代替案を先に用意しておく方法なんです。きっとみんなね、やるかやらないか、この2択でやってますよね。で、できなかった日があると、やらない癖がついて自分を責めるっていう負のループに入っちゃうんですよ。そうじゃなくて、AをやるかBをやるかCをやるかという選択肢をあらかじめ作っておくんです。例えばジョギングなら：通常：外を3分走る雨の日：家で1分間足踏みをする超忙しい日：ジョギングシューズを磨くこうしておけば、いずれにしてもやっていることになるんです。**できない日をゼロにする。**これがね、選択アクションの狙いです。③環境カスタマイズこれも超重要。人間は思った以上に環境に左右される生き物なんですよ。あなたの意思の力なんて、おでんの半ぺんよりふにゃふにゃですから。だからこそ、まずは行動のハードルを下げる準備をするんです。ジョギングシューズは箱に入れたまま置いておくんじゃなくて、玄関に置いといてすぐ履ける状態にしておく勉強するならテキストを開いた状態で机の上に置いておくそして邪魔を排除しておくんです。スマホの通知はオフダイエット中なら視界からお菓子を消す勉強中にスマホが鳴ったら、ビル・ゲイツだって集中力途切れますからね。あらかじめ邪魔なものを削除しておくんです。あとですね、これ見落としがちなんですが、人間関係も超大事です。やりたいことを否定してくる人とは絶対に距離を置いた方がいいです。逆に応援してくれる人、同じように頑張ってる人のコミュニティに入るのもありです。今ならね、オンラインサロンとかいくらでもあなたにあったものが見つかりますから。④行動タイミング設定これはいつやるかを決めておくという方法なんですが、おすすめは既存の習慣をトリガーにする方法。例えば：朝顔を洗ったらジョギングに出かける朝食後のコーヒーを飲んだらSNSに投稿する歯磨きをしたらスクワットを10回するすでにやっている習慣とセットにしちゃうことで、自然と体が動くようになるんですよ。ポイントは、「思い出す」「考える」という余計なエネルギーを使わないでいいということ。トリガーが来たら自動的に動く。これが理想です。ちなみにこれは3週間続ければ自然と自分の中で習慣化してくるので、是非ね、騙されたと思って3週間やってみてください。⑤メタメタ認知そして5つ目。これが最も重要で衝撃的な仕組み。正直ですね、これ知った時鳥肌が立ちました。この本の核心とも言える仕組みなんですよ。まず「メタ認知」って自分の思考を客観的に見ることですよね。このメタメタ認知はさらにもう1段高い視点から自分を見るということなんです。つまり、メタ認知している自分をさらに俯瞰しているんですよ。この本では「見守り爺蔵」という架空のキャラクターを設定していて、高い視点から100%の愛を持ってあなたを見守る存在です。この見守り爺蔵の視点になると、言葉が劇的に変わってくるんですよ。「続けたい」→「続けさせてあげたい」「成長したい」→「成長させてあげたい」「できなかった、だめだ」→「どうすれば続けさせてあげられるだろう」この言葉の変化がめちゃくちゃ重要なんです。視点が変わるとあなたの意識も変わって、自動的に自分を責めなくなるんです。これが継続の最大の敵だった「自己否定」という部分を完全に無効化してくれるんですよ。できない日があっても、見守り爺蔵から見たら「今日はできなかったことを悔んでるけど、いつもはよく頑張ってるよね。どうすれば続けさせてあげられるかな」ってなるんです。これですね、著者が成功者の話をたくさん聞いた時に気づいたことがあって、成功者って自分のことなのに他人事みたいに話す人がめちゃくちゃ多かったんですよ。「その時自分はこうしたいと思ったんだろうね」みたいに。これってまさにメタメタ認知を自然にやっているんですよ。この視点を持つだけで、継続の成功率が劇的にアップするんです。自分を責めるより「芽でよ」ここまで5つの仕組みを紹介してきましたが、実は1番大事なのはマインドなんです。ここでね、大事な考え方があって、それが**「攻めるより芽でよ」**。これなんですよ。今まで継続できなかった時に、あなたも自分のこと責めてましたかね。「今日もサボっちゃった。意思が弱いな」「成果が出ない。だめだ」ありますよね。でもですね、自分を責めれば責めるほど続かなくなるんです。当たり前なんですよ。責められながらやることって楽しくないんです。そうじゃなくて、「やってみたい」「続けたい」と思った気持ちを、「よしよし、よく芽生えてくれたね」って褒めてあげるんです。この本ではこの気持ちを**「芽え」**と呼んでいるんですが、無限の選択肢がある中で、あなただから「これやってみたい」って思ったんですよ。他の誰でもないあなただから芽生えた気持ち。これって本当に大事なことなんですよね。だからこそ、「続けなきゃダメだ」ではなくて「続けていいんだよ」という感覚。できない日があっても、また明日やればいいんだよ。これが「自分に続けさせてあげる」という感覚の基本なんですよ。まとめ：やめなければ成功するやめなければ成功する。やる気1%でも、ゆるゆるダラダラでも、自分に優しく続けていけば、あなたはどこかで必ず成功しますから。今日紹介した5つの仕組み、1つでもいいから騙されたと思ってやり始めてみてください。「5つ試してもいいんだよ」の精神です。そして続けた結果、1年後あなたは絶対に変わっています。この本には他にも継続を楽しくするテクニックやワークシートがたくさん書かれているので、特にですね、「芽でよワーク」という10秒でできるワークは続けるのが辛くなった時に効果抜群の方法です。気になる方は是非チェックしてみてくださいね。『やる気1%の続ける技術ゆるゆるダラダラ続けることが最強の成功法則である』C原孝志著あなたも今日から、ゆる継続始めてみませんか？やる気1％の続ける技術ゆるゆるダラダラ続けることが最強の成功法則である 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【保存版】もう人間関係で悩まない！雑談からフィードバックまで、コミュニケーションの全てを徹底解説

こんにちは、とっすぃです。突然ですが、あなたはこんな悩みを抱えていませんか？雑談が苦手で、職場での休憩時間が苦痛初対面の人と何を話せばいいか分からない上司からのフィードバックで落ち込んでしまう部下にうまく改善点を伝えられない実は、これらの悩み、すべて解決できるんです。今回は、人間関係を劇的に改善するコミュニケーション術を、雑談からフィードバックまで徹底的に解説していきます。この記事を読めば、明日から職場での人間関係が確実に変わりますよ。雑談の目的は「表なし」でいいなぜ雑談が苦手なのか？多くの人が雑談を苦手とする理由、それは「目的」を間違えているからです。よくある間違った目的：相手と仲良くなるため本題までの間を埋めるため実は、これらの目的はNGなんです。なぜかというと、すべての人と親密になりたいわけではないですよね？上司や取引先、顔見知り程度の人と、どこまで親密度を高めたいと思いますか？また、「時間を埋める」ことを目的にすると、状況に応じて必要な時間が変わるため、かえってストレスになってしまうんです。正しい雑談の目的とはでは、雑談の正しい目的は何か？答えは「表なし（見返りを求めない）」です。表なしの行為をすると、体内で「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンには：不安や緊張を和らげる効果幸福感を高める効果があり、自分も相手も心を開きやすくなるんです。最初の2秒が全てを決めるスタンフォード大学のナリーニ・アンバディ教授の研究によると、初対面の印象は最初のたった2秒で決まることが分かっています。実験では、初対面同士が2秒、5秒、10秒、数分間と徐々に長く会話をしましたが、2秒後の印象がその後も変わることはなかったんです。つまり、雑談で一番大事なのは挨拶なんです。高印象を作る2つのポイントポイント1：表情と声が90%を決めるアメリカの心理学者メラビアンの法則によると、コミュニケーションで相手に伝わる情報は：視覚情報（表情など）：55%聴覚情報（声）：38%言語情報（言葉）：7%なんと、言葉はたった7%しか影響しないんです！表情：笑顔を自然に出す方法毎日5セット、以下のストレッチを行いましょう：口元のストレッチ「イー」と言いながら5秒キープ「アー」と言いながら5秒キープ目元のストレッチ5秒間全力で目を開く5秒間ギュッと目を閉じるこれだけで、自然な笑顔がベストなタイミングで出るようになります。声：少し高めの声を意識する低い声は聞き取りにくく、「機嫌が悪い」と思われがちです。挨拶では少し高めの声を出すようにしましょう。地声が低い人は、少し早いテンポで話すことで、軽やかな印象を与えられます。話題に困らない！雑談のネタ3選雑談で何を話せばいいか分からない...そんな悩みを一発で解決する方法があります。答えは「相手が所有・所属しているものを話題にする」です。1. 名前を話題にする珍しい苗字なら：「珍しい苗字ですね！よく言われませんか？」お寺っぽい苗字なら：「苗字を見て思ったのですが、もしかしてご実家がお寺だったりしますか？」あなたが疑問に思ったことを素直に口に出すだけでOKです。2. 会社や学校を話題にする事前に相手の会社のホームページを5分だけチェックしておくと：「ホームページで確認したのですが、御社は本社が大阪なんですね。大阪に出張とかもあるんですか？」「御社はA駅からかなり近いと思いますし、あの辺りならランチとか全く困らなそうですよね」また、名刺交換も活用できます：部署を見て「主にどんなお仕事を担当されているんですか？」「この業界は長いんですか？」名刺に書かれている資格などにも注目しましょう。IT企業の人が「野菜ソムリエ」と書いていたら、それは話題にしてほしいサインです。3. 今いる場所を話題にする「この場所にはどのように来られたんですか？」「この近くに新しいパン屋さんができたみたいで、帰りに買って帰ろうと思ってるんです」また、来るまでのエピソードを伝えるのも効果的：「ここに来る時、隣に立っていた人のイヤホンから音楽がガンガン漏れていて驚きました。注意しようと思ったんですけど、怖くて注意できなくて...」ポイントは感情を伝えること。「注意しようと思ったけど怖かった」という感情を伝えることで、相手も「確かにその状況で声かけるのって勇気いりますよね」と共感しやすくなります。「いい人なのに嫌われる」を防ぐ方法なぜ時代によって「いい人」が変わるのか人類の歴史の大部分を占める狩猟採集時代、人は約100人程度の小さな集団で生活していました。この時代、協力する人こそが「いい人」でした。しかし、現代は環境が激変。リモートワークもあり、人と合わなくても仕事ができる時代です。私たちの脳は狩猟採集時代のままなので、環境の変化に対応できていません。これが「いい人なのに嫌われる」現象を生んでいるんです。お土産をあげすぎて嫌われる「ギフトさん」職場でよくお土産をくれる人、いますよね？実は、贈り物は仲間になることを誘う行為で、相手に何らかのお返しを求めていると脳は解釈します。お返しをしない＝仲間ではない、という表現になってしまうため、「お返ししなきゃ」というプレッシャーが生まれ、結果的に嫌われてしまうんです。対策：もしあなたがギフトさんだったら贈り物は相手に負担感を与え、お礼を迫っていると受け取られることがあると自覚する贈り物をする場合は、相手からお返しがなくても気にしない「せっかくあげたのに使ってくれない」という愚痴は絶対にNG。余計に人間関係が悪化します。繊細すぎて嫌われる「気遣いさん」HSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる、人一倍繊細な人がいます。狩猟採集時代は、仲間の表情や健康状態を察する能力が生き残るために必須でした。しかし現代では、敏感さが逆に生きづらさにつながっているんです。対策：職場に気遣いさんがいる場合習慣を見直すことが大事です。例えば：業務の依頼や伝達は必ず対面ではなくメールや書面で明文化する「忖度しろよ」という雰囲気をやめる無駄なコミュニケーションは省いていいんです。対策：もしあなた自身が気遣いさんだったら自分が何に対して敏感になるかをまずは認識しましょう（ノートに書き出すと気づきやすい）人の本心や本音まで読み解いて対応する必要はないと自覚する他人の気持ちなんて誰にも分かりません。先回りしすぎて勘違いすることが、嫌われる原因になっているんです。人に好かれる最強のテクニック人に好かれるのは才能ではなく技術「自分はコミュニケーション能力が低いから無理」と諦めていませんか？実は、人から好かれるのに才能はいりません。技術さえ身につければ誰でもできるんです。アンパンマンに学ぶ「与える人」になるアンパンマンがみんなに愛される理由、それは自分の顔を人に食べさせて誰かを助けるという究極の自己犠牲精神です。好かれる人と好かれない人の決定的な違い、それは自分から先に与えるかどうかなんです。最初は些細なことからでOK：服についている埃を取ってあげるコーヒーをご馳走する「何か困っていることはないですか？」と声をかけるお菓子をあげる定期的に連絡を取る人間の心理には「返報性の原理」があり、何かをされたら自分もお返ししなきゃと思います。与え続けていると、最初はこちらばかりが尽くしているように感じますが、しっかりと後から別の形で返ってくるものなんです。「おバカ」を演じるテクニック優秀な人と愛嬌のあるおバカさんが議論したら、勝つのは優秀な人。でも、人に好かれるのは愛嬌のあるおバカさんなんです。人が魅力を感じるのはギャップを感じた瞬間。普段は真面目で仕事もできて優秀でも、たまにおバカ。このギャップが可愛がられる理由です。「お姉言葉」を使う「だから○○社長の会社は業績が伸びないんですよ」（標準語）vs「もう、だからあんたんとこの店は売れないのよ」（お姉言葉）後者の方が、言われた側も突っ込み返すことで笑いに転じやすいですよね。ふんわりとお姉言葉を混ぜるだけで印象が変わります：「〜よね」「〜わよ」をつける「〜しちゃって」「〜だもん」を使う営業で使える好かれるテクニック3選1. 名刺交換から褒めまくる名前、会社の名前、所在地、所属部署、肩書き、資格、名刺のデザイン...褒めるところはたくさんあります。男性なら：「かっこいいお名前ですね。戦国武将みたいですね」女性なら：「素敵なお名前ですね。優しそうなお名前ですね」2. マイフレンド・ジョン第三者の存在を出してセールストークをする方法です。「先日この商品をご購入いただいたお客様からは、こんなお声をいただいております」「すでにこのサービスを導入していただいた○○社さんは、経費を前年比10%削減する効果があったそうです」第三者の言葉に置き換えるだけで、一気に信憑性が上がります。3. 請求書に一言メモを添える請求書を送る際に一言添えたメモを送るだけ。「ご担当のAさんのおかげで、我が社にとって有意義な取引となりました。ありがとうございます」メモを受け取った経理担当者は「へえ、Aさんってそんなに取引先から信頼されてるんだ」と思います。それが社内を回って本人にも届けば、あなたの評価も上がること間違いなしです。フィードバックの正しいやり方悪い印象のフィードバックから脱却「なんでノルマ達成できていないんだ！」「なんでこんなこともできないんだ！」こういったフィードバックは、本来のフィードバックではありません。本来のフィードバックは相手の成長を願って行われるもので、詰めて強制的に行動させるものではないんです。ギャップフィードバックの魔法：空・雨・傘改善点を指摘するギャップフィードバックには、超便利なフレームワークがあります。空・雨・傘です。空（事実）：客観的な事実を伝える雨（課題）：事実から推察される課題を特定する傘（改善案）：課題を解決するための改善案を出す具体例：納期を守らない部下の場合空（事実）「最近、仕事の納期が遅れがちだよね。今回は3回納期が遅れちゃってるよ。それによって関連部門で残業が発生しちゃったみたいなんだ」雨（課題）「なぜ」を繰り返して対話しながら進める：「納期を守れないのはどうしてなんだろう？」 →「品質にこだわりすぎて納期よりも優先させてしまうんだと思います」「それはどうして？」 →「品質が良ければ多少納期が遅れても構わないと思っていたからです」「どうしてそう思ってしまったの？」 →「品質と納期はトレードオフの関係で、両立が必要だという視点が抜けていたからだと思います」傘（改善案）ここで重要なのは、解決策をこちらから提示してはいけないこと。「どうすれば○○できそうですか？」と問いを投げかけて、相手に考えるきっかけを与えます。すると相手は「予定表に記入して納期を常に意識できる状態にしてみます」といった感じで自分から発言してくれます。人は相手から押し付けられた改善案よりも、自分の頭で考えた改善案の方が納得しやすく実行度もアップするんです（自己決定感）。ポジティブフィードバックの4つのポイント良いところを伝えるポジティブフィードバックは、人間関係の強化に絶大な効果があります。1. 相手の成長を願う相手を喜ばせたい、関心を得たいという気持ちも分かりますが、相手の心に一番響くのは長所や強みをもっと伸ばして欲しいという気持ちを伝えることです。2. リアルにそしてこまめにするフィードバックは早ければ早いほど効果が高くなります。「先週のプレゼン良かったよ」vs「今のプレゼン良かったね」どちらが嬉しいですか？気づいたことはどんどん口にしていきましょう。3. 他人と比較しない「Bさんと同じくらいできてきたね」と褒められても、自分が褒められているのか分かりませんよね。比較するなら過去のその人を出しましょう。「前はできなかった関数が、高いレベルでできるようになりましたね」4. メールなど文章で残るもので伝える口頭で伝えるより、文章で伝えることで内容がより明確になって効果も持続します。褒められたメールって、何度も読み返した経験ありませんか？フィードバックを受けた時の対処法ギャップフィードバックを受けると、どうしても落ち込んでしまいますよね。これは認知の歪みという現象が起きているからです。憂鬱な気分の時、人は物事をネガティブに解釈してしまう癖があるんです。ネガティブな感情を消す4ステップステップ1：フィードバック内容を書き出す「仕事をする時は優先順位を意識してやるようにしよう」ステップ2：自分の感情を書き出す「自分はそんな基本的なこともできない無能な人間なんだと思った」「責任ある仕事はもう任せてもらえないと思った」ステップ3：認知の歪みのパターンを特定するレッテル貼り、結論の飛躍、過小評価などステップ4：客観的な視点で捉え直す「上司は仕事の進め方について前向きな助言をしてくれた」「能力や将来性を否定されたわけではない」書き出すことで思考が整理されてすっきりします。書き出した紙をビリビリに破って捨てると、さらにスッキリしますよ（周りの人からは変人扱いを受けますが...）。まとめいかがでしたか？今回紹介したテクニックをまとめると：雑談編目的は「見返りを求めない」でOK最初の2秒の挨拶が全てを決める表情と声が90%を決める相手の所有・所属しているものを話題にする好かれる人編自分から先に「与える人」になる適度に「おバカ」を演じる名刺交換から褒める、第三者の言葉を使うフィードバック編ギャップフィードバックは「空・雨・傘」でポジティブフィードバックはこまめに文章で受けた時は4ステップで認知の歪みを解消これらのテクニックは、今日から実践できるものばかりです。まずは1つだけでもいいので、明日の職場で試してみてください。きっと、人間関係が変わるきっかけになるはずです。人生は人間関係で決まる。そう言っても過言ではありません。この記事があなたの人生を少しでも豊かにするお手伝いができたら嬉しいです。それでは、また次の記事でお会いしましょう！この記事が役に立ったら、スキやフォローをお願いします！励みになります。【中古】ストレス0の雑談「人と話すのが疲れる」がなくなる／井上智介(著者)価格：220円（税込、送料別) (2025/11/11時点)楽天で購入

中卒から年商135億円へ！人生を激変させた「成長以外、全て死」の衝撃

「ああ、10年前に戻って人生やり直してえ...」そう思っているそこのあなた。今あることをしないでこのままだと、10年後も同じ未来になっちゃいますよ。今回紹介するのは、中野作さんの著書『成長以外、全て死』。タイトルだけ見ると「あ、意識高い系ね。苦手だわ」って思いましたか？完全に自己啓発セミナーの講師が「さあ皆さん一緒に唱えましょう」って言い出すやつですよね（笑）でも、この本は全然違うんです。年商135億円を達成した経営者のリアルな苦労話著者の中野さんは年商135億円超え、SNSのフォロワー数も100万人を達成したすごい経営者さんなんですよ。この本には、中野さんが中卒から独立起業してそこに至るまでのリアルな苦労話が赤裸々に書かれています。もうね、熱量が文章からメラメラ伝わってくるんです。読むだけでモチベ爆上がり間違いなし。今行動できなくて悩んでる人とか、「怠けてる私の尻を誰か叩いてくれ」って人は、もう絶対読むべき1冊でした。あなたはこんな風に思ったことありませんか？「成功したい」「変わりたい」「何者かになりたい」きっとこうやって思うこと、5000万回くらいありましたよね。でも現実はというと、同じ毎日の繰り返しで気づけば1年が過ぎている。結局何も行動できずにいる。「もう年齢的に今更無理でしょう」って諦めている。そんな人、多いんじゃないでしょうか。正直その気持ち、分かります。子供の頃は何にでもなれると本気で思ってた。でもある年齢から自分に諦めちゃってますもんね。でも安西先生もこう言ってますよね。「諦めたらそこで試合終了ですよ」つまり、あなたはまだ変われるんです。結論：昨日の自分を超え続けることもう結論から言います。大事なのは今この瞬間から昨日の自分を超え続けること。これだけなんです。昨日の自分より今日1mmでも前に進んでればいい。それを繰り返すことで、気づいたら別人のように変われちゃうってことなんですよ。「いやいや、そんなこと言っても自分には何の才能もないし、そもそも何から始めればいいか分からないよ」そう思う人もいますよね。でも大丈夫。著者の中野さんも最初から順風満帆だったわけじゃない実は著者の中野さんも最初から順風満帆だったわけじゃないんです。小中学生時代は集団でいじめられる16歳で高校1年を中退その後はヤンキーとして過ごす26歳でビッグモーター（あの不祥事で有名になった会社）に入社そこでも先輩たちから嫌がらせを受ける中卒だからって書いたはがきを取り上げられて「この字読める？」って笑われたり、パシリにされたりと、本当に壮絶な過去があったんですよ。人生が激変したきっかけの言葉でも、ある時こんな言葉に出会うんです。「10年後にきっと、せめて10年でいいから戻ってやり直したいと思ってるんだろう。今やり直せよ、未来を」この瞬間から、中野さんの人生が激変していったんです。【第1章】熱狂する人生を選べ！10年後に後悔しない方法とは？どうしたら後悔しない未来を手に入れられるのか。これ気になりますよね。私が読んでいて「これは大事」と思ったポイントを厳選して3つ紹介します。これを知っているかどうかで、あなたの10年後がマジで変わってきますから、ここからは耳を餃子にして聞いてくださいね（笑）ポイント①：やってみないと始まらないよく「やりたいことが見つからない」っていう人多いですよね。でも中野さんはこう言います。「それ本当に探したか？本当にやってみたか？」いや、スパルタやめてよって思う人もいるかもしれませんが、でもこれ、めちゃくちゃ本質をついてるんですよ。大谷翔平選手の例例えば、あの大谷翔平選手も最初からメジャーリーガーになるって分かってたから野球を始めたわけじゃないですよね。子供の時にたまたま友人に誘われて野球を始めて、少年野球でヒットを打って「もっと打ちたい、もっと投げたい」って夢中になった。結果なんて見えなくても、目の前のことに全力で取り組んだ結果が今の大谷選手なんです。つまり何が言いたいかというと、やりたいことは探すものではなくて、やってみて初めて分かるものなんです。だからもしあなたが今の仕事が向いていないと感じるなら、思い切ってやめて次に進んでみるのも1つの選択なんです。得意なことかどうかなんて、やってみないと分からないんですから。「刮目して相待すべし」という言葉この本で紹介されている中国の武将の言葉で「士別れて三日、まさに刮目して相待つべし」という言葉があるんですが、この意味は人は3日あれば別人のように変わるということ。あなたも人生を変えたいなら、今すぐ行動して変えるしかないんですよ、ぶっちゃけ。あなた自身の考え方。これはね、もう2秒で変えることできちゃうんですよ。ここだけは紛れもない事実なんです。ポイント②：下りのエスカレーターに抗えここで超重要になってくるのが、努力しなければ確実に下っていくということ。35歳くらいまでは昇給もしてなんとなく成長した気になるじゃないですか。でも35過ぎたら、登っていたはずのエスカレーターは止まっていて、気づけば下り始めるんですよ。私ももうアラフォーなんで、これはめちゃくちゃ共感します。現状維持は衰退ですからね。お腹のお肉だけ無限に成長してる感じ（笑）つまり、足掻かなければ成長なんてないということなんです。だからこの本では「同世代の3倍努力しないと追いつけない」って覚悟をしていて、結尿が出るほど中野さんは働いたんですよ。もちろんあなたにそこまでやれとは言いません。でも「下りのエスカレーターに乗っている」という意識を持って、1歩ずつ登って成長していく覚悟を持つことがまず大事なんですよ。ポイント③：手を抜く方が疲れるこの方法、読んでいてめっちゃいいと思いました。中野さんは毎朝同じルーティーンにしています。起きてすぐ40分の有酸素運動ストレッチ瞑想決まった朝食夜は深夜2時に寝る時も必ず湯船に浸かってスキンケアこれ、ストイックに見えますよね。でも本人は**「これが1番楽」**って言うんです。なぜルーティーン化が楽なのかなぜか。人間って迷ってる時が実は1番疲れるんですよ。「今日はサボろうかな」「明日でいいかな」って考えるたびに脳のエネルギーを使ってるんです。だったら最初から決めちゃえばよくて、やるやらないの選択肢を自分に与えないことが日々の生活の中で大事なんですよ。しかもですね、手を抜いた時の「付け」って必ず回ってくるじゃないですか。例えば夜中にラーメンを食べて爆睡したら、翌日体が重くなりますよね。あの朝のお腹の重たさ、最悪ですよね。つまり、何事も楽を選ぶとその分の代償を必ず支払うということ。逆に全力でやり切ったら、体はクタクタでも「今日以上のパフォーマンスは出せない」って思えて、驚くほどぐっすり眠れるんです。【第2章】時給は命の値段だいきなりですが、あなたは自分の時給計算したことってありますかね？これね、絶対サラリーマンの人もやった方がいいです。時給で考える命の価値例えば月収30万円で1日8時間勤務、月20日間働いている人なら、これ時給約1,875円になります。これが年収1,000万円の人なら時給は約5,000円。ここからが重要な話なんですが、その時給5,000円の人が満員電車で片道90分、通勤していたら往復3時間で1万5,000円分の時間をただの移動に使ってることになるんですよ。これ年間にしたらなんと360万円です。もうね、時間は命そのものと本に書かれていて、時間を奪いに来る人間は死神とまで言い切ってるんですよ。中野さんの時間管理術実際、中野さんは面識もないのに「飲みませんか」ってDMを送ってくる人とか、酔った勢いで「最近どう？」って電話してくる人、全員秒速ブロックしてるそうです。もうね、容赦ないんです。まあね、これやりすぎると友達なくすのでほどほどにする必要あると思うんですが、要は意識して欲しいのはこれ。「今のこの行動は自分の価値を上げるのか、それとも時間を浪費し、価値を削る行動なのか」無駄な業務や雑務を引き受けて、自分の命を安売りしていないか。あなたの人生の時給をもっと真剣に計算してみて欲しいんですよ。時間を安く仕入れて高く売れ例えば、洗濯物を干すとか畳む、食器を洗う、掃除機をかける。こんなちっぽけなことでも、あなたの命のコストは削られてるんですよ。じゃあ一体どうしたらいいのか。そこで大事になってくるのが**「時間を安く仕入れて高く売れ」**という発想。具体的な時短術例えば：洗濯機はドラム式に歯磨きは電動歯ブラシにドライヤーは最新の速乾タイプにそうやって1日10分でも浮かせるんです。「たった10分」と思いますよね。でも年間で約61時間、2.5日分の命を新たに手に入れることができるんですよ。ちなみに私も洗濯機と歯磨きとドライヤー、全部これやってます。そうやって浮いた時間で本を何冊も読んだり、新しいスキルを身につけたり、仕事をやって自分の価値を上げていけば、時給1,000円が2,000円に、3,000円、5,000円と上がっていくんですよ。本当に、私これ常にやっていて、食洗機、ネットスーパー、ルンバ、乾燥機能付き洗濯機、これはもうフルで使ってますし、ドライヤーも速乾タイプに変えています。なんならもう家のトイレとか通路の電球を人感センサーにしていて、スイッチをつけたり消したりする数秒ですらカットできるように過ごしています。ま、ちょっとヤバいですよね（笑）そこまで徹底してくださいとは言いませんが、まずは少しだけでいいんです。あなたの時間の使い方を意識してみてください。心に刺さる韓国の小説の一節この本で紹介されていたんですが、韓国の小説『賢者』の一節にはこう書かれているんです。「あなたが虚しく過ごした今日という日は、昨日死んでいった誰かがあれほど生きたいと願った明日だ」これ、ずしんときますよね。今なんとなく過ごしている1日は、誰かが必死に生きたかった1日かもしれない。時間は命です。正直お金よりも時間の方が大事ですからね。大人が言う「金は命よりも重い」は信じちゃいけません。【第3章】最強の組織を作る3つの法則ここからは、上司も部下も同僚も巻き込んで最強の組織を作る方法を3つ紹介しちゃいます。法則①：仕事をゲームに変えろこれもね、知っておくと便利な話なんですよ。今リーダーの人とか、これからリーダーになる人、これだけはマジで覚えといてください。ゴールを宣言し、数字で可視化しろ。そしてビジネスをゲーム化しろ。サッカーに例えると分かりやすいどういうことかと言うと、例えばサッカーとかバスケってゴールがなかったら全然面白くないんですよ。得点を競って勝敗を決める。だから人は熱狂するんです。チームが優勝を目指して成長していく姿を見て、そこにファンが生まれて「このチーム絶対応援するわ」となるわけです。で、これビジネスも実は全く一緒。例えば、上司が「とにかく頑張ろう」とか「売上伸ばそう」って言ってきたとします。これ正直あんまり響かないですよね。何をどう頑張ればいいか分からない。でもこれを**「今期中に新規顧客100社獲得」**って具体的な数字で示されたらどうですかね？「今月30社行けた、あと70社だ」。まるでゲームみたいに進捗が見えてくるんですよ。つまり、ゴールがちゃんと可視化できていれば、仕事が一気にゲームに変わって楽しくなるんですよ。数字のない目標は全部寝言だ逆に成長が止まる組織って、ゴールが曖昧で何を目指してるのか分からない。そうするとメンバーは目の前の業務をこなすだけの作業マシンになっちゃうんです。やりがいもないし達成感もない。これはね、本当に辛い仕事ですよね。だからこそこの本ではもうばっさりこう言ってるんです。「数字のない目標は全部寝言だ」これね、厳しいですけど、でも事実なんですよね。数字がなかったらただの願望じゃないですか。でも数字があれば、それは達成可能なゴールに変わって、あなたの仕事が楽しくなるんです。これね、自分の中でゴールを達成するとかでもいいですよ。「この作業、昨日は15分かかったけど14分を目指す」とかでも十分楽しい仕事になるんで、是非やってみてください。法則②：配慮はしても遠慮はするな組織を腐らせる最大の原因は遠慮だとこの本に書かれています。例えば、あなたの職場でもこんなことってないですかね？「これおかしいな」って思っていても、「ま、上司が決めたことだし」って黙ってしまう。でもこれ、組織全体を間違った方向に進ませてる可能性があるんです。明日から実践して欲しいことだからね、明日から実践して欲しいんですが、上司への敬意は払いつつ、おかしいことはおかしいと伝える。「もっといいやり方ありませんかね？」「お客様からはこんな声が出ていますよ」こうやって提案してみるんです。逆にリーダーの人は、部下が意見を言いやすい空気を作ってあげましょう。「いい指摘だ。ありがとう」って一言言うだけで、組織全体は変わっていくんです。風通しのいい組織だけが時代の変化に対応していけるんですよね。法則③：先に「やれる気」を引き出せ実は仕事で必要なのは**「やる気」ではなく「やれる気」**だったんですよ。「やる気」と「やれる気」の違い例えば「新垣結衣さんと結婚したい」。いや無理でしょって思いますよね。ガッキーがどんなに好きでも結婚は無理なんです（悔しい）。でもこれが「婚活で素敵な人に出会って結婚する」であれば、「可能性があるかも」って目標に変わりますよね。違いは実現可能性が見えてるかどうかなんです。トップセールスの勝ちパターンを再現する中野さんがチームに何かを任せる時、必ず意識していることがあって、それが**「やれる気がする」という空気を作ること**。メンバー1人1人が「俺にもできるかも」「私にもできるかも」「やってみたい」と思った瞬間から、成長のギアは一気に上がるんですよ。例えば年間200台くらい車を売るトップセールスは、全国でもほんの一握りですよね。でもそのトップがやってることを全て可視化して、勝ちパターンとして再現できたらどうでしょう？スキルや手法を全てリスト化して、やるべきことが明確になった時、人は「この通りにやればできるかも」と感じるんです。まずは今日やるべきことに集中する。そして1週間、1ヶ月、3ヶ月と区切って、目標達成までの道筋を逆算して具体的に示していくんですよ。まとめ：毎日ベッドで唱えてから寝よう今回紹介した3つの法則：仕事をゲームに変えろ配慮はしても遠慮はするな「やれる気」を引き出せこれはね、毎日ベッドで唱えてから寝るようにしましょう。あなたの職場の雰囲気が大きく変わること間違いなしですよ。この本には他にも人生を変えるヒントが満載今回の話、刺激的だったんじゃないですかね。この本には他にも：「変われないリーダーは去れ」みたいなちょっと厳しいけどあなたの背中を押してくれること「100対0で家族を取れ」みたいに人生を豊かに生きる方法も書かれていて、もうね、人生のバイブルとして読んだ方がいい1冊でした。もう、あなたの車のダッシュボードの中に絶対入れといてください。最後に大切なメッセージあなたが虚しく過ごした今日という日は、昨日死んでいった誰かがあれほど生きたいと願った明日です。10年後に「あの時やっておけばよかった」と後悔しないために。今日、この瞬間から、昨日の自分を超え続けましょう。成長以外、全て死。厳しい言葉かもしれませんが、この言葉の裏には「あなたはまだ変われる」という熱いメッセージが込められています。さあ、あなたも今日から成長の第一歩を踏み出しませんか？成長以外、全て死 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【衝撃】才能ゼロ、キャリアゼロでも年商16億円!?ダメダメ社長が5年で利益を10倍にした"誰でもできる"成功法則

こんにちは、とっすぃです。今日は、あなたの人生を変えるかもしれない一冊の本について語らせてください。有田克明さんの著書『ダメダメ社長の僕が5年で利益を10倍にした秘訣』。この本、マジでヤバいです。何がヤバいって、成功するのに才能も資格もキャリアも一切必要なかったっていう事実が書かれているんですよ。むしろ、ダメダメな人ほど成功しやすいって言うんです。意味不明ですよね?でも、この本にはその具体的な理由と方法が全部書いてあって、もう目から鱗、耳からメロン状態でした(笑)全人類が抱える共通の悩み突然ですが質問です。あなたはお金を稼ぎたい、もっと収入を増やしたいと思ったことはありませんか?おそらく全人類が思ってることだと思います。私も例外じゃありません。でも、その一方で「自分には才能がないな」「起業とかリスク高そう」「失敗したら怖い」って諦めモードになっちゃってる人、めちゃくちゃ多いと思うんです。実は、この本の著者も最初は本当にダメダメだったんですよ。著者のダメダメエピソード学生時代は全生徒575人中573位教習所に2年もかけて通った免許取ったその日に事故新入社員の時は会社の車をへこませるもう笑えないくらい何をやってもダメダメだったんです。これ読んで「自分の方が優秀かも」って思いますよね?私も思いました(笑)でも、そんな著者が今では年商16億円企業の顧問で、累計2000人以上に講演をしているんですよ。一体何が変わったのか?実は、特別な才能とか莫大な資金とか、そういうのって一切必要ないんです。必要だったのは、ある正しい考え方と正しい行動。この2つだけ。今日のブログで学べるのはこの3つです。お金は「◯◯」だと考えると人生うまくいく起業で成功するかどうかはメンターで決まるビジネスをする前にこれをしないと失敗するこの記事を読み終わった頃、あなたは「お金がないから諦める」っていう人生から「お金を自分で作り出せる」っていう人生に変わっています。どれくらい人生が変わるかというと、ハンターハンターのゴンが大人のゴンさんになるくらい変わります(笑)それでは、一緒に学んでいきましょう!1. お金に対する思考法を根本から変えよう私たちって子供の頃から、お金について色々学んできましたよね。「お金は大切にしなさい」「ちゃんと貯金をしなさい」もう耳にタコができるくらい聞かされてきました。でも、その一方で...「世の中お金じゃないよ」「お金お金ってそんなに欲張ったらダメだよ」「お金って汚いよ」とか言われたことありませんか?**いや、どっちやねん!**って感じじゃないですか?お金はたくさん稼ぐべき理由もう結論から言います。お金はたくさん稼ぐべきなんです。理由はシンプルで、お金があれば色々なものや体験と交換することができるんですよね。例えば...欲しかったもの憧れのブランド品美味しいお寿司を食べに行く家族で旅行に行くこれ全部、お金があれば叶えられるんですよ。当たり前のことなんですけど、ここがめちゃくちゃ重要なポイントなんです。「お金を持つ」と「お金を作り出す」の違いただ、ここで勘違いして欲しくないのが、お金を持つことが大事と言ってるわけじゃないんです。「お金を作り出す」という考え方をあなたが持つことが大事なんですよ。これね、似てるようで全然違うんです。具体例で説明しますね。2つの家族の例ちょっとイメージしてみてください。子供を私立の小学校に通わせようとしている2組の家族がいたとします。毎月の学費が3万円だとしましょう。1組目の家族: 「よし、自分で副業を始めて稼ごう」「スキルアップして本業の収入を上げよう」2組目の家族: 「節約するために旅行は控えよう」「外食も控えよう」「少しでも出費を減らさないと...」どっちの家族が生活を豊かにしていく考え方だと思いますか?絶対に前者なんです。もちろん節約も大事。無駄遣いはしない方がいいに決まっています。ですが、節約ってやっぱり限界があるんですよ。どんなに頑張っても削れるものって限られているんです。でも、働き方を変える努力、自分の仕事を変える努力をすれば、収入は青天井に上がっていく。上限がないんです。これが「お金を作り出す」という考え方の基本なんですよ。だから、まずはこのお金に対する思考を変えてみてください。じゃあ、どうやって収入を増やせばいいの?ここまで聞いて、1番の問題はこれですよね。「じゃあ、どうやって収入を増やしていけばいいの?」その気持ち、分かります。でも答えはシンプル。独立、起業、副業する力をつけることなんです。「そんな大それたこと無理!」って今思いましたか?気持ちはね、本当に分かります。実際、自分で稼ぐ力をつけたいけど不安。起業って怖いイメージあるし、リスクが高いって感じる人、やっぱり多いんですよね。ですが、実はですね...この独立や起業で失敗する確率を圧倒的に低くする方法があるんですよ。それを次で詳しく紹介していきます!2. 起業で失敗しない方法は「メンター」にあり先に結論を言ってしまいます。起業で失敗する確率を減らす方法は、メンターを見つけることなんですよ。メンターって何?このメンターっていうのは、あなたの目標とか夢を実現するために導いてくれる指導者のことです。分かりやすく言うと、教習所の教官のような存在。ちょっと想像してみてください。車の免許を取る時って教習所に通いますよね。で、そこには必ず教官がいて、ハンドルの切り方とかブレーキのタイミング、車庫入れのコツ、全部丁寧に教えてくれるじゃないですか。もしこれが教官なしで、「じゃ、頑張って運転できるようになってね」って言われたら、めちゃくちゃ怖くないですか?絶対事故りますよね。これと全く同じで、ビジネスも自分一人でやったら事故るんです。だからこそメンターが必要なんですよね。職場での例例えばですよ、会社で働いてる時を思い出してみてください。上司が超優秀な人だったとします。その上司は当然、営業のコツも教えてくれるし、クレーム対応の仕方も見せてくれる。資料の作り方まで丁寧に指導してくれますよね。で、あなたはその背中を見ながらどんどん成長していくわけですよ。逆に、上司が全然仕事できない人だったらどうでしょう?何も教えてくれない。むしろ足を引っ張る。そんな環境で成長できると思いますか?絶対に無理ですよね。これがメンターの重要性なんです。メンターがいることのメリット実際、メンターがいることによって、最初は業務委託とか営業代行とかで経営者の方の仕事のお手伝いを始めていくことができるんですよ。そうすると...ゼロからビジネスの立ち上げ方を学ぶことができるさらにお金もちょっと稼げる成功の法則っていうのが実感できるようになっていくこれを身につけたらもう最強ですよ。例えば、自分がラーメン屋を開きたいとか、ネットショップを開きたいとか、そういった場合にどの手順で何を準備していけばいいかが明確に分かるようになるんですよ。逆に、そういった経験がないと「何から始めればいいの?」ってなってしまって、成功が遠のいちゃうんですよね。メンターはどうやって見つけるの?「そうは言ってもメンターなんてどうやって見つけるの?」って思いますよね。これに関しては、もう厳しく言っちゃうんですが...自分から出会いに行く、探しに行くしかないんですよ。残念ながら、目の前に白馬の王子様が現れるみたいなシチュエーションなんて現実ではないんです。やっぱり成功したいなら、自分から動くしかありません。特に今の時代なんかは、SNSとかYouTubeで成功している人に触れる無料のコンテンツがめちゃくちゃたくさんあります。本当に恵まれた時代ですよね。メンターを見つける時の注意点ただ、ここで注意して欲しいことがあって...中には成功しているように見せかけているだけの人がいるんですよ。こればっかりは動画だけだと伝わらないので、実際に会いに行くことが大事です。もうね、高額な有料商品とか売られたらレッド信号の可能性も高いんで注意してくださいね。本当に、30万とか50万、80万で何の役にも立たない情報商材を売る人、本当に今多いんで注意してください。メンターの見極め方そして、もう1つメンターを見つける時に大事なポイントがあります。それは、その人の周りにいる人たちを見ることなんですよ。実はですね、その人が何者であるかを知るためには、その人にどんな人が集まっているのか、これを見れば一発で分かるんですよ。ちょっと汚い例えになっちゃうんですけど...糞の周りに集まるのは銀蝿花の周りに集まるのは綺麗な蝶々これは人間関係でも全く同じ。これですね、本当に面白いんですけど...メンターが人を大切にする人だったら、メンターの周りの人も人を大切にする人ばかりになる逆にメンターがお金の管理を徹底している人だったら、お金にだらしない人が周りに絶対いない類は友を呼ぶっていう諺がありますけど、まさにあれなんですよね。ですから、メンターと直接話した後は、そのメンターが登壇する講演会とかイベントに参加してみて、どんな人たちが一緒に働いているのか、これを見るようにしてください。3. ビジネスを始める前に絶対にやるべきことこの話、めちゃくちゃ大事ですよ。「よし、メンターも見つかったし、早速ビジネスを始めていくぞ!」ってなってると思うんですが...ちょっと待ってください。実は、その前に絶対にやって欲しいことがあるんです。もう、これを最初にやるかどうかでビジネスの成功率がぐんと変わるんですよ。それが何かと言うと...応援される人になる応援される人になるということ。これ、具体的に言うと親友を増やしていくんですよ。これが無敵のビジネスモデルを作るんです。特に今の時代なんかは、これ本当に大事。どうしてかと言うと、今の時代って似たような商品がたくさん並んでいて、機能的に差別化するのが本当に難しくなってるんですよ。差別化が難しい時代例えば、飲食店であっても、美味しいレシピなんかはネットに出回っていますから、どこも美味しい料理を作れるんですよ。なんなら、もうサイゼリアのペペロンチーノとか300円なのに至高の美味しさですよね。(私は粉をかける派です)他にも、コンビニのご飯だってもう飲食店レベルに美味しいものありますよね。セブンのカレーうどんとかもうめちゃくちゃ美味しいですもん。つまりですね...これからの時代は、機能性や利便性を売ることに力を入れるのではなく、「あなたから買いたい」って思われることが一番大事なんですよ。ラーメン屋の例で考えてみる例えば、あなたがラーメン屋を開くとします。親友が少なくて広告のみで集客をやっていたら、オープン1日目に来てくれる人はせいぜい5人から10人、20人くらいですよね。でも、一方であなたに親友が100人いたとして、その人たちが友人とか恋人、家族と一緒に来てくれたらどうなると思いますか?100人から300人くらいになるわけですよ。ヒカキンのラーメン屋さんがめちゃくちゃ流行ってるみたいなもんなんですよね。そうなったら、やっぱり行列ができます。で、それを見た近隣の人たちが「あのお店すごい人気じゃん。今度行ってみよう」って思うわけですよ。これが口コミ効果。つまり、広告宣伝費をかけずに集客することができるんです。広告宣伝費って本当に高いですから、その分が省けるだけでもかなり有利なんですよね。実体験:新橋のビジネスバーさっき私も少し話しましたが、私、9月から新橋駅から徒歩5分のところにビジネスバーをオープンしたんです。で、ありがたいことに、オンラインサロンのメンバーさんとか、YouTubeチャンネルの視聴者さんとかがたくさん来てくれて、本当にめちゃくちゃ助かってるんですよ。これね、自慢じゃないですが、うちの視聴者さん(通称:楽器の皆さん)、マジで1人も嫌な人いないんですよ。もういい人しか来ません。まあ、親友ではないですが、私のことを知ってくださる方がたくさんいるから、お店が成り立ってるんですよね。本当に感謝です。どうやって親友を作るのか?じゃあ、どうやって親友を作っていけばいいの?って思いますよね。個人的に信用を作るのでおすすめなのが...まずは自分がコミュニティに属してみること。例えば...趣味のサークルでもいいビジネスのコミュニティでもいいとにかく何かしらのコミュニティに入ってみる。そして、その中であなたが関係性を築いていって、自分のやりたいことを発信していくんですよ。そうすると、「あ、この人面白いな」とか「応援したいな」って思ってくれる人が必ず現れます。それで、その積み重ねがいざビジネスを始める時のあなたの強力な武器になるんですよね。だから、メンターを見つけると同時に親友を増やしていく。これを意識してみてください。まとめ:成功に必要なのは才能じゃないここまで読んでくださって、ありがとうございます!今回紹介した『ダメダメ社長の僕が5年で利益を10倍にした秘訣』には、今回紹介した以外にも成功するために必要な努力と思考法が分かりやすく書かれています。改めて、今日学んだ3つのポイントをおさらいしましょう。お金は「作り出す」もの - 節約には限界があるが、稼ぐ力には上限がないメンターを見つける - 一人でやると事故る。正しい指導者を探そう応援される人になる - ビジネスの前に親友を増やすことが成功の鍵成功するのに、才能も資格もキャリアも一切必要ない。必要なのは、正しい考え方と正しい行動だけ。あなたも今日から、「お金がないから諦める」人生から「お金を自分で作り出せる」人生に変わることができます。一歩踏み出す勇気、持ってみませんか?最後まで読んでくださって、ありがとうございました!この記事が少しでもあなたの人生のヒントになれば嬉しいです。それでは、また次の記事でお会いしましょう!とっすぃダメダメ社長の僕が5年で利益を10倍にした秘訣[本/雑誌] / 有田和明/著価格：1,760円（税込、送料別) (2025/11/5時点)楽天で購入