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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。

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2011.08.25

産後に・・・気づいてしまったのよ！

テーマ：0歳児のママ集まれ～(7661)

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

どうも！「日刊シマン」中の人１号吉田紫磨子、４０才です。

プロフィール.JPG

とうとう、小学生の夏休みも終わってしまいました！！！
今、練馬区は２学期制なので、もう今日から学校。
でもふと、「夏休み明けなのに、いきなり給食なんてあるわけない？？？」
気づき、アタフタしていたところ、
今日から給食もありましたーーーー。
なんて、楽チン！学校バンザーイ。

「夏休みのいちばんの思い出」は伊豆で食べたご飯だそうです。
いい旅夢気分っぽかったもんね

私は、やはり、土肥の海岸にあった船の温泉。
海水浴で冷えた体を温めるのに、最高どえしたー。

さてさて、産後に夏休みはありません

今日は産後クラス＠吉祥寺（講師：吉岡マコ）３週目でしたー。

到着早々、連絡先交換をしているみなさん

今って、ネットで情報はいくらでも仕入れられるけれど、
本当に心強いのは、顔を知っている人とのつながり、ネットワーク！

そして３週目のお楽しみは、ちょっとむずかしいセルフケア＝骨盤呼吸法と骨格調整です。
コレ見てるとゴローンとしてて(笑)簡単そう！
だけど、骨盤～背骨～頭蓋骨のつながりを感じ、
連動させるっていう、むずかしーもんなんっすｙｏ！！
こんな動きができるのも、３週目ならでは！

安定感もでてきたーーー！！
６期生うっちーも感動しておりやすー！！

赤ちゃんもどんどん成長！
要求も複雑になってくるから、
こたえるには母は体力が本当に必要になってきますぅー。

シェアリングは、「私、気付いちゃった！」ネタで盛り上がりました。

「夫はオムツ替えなどやってくれるけれど、
自分の仕事や生活の仕方を変えたわけではない。
私は結婚して仕事も辞めたのに。。。

」

「パートナーシップ…考えていないことに気づいてしまった！
言葉にしようとするとモゴモゴしてしまう

」

ふふふ、気づきましたねー。
パンドラの箱開けちゃいましたねー

きょうしみじみと感動してしまったのは、
みなさん、「で、自分はどうしたいのか！？」と
しっかり向き合われていたこと。

だって、体もしんどい中、そんなことに向き合うのって
大変じゃないですかー。
「赤ちゃん可愛いから、今は考えないようにしておこう」って
１０年２０年過ぎてしまうこともある。
諦めてしまうこともある。
「どうせ、夫は何もしてくれないしーーーー」ってね。
「お金だけ入れてくれればいいわ！」って、さみしーでしょ！！

キツイけど、なかったことにしないで、
じっくり向き合う姿、本当に美しいと思うんですよーーー。

美しいんだけど、みんなそんな自分にツッコミ入れる余裕もあって、
ホントいいね(笑)！！いいよいいよーーー！！

美しいお辞儀で終了。さー、いよいよ来週は最終回ですよーーー。

＊＊＊＊＊

午後は「踊れるからだづくり講座」８&９月コースの２回目。

（踊ってる最中、まったく撮影の余裕なし・・・）

今日は新しい振り付けも加わり、
頭も体も、ガッツリ汗かきましたーーーー。
このご時世、頭に汗かくことたくさんあるけれど、
体も同量、いやそれ以上に汗かいた方がいいよねー。
あと２回、９月８日(木）、２２日(木）単発受講も可能ですー！！
こちら→マドレボニータのサイトにて！

＊＊＊＊＊

さてさて明後日はいよいよ、
マドレネットワークサロンどえーす！
今回は、オトンの転職、オトンの育休をテーマに、
オトンの本音を聞き出しますよーーーー！
カップルでいらっさるのも楽しいと思いまっせ―。