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2014.04.04
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産後クラス&にんぷクラス@吉祥寺東4月コース始まりました。
妊娠出産オタクで、「安産のためなら死ねる!」と思い込んでたw私は、
「あちこち痛い」
「赤ちゃんいて幸せなはずなのに、孤独!」
「夫ともっと仲良くなると思って生んだら、憎しみがw」

って、産後に打ちのめされましたヽ(;´Д`)ノ
だから、産後の心身のケアは絶対必要だし、
妊娠中からできたらダメージを軽減できる!の思いで、
ちょい厳しめーに進めております(`_´)ゞ




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今月も産後クラス&にんぷクラス写真並べてお届けします!
すごく似ているように見えるけれど、
マットの上の乱雑さ(笑)とか、赤ちゃんが気になってエクササイズに
集中できなかったりするんですよ。

荷物だって、産後女性の家出少女のような荷物っぷりったら!!
妊婦を身重というけれど、産後のほうがよっぽど身重かも!

今月はなんとマドレ基金の産後ケアバトン制度を3月コースでご利用された双子母が
「一生外になんか出れないと思っていたのが、ガラッと変わりました!」と
今月は自費で参加されています!うぅ!感動!!
でも、もちろん双子ちゃんの介助ボランティアはつきますよー☆
今日担当してくださったのは、めぐりん!葛飾から有休取ってサポートくださいましたー!大感謝。


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オモシロかったのは妊婦さんがエクササイズ後
「普段、いかに緊張しながら体うごかしているかがわかった」とおっしゃってたこと。
腹筋使っちゃいけない(本当はそんなことないですよ!)、
走っちゃいけない、人にぶつからないように、、、って慎重になりますよね。
って、かなり神経使ってると思うんですよ。

で、「生んだら伸び伸び動かすぞーーーー!!」なんて
期待していたら、あらあらびっくり(;゚Д゚i|!)
赤ちゃんいるとさらに動けないーーー!
しかも「しんどい」だけじゃなく、あちこち「痛い!」

というわけで、しっかり体づくりしていきましょう☆


********

ミントチョコにしようか、でも顔色よく見えそうなピンク系もいいし、、、と
迷いに迷って選んだのさまざまな配色のMEKONG BLUEのシルクストールが届きました☆

IMG_0532.jpg


すごーくキレい!!ネットで見るよりも更に美しい光沢。
カンボジアの女性が職を得て自立するための支援というバックストーリーに
惹かれていたのですが、もうそれ以上の感動が実物にはありました!!

見た目の美しさはもちろん、感動したのがシルクの肌ざわりと保温性☆
心臓には剛毛が生えているんですがw、皮膚が弱く化学繊維はすぐに痒くなってしまうのですが、
これなら首周りも安心。そしてニットよりあたたかーい!
夏は夏で涼しくいけそうです☆
気に入ったので、自分褒美用にまた購入しようっと。



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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺東四つ葉  
【4月コース】4,11,18,25日(金)10:30-12:30 定員になりました
【5月コース】9,16,23,30日(金)10:30-12:30 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【5月コース】7,14,21,28日(水)10:00-12:00 受付中
※2014年度は偶数月も開催予定です!


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@中野(代講)四つ葉 
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Last updated  2014.04.04 18:10:09
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