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2014.04.18
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産後クラス&にんぷクラス4月コース3週目です☆先週はこのクラスの後、
風邪引いて寝込んでしまったのですがヽ(;´Д`)ノみなさんご心配いただき
ありがとうございます。やさしいお声をかけて下さるみなさんの中、
双子サポートに入ってくれた事務局スタッフひかりんと、
にんぷクラス参加中の事務局スタッフもこちゃんの二人だけが、
「鬼の霍乱」とか「年ですね」とか厳しい本音の言葉をぶつけてくださります(笑)。
身内ったら!!!ありがたいね、チッ!!!


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さてさていよいよ楽しい、体の末端まで動かせる3週目☆
でもこうして産後女性→妊婦と引き続きで体を見ていると、
やはり「産後」のダメージの方が大きい!!!


にんぷクラスは3週しかないので、そこで仕上げなければならないというのはあるけれど、
それだけでなく、「打てば響く」というか、体力のつきっぷりも半端ない。
脂肪もつきやすい時期(!)だけれど、同時に筋肉もつきやすいと思います。
そんな時期を安静に過ごすだけなのは、もったいないよね。

同時に、これは産後女性を脅しているわけではなく(笑)、
みんな一様にダメージ受けています。だからリハビリが必要なわけで、
「私だけがしんどい」わけじゃないですからね。安心してください。
キラキラ見えている人も尿漏れや会陰の痛みに苦しんでるんですよ。
貴女の体が異常なわけじゃない!

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ワークは産後クラスでは『人生・しごと・パートナーシップ』をテーマにシェアリング、
にんぷクラスでは『マドレ式バースプラン』に取り組みます。

共通しているのは、不安なことも、抑圧された思いも、あるいは希望も
すべて言葉にしてみること。
不安は言葉にすることで、課題として見えてくる。
希望は言葉にすることで、自分自身の思いが見えてくる。


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産後クラスで盛り上がったのは、「産後のはたらき方」について。
保育園って、母がはたらくためにあるもの?いやいや、男性だって保育園なくちゃ
はたらけないよね。。。。っていうのが、そこまで真剣味(!?)がない。
女性だけが躍起になって制度を変えていこう、保育園増やそうたって、社会的インパクトには
むすびつかない。。。女性だけの問題としてではなく、男性も当事者として考えていけるには?



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にんぷクラスでは先週の宿題(!)パートナーとのコミュニケーションをうけて、
バースプランを書く・・・ではなく、思い思いの言葉にして話す。
そうすることで色々出てくる出てくる!!
上の子にも立ち合ってもらうつもりでいたけれど、
それが本当にいいことなのか?子どもにとってはどうなんだろう?

自分の頭の中ではグルグル答えのでないことも、言葉にしていくという作業。
机に向かって書くバースプランよりも流動的かつ躍動的w!!


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にんぷクラスはいよいよ卒業でしたー!!速いテンポの曲でジャンプまでできる体力&筋力☆
自信をもって出産&産後に立ち向かってね。
終了後は今週出産した4月コース仲間の産院へもこちゃんとちっちが訪問☆
こういうの、嬉しいねーーー。




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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺東四つ葉  
【4月コース】4,11,18,25日(金)10:30-12:30 定員になりました
【5月コース】9,16,23,30日(金)10:30-12:30 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【5月コース】7,14,21,28日(水)10:00-12:00 受付中
※2014年度は偶数月も開催予定です!


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@中野(代講)四つ葉 
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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺東ピンクハート 
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【5月コース】9,16,23日(金)13:00~15:00 受付中








Last updated  2014.04.18 18:14:10
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