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2015.03.13
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産後のボディケア&フィットネス吉祥寺(金)教室3月コース2週目でした☆1週目はお子さまの入院で参加できなかった方もそろいました!!よかったー。

産後のボディケア&フィットネス教室.JPG

先週からの体や心の変化では「産後で一番体が気持ちよかった!!」とは嬉しい言葉!「抱っこするのが苦にならなくなった!」というのも嬉しい。赤ちゃんを愛おしむ気持ちがあっても、母性があっても、体がしんどければ抱っこは辛くなってしまう。それは決して愛情不足によるものじゃないんですよね。

にんぷ.JPG

午後はにんぷクラス2週目☆ココだけの話ですが、妊婦さんの方がエクササイズの上達早いんですw!というのも、集中しているからね。赤ちゃんがいるとやはり気になります。だからこそ、妊娠中からしっかり自分の体の快適さが究極の育児ギフトだと気づいてほしい。

ワークは「パートナーと行うコミュニケーションシート」。陣痛中、産褥期にパートナーにサポートしてほしいことを書き出し、2人1組になって相手を夫に見立てwストーリー立てて話します。毎月言っているのですが、臨月=正産期(細かく言うと少しずれるのですが)は夫も飲み会禁止です。だって、赤ちゃんって予定日に生まれるわけじゃないんですよ。予定日に生まれる確率は20人に1人と言われています。

陣痛が始まったものの夫が飲酒状態だったので運転できなかったとか、立ち会いどころじゃなかったって話も本当によく聞きます。男性も感動の瞬間を二日酔いで迎えたくないですよね!…って、話をよくしているんですが「いやー、働いてもらっているし、お付き合いもあるだろうし」って妊婦が気を遣う遣う!!!

待て!!!!母子の命より大切な酒も、付き合いもないぞ!!!

・・・こんなにきつい口調で言うとダメなんですって。もっと優しく、おだてて、褒めて、称えて…ってアドバイスをいただくんですわw。でもね、なんで女性がこんなに体も心もダメージを受けながら、なおかつ二人の子どもを産み育てるために、家事を一緒にやってもらうために、言い方も気をつけなければいけないんだろうか!?

みんな夫を傷つけないように、怒らせないように、不機嫌にさせないように必死なんです。それってナンなんだろう!?その関係性って何?だから、私だけはやっぱり嫌われようが、怖がられようが女性たちに代わって声あげてくわ。。。


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『産後のボディケア&フィットネス教室』ご参加時の保険加入につきまして

マドレボニータの「産後のボディケア&フィットネス教室/にんぷクラス」では、5月コースより傷害保険料240円(単身参加の場合は120円/にんぷクラスは90円)を受講料と合わせていただくことになりました。これまでの賠償責任保険よりさらに手厚い対応(お教室の行き帰りの事故による怪我など)ができるようになります。なにもないのがもちろん一番ですが、ただでさえ緊張する赤ちゃんとのお出かけに少しでもご安心いただけますように。私たちインストラクターも安全管理強化していきます。

詳細は公式サイト『産後のボディケア&フィットネス教室』ご参加時の保険加入につきましてでご確認ください。

●掲載情報●
◆認定NPO法人フローレンス「働く親のシアワセ哲学」インタビュー掲載いただきました。
◆中央FM取材ママミーティング前半♪「孫を迎える祖父母向け産後サポート講座」
◆中央FM取材ママミーティング後半♪「孫を迎える祖父母向け産後サポート講座」

**『産褥記』『産褥記2』電子書籍&『産褥記3』マドレブックス発売中**

産褥記電子.jpg prl1412180057-n1.jpg 産褥記3.jpg
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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【3月コース】5,12,19,26日(木)10:30-12:30 定員になりました。
【4月コース】2,9,16,23日(木)10:30-12:30 受付中
【5月コース】7,14,21,28日(木)10:30-12:30 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【3月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 定員になりました。
【4月コース】休講になりました。24日(金)単発講座企画します。
【5月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【3月コース】2/25,3/4,11,18日(水)10:00-12:00 開催中
【4月コース】1,8,15,22日(水)10:00-12:00 受付中
【5月コース】13,20,27,6/3日(水)10:00-12:00 受付中


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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート 
【3月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 単発受講受付中
【4月コース】3,10,17日(金)10:00-12:00 時間変更受付中
【5月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30  受付中








Last updated  2015.03.13 20:32:15

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