日刊シマン

朝ドラ『まれ』の主人公が念願のパティスリーを開店して早々妊娠発覚というのは「地道にコツコツ」が信条のまれちゃんどうした！？ツッコミは、朝ドラなので飲み込みます。あの妊娠発覚の仕方や、「赤ちゃんの顔見たら、出産の痛みなんて」みたいなステレオタイプの物言いも、みのりが産後２週間で「うん。大丈夫ー」とか言ってお正月の宴に参加しているのも、もう飲み込みまくっているんですが、「みんなが大好きなまれが双子出産したのに、なんで手伝ってくれないの！？」っていうのが気になってしょうがない（泣）！あれ、能登の地域の人々の交流を描くドラマでしょ。小学生からずっと仲良しで、波乱もあったけれど助け合い、子ども同士だけじゃなく大人たちもいつも一緒に集まってやんやなのに…。なんで、一番大変な時に手伝わないの？親友みのりも半年前に出産して大変さわかっているはずなのに、ベビー服お下がりあげて「きゃー。助かった。双子だから物入りで」って、何そのよそよそしさ！？そもそも仕事の鬼だったのに、出産してあっさり辞めてしまって（この後やっぱり働く！っていう展開に期待するよ）うちにいるわけでしょ。赤ちゃん連れて、おうちに来なよー。手伝わなくても一緒にいるだけでもいいのに。やっぱりマドレボニータの提唱する『産褥ヘルプ』って特殊すぎる！？これ、朝ドラに起用してくれませんか？

ちなみに「産褥ヘルプ」が詳しく載っている『産褥記３』は8/31まで感想文を募っております。140〜400字なのでツイッター感覚でぜひお願いします。



…ってクラス前後は『まれ』トークで盛り上がります。産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺（金）教室２週目♪「クラスに参加して体動かして、ワークしてしゃべって…「産後祭り」から抜け出せた」という方も！わかる！！祭りのような酔狂状態。徐々にシャバに戻って、正気に戻っていきましょう☆エクササイズは確実に動けるようになって、筋肉をもっと意識的に使えるようになっています。すると、さらに汗かけるんですよね〜。暑さでかく汗とちがって、気持ちいい！


後半はいよいよシェアリングのワーク。「人生・しごと・パートナーシップ」について２人１組になり、話し、メモしながら聴きます。聴いている人は３分経ったら、４５秒で要約して返します。決して、アドバイスをするわけではありません。なのに、これが最高に気持ちいいんです！！！エクササイズと同じくらい気持ちいいんです！！遮られずに聴いてもらうだけ。真剣に聴いてくれていたという証拠（＝要約）も受け取ります。

産後って、「承認欲求」が満たされづらい時期。どんなにうまくオムツ替えしても赤ちゃんは褒めてくれない。母乳のために食事に気を遣ったところで赤ちゃんが「今日のオッパイ美味しいねー」なんて言ってくれないw。へとへとになりながら寝かしつけしても、周囲は褒めてくれない。それどころかちょっとでも泣かれると非難がましい目で見られる（ような気がする）。

だから、ここではお偉い人の子育てアドバイスや、うまくいく復職のコツを伝授はしません。ただ、自分の頭の中のもやもやを言葉にする作業を見守って、受け止めてもらう場。同じような立場のみんなだから、本当は遮って「わかるわかるーーー！！」って言いたくなるけれど、それすら（！）飲み込みます。でも、これが本当に気持ちいい。

「頭の中モヤモヤーとしているから、しゃべり足りないはずと思っていたら、３分ももたなかった」愕然としている方もいらっしゃいましたが、まずは自分のモヤモヤを名付けていくところから始めます☆来週は４分間に負荷が上がりますよーw！！



●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？　産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。
◆8月29日(土）北区在住&在勤限定「産後クライシスを回避せよ!出産後のカラダとココロ、パートナーシップを考える～」
◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆


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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00　開催中
【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　受付中

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【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00　定員になりました。
【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00　定員になりました。
【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00　　受付中


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