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2016.02.11
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カテゴリ:カップルクラス
カップルボールエクササイズ@池袋を開催しました。毎週木曜日は産後のボディケア&フィットネス池袋教室なのですが、祝日なのでコースはお休み。先週のレッスンを終えて、「あ、スタジオ使えるんだ」と気付き、直前ながら告知したら1日で定員超え☆特に産後女性の「パートナーと一緒にエクササイズしたい」「パートナーと大事な思いを共有したい」切実な願いを感じます。男性陣もそんな女性の思いを茶化さずに、あるいは軽んじずにご参加くださり、ありがとうございます!

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もしかしたら、こうした場に来れないカップルの方が必要なプログラムかもしれません。「夫婦喧嘩は犬も喰わぬ」と周囲は手を出しませんが、実は本気で思いつめているカップルもいるのではないか?「子どもが成人するまでは離婚を踏みとどまる」ケースをよく聞きますが、実は子どもが0−2歳の離婚率が子どものいる夫婦の離婚率の中ではもっとも高いのです。この時期に、周囲と風通しよく2人の関係性を見直せたらいいなーと改めて感じます。

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エクササイズだけでなく、シェアリングのワークも体験いただきました。男性陣「何やらされるのか!?」と緊張の面持ちの方も(笑)!「子どもが生まれてから時間がなくて言い訳していたけれど、たった3分でも思いを伝い合えることがわかった」という嬉しい声も男性からいただきました。そうそう、「毎回深刻な話をしろ!」っていうわけではなく、他愛ない話もなんでも、誰よりも一番伝い合える関係性になっていれば、いざ大事な話も深刻な話もしやすいし、数分でも思いは伝わる。

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「パートナーが弱い部分を一人で抱え込まずに、周囲とコミュニケーションしながら解決するように変化していたのが嬉しい」という声は女性から。これは私も大きく共感します。パートナー(女性)に心配をかけないようにと、弱音を吐かない男性も多いと思います。いや、パートナーどころか、誰にも吐き出せない。でも、二人がパートナー関係を結んだのはいいところ見せ合うためではなくて、弱いところも、ダメなところも含めてさらけ出し合って、お互い補い合うため。大好きな人が辛そうなのを見ることほど悲しいことはない。…って書くのは簡単だけれど、幼少の頃から「男の子は泣いちゃダメ!」と言われて育っていたら、なかなかさらけ出せないですよね。ボールエクササイズは、そんなブロックや鎧(!?)をふるい落とすのにも役立つのではないかと。

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マドレボニータ伝説の(!?)インターンくまちゃんも彼と一緒に参加☆赤ちゃん抱っこは甥っ子、姪っ子で慣れているということですが、抱っこ体験したら「えっと、この手はどこにおけば?」と挙動不審になって、くまちゃんに突っ込まれてましたw…とたくさんのパートナーシップを見て嬉しくほっこり。私も子ども4人見ててもらった夫に感謝せねば!!




●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。

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**『産褥記』『産褥記2』電子書籍&『産褥記3』マドレブックス発売中**

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【2月コース】休講です。
【3月コース】9,16,23,30日(水)10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【2月コース】休講。2/18「保育園に通うって?保育って」ワークショップ
【3月コース】3,10,17,24日(木)10:00-12:00 定員です。
【4月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 受付中

四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【2月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 定員になりました。
【3月コース】4,11,18,25日(金)10:00-12:00 残席3名受付中
【4月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:000 受付中

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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート 
【2月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 定員になりました。 
【3月コース】4,11,18日(金)12:30-14:30 受付中 
【4月コース】1,8,15日(金)12:30-14:30 受付中 















Last updated  2016.02.11 14:54:05



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