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2016.02.22
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産後女性と妊婦さんが一緒にエクササイズできるさかもと助産所ボールエクササイズ教室。一時保育(有料・先着)もあるので上のお子さんがいらっしゃる方も参加しやすく、今日はにぎにぎしく13名でエクササイズ。後半はヨガマットが足りないので腱鞘炎ケアを行いました☆

IMG_4311.jpg

「子どもは小さい頃の方が楽よ〜。中学生高校生になると学費はかさむし、言うこときかないし」

というような言説って、よく聞くと思う。確かに中学生を育てていると、あんなにずっと抱っこしてあげたのにw、あんなにオムツ替えしてあげたのに、授乳のために何度も夜中に起きて寝不足になったのに…「なんだ!?その態度は!」と思うことがしばしばある(笑)。

それでも、赤ちゃんの頃が楽だとは決して言えない。なぜなら、赤ちゃんが小さい頃のほど、母親は心身ともに出産によるダメージを引きずっているし、睡眠を自力でコントロールできない日々が数ヶ月〜数年続くなんて、生まれて初めての経験ですから。

抱っこしたら泣き止んでくれるなんて、中学生から比べると楽かもしれない。中学生は抱っこもさせてくれないしw。でも、抱っこをする体がボロボロなんです。今日も「肩も、腰も悲鳴あげてます!」なんて声が聞かれました。育児のスタートアップという大事な時期がもっと心身ともに健康だったなら、抱っこはもっと楽しめる。10年経ってから、あの時もっと抱っこしておけばよかった…と後悔しても。

かと言って「抱っこできるだけありがたいと思って、抱っこしなさい」っていう話でもないんです。だって十分抱っこしたい気持ちはあると思うから。抱っこすることを心底楽しめる体力&筋力をつけるお手伝いをボールエクササイズ教室ではしています。

男性は子どもが生まれるにあたって、体の変化はありません。だからこそ、この育児という二人にとっての史上最大プロジェクト導入期、キックオフをリーダーシップ発揮してマネジメントしてほしいと願っています☆



●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。

産褥記帯小.jpg

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**『産褥記』『産褥記2』電子書籍&『産褥記3』マドレブックス発売中**

産褥記電子.jpg prl1412180057-n1.jpg 産褥記3.jpg
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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【2月コース】休講です。
【3月コース】9,16,23,30日(水)10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【2月コース】休講。
【3月コース】3,10,17,24日(木)10:00-12:00 定員です。
【4月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 受付中

四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【2月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 定員になりました。
【3月コース】4,11,18,25日(金)10:00-12:00 定員になりました。
【4月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:000 受付中

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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート 
【3月コース】4,11,18日(金)12:30-14:30 受付中 
【4月コース】1,8,15日(金)12:30-14:30 受付中 







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Last updated  2016.02.22 15:24:56



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