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2016.04.11
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日曜日は埼玉県こども動物自然公園(動物の数はすくないけれど、アスレチック公園としても遊べるし、めちゃw小さなお城もあって休めるので赤ちゃん連れにもオススメです!)から義父家訪問でぐったり。夜は外食の気力もなく、何でもあり手巻き寿司計画。夫が焼肉を焼き、子どもらのリクエスト全部聞いて刺身はもちろん、唐揚げ、天ぷら、生ハム、などなど購入。近所のヨークマートで4000円以上買い込みました。どんだけw!?

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食後は二女がダンス発表会で踊るラプンツェルを、Amazon primeで!TSUTAYAより高い(48時間400円)けれど、借りに行って、返却する手間を考えたら、小さな子どもがいる家庭には便利。長女と二女は上映中に映画館で鑑賞していたのですが、予想以上に3歳四女がはまっておりました。ラプンツェルの髪型リクエストされたんだけれど、む、無理だよw。私も何度か観ているけれど、母(だと思っていた人)の呪縛から逃れようとするくだり、手に汗握ります。

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エネルギーチャージした月曜日はさかもと助産所ボールエクササイズ教室でした☆3月は保育に慣れるためにというご参加者も多くキャンセル待ちも出ている大賑わいだったのですが、みなさん職場復帰されていきましたね!こじんまりと開催です。出会いと別れの季節!!

吉祥寺のにんぷクラスに2クール通ってくれたさやちゃんも、第2子出産時にお世話になったしば助産師もいよいよ出産間近!そして一時保育を利用して参加していたつじっこもいよいよ職場復帰。どんなに体を鍛えても、夫と一緒にワークに取り組んでも、赤ちゃんが泣き止まない夜もある。自分の涙が止まらない日もある。産後は一生涯でもっとも体と心が「ままならない」時期かもしれない。だって自分&夫婦の人生に言葉がまったく通じない宇宙人のような存在が突然ポッと現れるんですもの。

妊娠中に体をトレーニングするのは、安産のためより、これら産後のままならなさに向き合う体力をつけるため。いろんな知識より最終的に助けてくれるのは、体力です!!…と「中2長女に手を焼いている私」はしみじみ思います!!


●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。

産褥記帯小.jpg

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**『産褥記』『産褥記2』電子書籍&『産褥記3』マドレブックス発売中**

産褥記電子.jpg prl1412180057-n1.jpg 産褥記3.jpg
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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日(水)10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【6月コース】8,15,22,29日(水)10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【4月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日(木)10:00-12:00 受付中
【6月コース】9,16,23,30日(木)10:00-12:00 受付中

四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【4月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:000 定員になりました。
【5月コース】13,20,27,6/3日(金)10:00-12:00 受付中
【6月コース】10,17,24,7/1日(金)10:00-12:00 受付中

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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート  
【4月コース】1,8,15日(金)12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日(金)12:30-14:30 受付中 
【6月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中  









Last updated  2016.04.11 15:51:30



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