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2016.07.24
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カテゴリ:カテゴリ未分類
仕事で使っていた赤ちゃん人形(体を痛めない抱っこの仕方を説明するのに)を子どもたちに発掘され、脱がされ、昼寝させられ、大変なことに!(◎_◎;)

IMG_7720.jpg

さてさて今年の夏は石垣島に行きます。長女も中2でこうして家族全員そろって旅行するのは最後かも(私も4人兄弟だったのですが、中高時代は1、2人で待っていたりもよくありました)。石垣島には学生時代から大変お世話になっておりまして、そして石垣島の友人たちを大変お世話しまして(笑)、我が実家はしょっちゅう溜まり場になっておりました。2年前に行った時の様子はコチラ

で、今回はせっかくなので産前・産後ボールエクササイズ教室も開催します。3講座!調べてみると石垣島は出生率いまだに2.2と全国の市区町村第7位と高いのです!とはいえ、小さな島ですから、月間60人前後(近隣の離島から出産しに来る人も含まれている?)。でも気になるのが、運動不足なんですよね。↓いかにウチナンチューが歩かないか?を表現したCM。



心配になってきますが(笑)、暑さと車社会になると当然ですよね。なので、室内でがっつり汗かけて、産後の体力&筋力回復になるボールエクササイズをしっかりお伝えしたいなと思います。今回は石垣島在住の宗永助産師と、長年の友人前野尚史の協力を得て、託児や相互保育も安価で体験いただけるように(T . T)!

【石垣島産前&産後ボールエクササイズ】
日時:8月22日(月)
   【1回目】13:00-14:20
   【2回目】14:30-15:50
   【3回目】16:00-17:00
参加費:1000円 託児費600円 相互保育費200円
 (2016/1/25以降生まれのお子さんはご同伴いただけます。それ以前お生まれのお子さんは信頼できる方にお預けいただくか、託児をご利用ください。お友達同士でご参加の場合、相互保育もご利用頂けます。相互保育についてはコチラのブログを!)
会場:石垣市福祉センター第一研修室
お申し込み:shimang☆b-star.jp(☆を半角@に変えてメールください。あるいはFBでも)
備考:1&2回目が妊婦さん、産後女性向けです。ご都合がつかない場合、3回目でも!


石垣島&近隣離島にお住まいの方…をご存知の方いらしたら、ぜひ告知のご協力いただけると嬉しいです!石垣島に産後ケア…の一歩でも勧められたら、産褥ヘルプという文化は親和性が高いんじゃないかなーと思います☆


●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。

産褥記帯小.jpg

<写真クリックすると購入先にリンクしています>

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【7月コース】6,13,20,27日(水)10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日(水)10:00-12:00 受付中

四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【7月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:000 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】8/25,9/1,8,15日(木)10:00-12:00 定員に達しました。「小竹向原」は池袋から7分です!
四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【7月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 受付中

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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート  
【8月コース】お休みです。  
【9月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 受付中







Last updated  2016.07.24 20:35:45



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