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【1/15,29】新年DANC… Yukorin8さん

2019.12.28(Sat)Live… NO DAY BUT TODAYさん

【受講者のご感想】… hiromileさん

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マドレ合宿

2015.09.06
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カテゴリ:マドレ合宿
2日間のマドレボニータの研修合宿☆全プログラムが無事修了しました。たったの2日間ですが、こうして全国のインストラクターが集まって、そのバック(!)には家族(小さな子ども達も!)がいて、こうして集えたこと、体調も機嫌も(笑)崩すことなく過ごせたことが本当に奇跡のようです。

IMG_1218.jpg

というわけで、インストラクター集合の貴重な機会に集合写真!マコせんせい、若菜っちん、令子さん、休業中のたかちゃんがいないのが本当に寂しい;;後で丸写真追加しておくか!

IMG_1219.jpg

・・・その後は、変顔バージョンw!まー、全員保身に走るのですが、全力で変顔決めるタケシ!「みんなずるい!!」と文句言うも「あんた、変顔しても美人なんだからずるいんだよ!!」逆ギレされる始末。。。美人も大変なんですね(棒読み)!

IMG_1220.jpg

2日目のプログラムは
(1)養成のビジョンシェアリング(アイデアソン)
(2)合宿の振り返り
(3)にんぷクラス勉強会(有志)

今回は『アイデアソン』という手法を使って、新養成プロジェクトをみんなでアイデア出し☆面白かったー!ちなみにアイデアソンとは「アイデア」+「マラソン」の造語です。一人で悶々考えるのではなく、みんなのアイデアを持ち寄ってよりよくブラッシュアップしていく手法!

午前の部最終は、合宿の振り返り。みんな真面目に、熱く思いを語る中、フジミンが
「みんな年とったなーーー」
爆弾発言かましてくれましたよw!大変大変、ホント若いインストラクターと出会いたいです。急務急務!

午後は有志だけ残って、にんぷクラス勉強会。試行錯誤しながら開催してきた妊婦プログラムをこうしてみんなで勉強できたのも嬉しいです!!さてさてここで得た学びを現場に持ち帰ります。そして、リトリートできた体と心でインストラクターやっていきます☆


●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」? 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。

◆9月7日(火)大泉にじのいろ保育園妊婦&産後ボールエクササイズ
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆

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<写真クリックすると購入先にリンクしています>

**『産褥記』『産褥記2』電子書籍&『産褥記3』マドレブックス発売中**

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【8&9月コース】26,9/2,9,16日(水)10:00-12:00 開催中
【10月コース】7,14,21,28日(水)10:00-12:00 受付中
【11月コース】4,11,18,25日(水)10:00-12:00受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【9月コース】10,17,24,10/1日(木)10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 受付中
【11月コース】5,12,19,26日(木)10:00-12:00 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【8&9月コース】21,28,9/4,11日(金)10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】2,9,16,23日(金)10:00-12:00 受付中
【11月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 受付中


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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート 
【10月コース】2,9,16日(金)12:30-14:30 受付中
【11月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 受付中







Last updated  2015.09.07 08:15:13
2015.09.05
カテゴリ:マドレ合宿
第6回目となるマドレボニータの研修合宿☆産後セルフケアインストラクター編!残念ながら代表のマコせんせい、そして産後ホヤホヤ若菜っちん、育休中の令子さんはお休みなんですが、全国から総勢16名のインストラクターが集まりました!

IMG_1201.jpg

毎月定例のインストラクター報告会があるので、必ずSkypeや現地で会ってはいるのですが、やっぱり全員が集うと・・・
嬉しい!
テンション上がる!


合宿チームが1分1秒たりとも無駄にしないで研修できるようにデザインしたプログラム。移動担当、点呼担当、シーツ係etc.こまごま入念な準備。それでも足りなくなる時間(笑)。

本日1日目のプログラムは
(1)踊れるからだづくり講座
(2)シェアリングブラッシュアップbyつかさっちん
(3)ボールエクササイズブラッシュアップ
(4)プログラムブラッシュアップ(腹筋)
(5)パーソナル中期ビジネスシート&夢wを語る

楽しかったーーー!産後プログラムを磨きあげるために切磋琢磨しつつ、みんな出し惜しみなく、力を持ち寄る(奪い合うんぢゃないよ)人たち。 熱い思いをうざがらない人たちw!!みんな各地で活動する個人事業主ではあるけれど、こうして力を持ち寄れるから、続けられるんだなー。あー、早く産後クラスに還元していきたい☆というわけで、合宿からの帰り道(都内組は通いなんです)!明日の2日目もしっかり学んできます。



●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」? 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。

◆9月7日(火)大泉にじのいろ保育園妊婦&産後ボールエクササイズ
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。
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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【8&9月コース】26,9/2,9,16日(水)10:00-12:00 開催中
【10月コース】7,14,21,28日(水)10:00-12:00 受付中
【11月コース】4,11,18,25日(水)10:00-12:00受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【9月コース】10,17,24,10/1日(木)10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 受付中
【11月コース】5,12,19,26日(木)10:00-12:00 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【8&9月コース】21,28,9/4,11日(金)10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】2,9,16,23日(金)10:00-12:00 受付中
【11月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 受付中


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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート 
【10月コース】2,9,16日(金)12:30-14:30 受付中
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Last updated  2015.09.05 23:25:07
2014.09.07
カテゴリ:マドレ合宿
マドレ合宿2日目にそなえ、興奮で眠れないところをなんとか寝ようとブログを書き終えたところ、
夫の根掘り葉掘り聞きが始まりましてヽ(;´Д`)ノ結局晩酌始まりました。
・・・が!ちゃんと2日目スムーズに向かいましたよ(`_´)ゞ

【踊れるカラダづくり講座】
IMG_4414.jpg

普段踊れる4回や基礎で行っているストレッチと筋トレをみっちり☆
到着早々きのう習った振り付けを確認するみんな。
Spice boysとGENIEをみんなで踊る。
心を合わせて、気持ちを合わせてって言葉で言うのは簡単だけれどできない。
だからこうして踊りを合わせようとする。
物理的に動きから合わせていく。
この質実剛健さ?文武両道?がマドレらしいと改めて感じる時間。

【セルフケア】
IMG_4423.jpg

昨日のボールエクササイズに引き続き、
「体型は選べる」「ウォーキング」のリードをみんなで追求、深める時間。
産後クラスという密室(密室じゃないけれどw)の中で独りよがりなリードになっていないか?
私たちが追求しているのは「正しい理論」より「伝わる理論」なのかな、とあらためて感じた時間。
言葉の選び方にも個性がでるw!その個性に惹かれて産後女性は参加くださるけれど、
団体としてのクオリティーはゆずれないところ。

【クレド】
IMG_4424.jpg

あっという間のクロージング(泣)!各自マインドマップを書き、描き、
合宿の2日を振り返り→自分のクレド(信条、ポリシー)を作りカードに書きます。
同じプログラムなのに、みんな違うものを書いている。
それはみんなコレまで違う道のりを歩んでマドレにたどり着いたから。
その違いも認め合って、その上で信頼を深める豊かな時間でした!!

【ビジョン&ミッション】
IMG_4426.jpg

午後は残れる人だけが残りEtic.のカオリさんをゲスト進行役に招いて
「ビジョン&ミッション」を深める時間。
まずはこの1年間を振り返り自己評価。
そして次年度に向けての団体への提案と自分の目標を3つずつ挙げました。

全員でシェアし実感するのが、優先順位をつけて整理することや共有すること。
ここまでやっててカオリさんが「ちょっと疲れ過ぎとちゃう?踊るか?アンタらw」
と言って5分踊りの時間を。みんな急に元気になるという(笑)。
なんなんでしょう?このインストラクター気質。

その後はステークホルダーマップづくり。ちなみにステークホルダーとは
企業・行政・NPO等の利害と行動に直接・ 間接的な利害関係を有する者…wikiさん談。
オモシロかったー。現状→マドレを受講したらどうなる→あるべき社会像は?
私は描かれたものを見て、孤独なはずの産後、孤独と感じていた産後が
こんなにもたくさんの人に見守られ関係性があることに驚いた。
ここからより相互的に豊かな関係性を築くには?と次回へまだまだ続きます。

【ムネアツ集合写真】
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インストラクター一同(たかなっちょ&キョンちゃん不在ですが)がマドレTシャツ着て。

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事務局スタッフも揃って☆・・・って書くとスムーズにいったようですが、、、

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普段集合写真撮り慣れているはずのインストラクター、自分たちの集合写真グダグダw

10649872_802171776481803_4124712602501844963_n.jpg
2日目はほんの少し(!)時間短縮してウェア記念撮影できました(`_´)ゞ
あー、こうしてみんなで集まれるなんて本当にムネアツ。PC壁紙にします!





***『産褥記』電子書籍発売中***

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カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆
電子書籍ということで、電車通勤の方、とくに男性にも読んで頂きたい☆
堂々と電車内で!!ビジネス書張りの勢いで!!
認定NPO法人フローレンス代表理事の駒崎弘樹さんも
産後のパートナーシップ必読書として推薦してくださっています☆

***『産褥記3』発売中***

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なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの!?とか
到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた!などつぶやいてください。
その際ハッシュタグ #産褥記3 をつけていただければ、
感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆
「産前産後の必読書『産褥記3』届いた!読んだ!」

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺東四つ葉
【8・9月コース】22,29,5,12日(金)10:30-12:30 定員です
【10月コース】3,10,17,24日(金)10:00-12:00 受付中
【11月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【9月コース】3,10,17,24日(水)10:00-12:00定員です
【10月コース】8,15,22,29日(水)10:00-12:00受付中
【11月コース】5,12,19,26日(水)10:00-12:00受付中


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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート 
【10月コース】3,10,17日(金)12:30-14:30 受付中
【11月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30  受付中







Last updated  2014.09.07 21:32:21
2014.09.06
カテゴリ:マドレ合宿
本日&明日はNPO法人マドレボニータインストラクター&スタッフの
研修合宿☆諸事情によりオリンピックセンターに泊まることは中止になりましたが、
それでも研修はみっちり行いまっせー!!

【チェックイン】
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合宿への思いを単語で。全員の声が聞ける貴重な時間。
沖縄から来たたかちゃんの仕切りに一同コーフン(≧∇≦)

【踊れるカラダづくり講座】
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みんなでSpice Boysの振り付け。みんなで踊るのってやっぱり楽しいヽ(*´∀`*)ノ.+゚
動きを揃えようとする時に、心が通じる。
体は時に、言葉より雄弁です☆

【初心に戻る時間】
写真がないのですが、社会人になってからこれまでを振り返る時間。
4人一組になって、一番よかったこと、あるいは一番しんどかったことを軸に
5分ずつシェア。いやーーー、こんなに一緒に長く仕事しているのに、
知らないことがたくさん!!もっと知りたい☆

【ボールエクササイズ】
IMG_4380.jpg

この人数、このボール!圧巻(笑)!
事務局シスターズもともにボールエクササイズを追求。オタクだわ(^人^)

【夕食】
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永福町のベリーベリースープ。美味しかった☆
やたらと「スープだけで足りる??」と心配するまさりんw!
美味しいモノを食べながら話す時間もとっても大事。素の顔になるw!

【エンパシーサークル】
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夕食後はリトリートの時間。
「飲み会がないなんて信じられなーい」とか言い出すヤツが必ずおりまして(私w)、
今回はキチキチのスケジュールの中を調整して、
飲まずに素のその人に触れ振り返るワークを構成してくれました!

<エンパシーサークル>!0−7歳というその人の原点となる時間を振り返り5分でシェア。
聴いたみんなはニーズカード(その人の満たしてほしい欲求だったりエネルギーだったり)
を中央から選んで手渡す。本当にオモシロい時間でした。

個人的にはマドレ界の天使と呼ばれる若菜っちんが幼少時は女王気質だったこと。
人生やり直しってきくんですねw
サプライズでワーキングマザーサロン5期進行役仲間で上京中のすみれちゃん、
ちふみんが顔を出してくれたのも嬉しかったー!

さて、明日にそなえて寝なくては!興奮して眠れなくなる性質なので、プシュっ!!



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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺東四つ葉
【8・9月コース】22,29,5,12日(金)10:30-12:30 定員です
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【11月コース】5,12,19,26日(水)10:00-12:00受付中


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【10月コース】3,10,17日(金)12:30-14:30 受付中
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Last updated  2014.09.06 23:48:17
2013.09.23
カテゴリ:マドレ合宿
番外編とは言いつつ、いちばん需要なファクターN.O.M.I.K.A.I!
はい、飲み会☆わたくそ、マドレ男子会より重大なミッションを
うけたまわりまして。。。。



はい。マドレ男子会よりシャンパンマグナムボトル(3ℓ)を
サプライズで差し入れるって!しかもマドレ男子会の兄貴(夫w)からは
しっかり冷やすように氷の入れ方まで指図され(笑)。

IMG_0320.jpg

・・・って、そんな夫はマコせんせいに事前に
「サプライズしようと思ってるんですよー!」って相談して、
ぜんぜんサプライズじゃねーし!!
とはいえ、無事任務を成し遂げましたよーーー!!

IMG_0306.jpg

マグナムボトルは重さもマグナム級!それをシレッと開けるうっちーもカッコいい!!
みんなで1つのプログラムを追求し、切磋琢磨する時間は
もちろん楽しいけれど、こうして腹を割って、時にマンツーマンで
話す時間もめちゃ楽しいです。

みんな風呂上がりのすっぴんなのに、美人でむかつきまして、
1人ずつ呼び出して、頭叩いておりました(`_´)ゞ

*****

からの翌日は番外編つづき!事務局合宿。
事務局シスターズも全国各地にバラバラに住んでいるので、
こうして一同に介するのは貴重な機会!!ということで、
もこちゃん宅にもう1泊し、翌日はみっちり事務局ミーティング。

IMG_0351.jpg

すごく大事なこと色々さくさく決めていったのですが、
もう、こうして会えるだけでテンション上がるという。

IMG_0354.jpg


毎日オフィスで顔合わせてたら、ここまでテンション上がってないよねw

歩く人ワーキングマザーサロン城北(練馬、板橋、北区)で活動しています!
 第5回:8/3(土)赤羽<開催報告>
 第6回:8/27(火)王子<開催報告>
 第7回:9/3(火)練馬<開催報告>
 第8回:9/14(土)赤羽<開催しました>
 第9回:10/1(火)練馬受付中
 第10回:10/8(火)成増受付中
 第11回:10/29(火)中野受付中

 詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺東四つ葉 
【9月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 <定員になりました>
【10月コース】4,11,18,25日(金)10:00-12:00 受付中
【11月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:00 受付中
四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【9月コース】4,11,18,25日(水)10:00~12:00
体験参加受付中
【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中
【11月コース】6,13,20,27日(水)10:00~12:00
受付中

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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺東ピンクハート 
【9月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 体験参加受付中
【10月コース】4,11,18日(金)12:30~14:30 受付中

【11月コース】1,8,15日(金)12:30~14:30 受付中









Last updated  2013.09.24 16:33:01
2013.09.22
カテゴリ:マドレ合宿
マドレ合宿2日目です☆飲み会もとっても大切なプログラム(!)ですが、
番外編ということで、別途。

【2日目/踊れるカラダづくり講座】

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6時起床、6時半開始の予定が起きたら7時でしたヽ(;´Д`)ノ
外の気持ちイイ緑を堪能する余裕もなく。。。
アルコールより何より寝不足がこたえるアラフォーの体を実感。。。

・・・からの朝食→飲み会部屋撤収→チェックアウトの怒濤の1時間。

【プログラム研修〜カップル講座〜】
写真がないのは余裕のない証拠。。。バタバタ。。。
マドレのキラーコンテンツとなるカップル講座。
産後プログラムを産後当事者である女性だけではなく、男性もともに
体験してもらうもの。育児にまつわる全てのことは、男性だって当事者です。
ただ、産後プログラムはデリケートな時期にある産後女性そして赤ちゃんが
安心して参加できるようにデザインされているため、
カップル講座に関しては細かいアレンジが必要。
というわけで、こちらもカップル講座を担当したインストラクターを中心に
侃々諤々議論&持ち寄り時間。

【ミッション・ビジョンを考える】

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団体としてのミッション・ビジョンを考える時間。
席移動、会場設営の合間、時間を惜しんでおしゃべりですww
ともに考え、言葉を尽くしていく時間が、本当に貴重です。

【プログラム研究〜セルフケア】

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こちらも現場に足を運ばないとお互い見合うことがないパート。
ちなみにフィッシュボウルと言って、
実演するのを周りに座って見る形式で進めました。
インストラクター、そして参加者の方達を俯瞰して見る時間。

【クロージング】

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クロージングはあらかじめ用意したビジョンシートをもとに、
2日の合宿を振り返りマインドマップを作成。
ひとり2分ずつ発表。Skypeで岐阜のヒロさんも参加です!

私が合宿で得たもの、こと、からのビジョン。
【1】マドレボニータの会員と私たちは同じ目的をもつパートナー!
   ともに産後ケアを広める同志なのだから、ともに歩みたい!
【2】プログラムでも何でもそうだけれど、1人でつくるものはちっぽけだ。
   にんぷクラスプログラムも合宿で行った「プログラム研究」方式で
   ともに作り上げたい(具体的に来年までに実行したい。そして
   妊婦カップル講座を広めたい)
【3】ミッション・ビジョンの文言をみんなで考察する時間、
   言葉を突き詰める時間の豊かさったら!!言葉は突き詰めると
   すごくシンプルでわかり易い言葉になる。
【オマケ】飲み会楽しかったーーーー☆(って、クロージングで発表したら、
   具合の悪い人たちに二度見されw)団体としても楽しいけれど、
   1対1で腹割って話す時間はぐっと距離を縮める!!



歩く人ワーキングマザーサロン城北(練馬、板橋、北区)で活動しています!
 第5回:8/3(土)赤羽<開催報告>
 第6回:8/27(火)王子<開催報告>
 第7回:9/3(火)練馬<開催報告>
 第8回:9/14(土)赤羽<開催しました>
 第9回:10/1(火)練馬受付中
 第10回:10/8(火)成増受付中
 第11回:10/29(火)中野受付中

 詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺東< /font>四つ葉 
【9月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 <定員になりました>
【10月コース】4,11,18,25日(金)10:00-12:00 受付中
【11月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:00 受付中
四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原< /font>四つ葉
【9月コース】4,11,18,25日(水)10:00~12:00
体験参加受付中

【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中
【11月コース】6,13,20,27日(水)10:00~12:00
受付中


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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺東ピンクハート 
【9月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 体験参加受付中
【10月コース】4,11,18日(金)12:30~14:30 受付中

【11月コース】1,8,15日(金)12:30~14:30 受付中








Last updated  2013.09.23 21:01:23
2013.09.21
カテゴリ:マドレ合宿
土日はマドレ合宿でした☆日刊シマンお休みしてました。
飲み会の前にやっとパソコンを開けて、同室くろろんに「ブログ更新ですか@@」と
ビックリされてたのですが、うっかりフェイスブックを開きタグ付けに集中w

というわけで写真でご報告☆
動画もyoutubeの madrebonitaチャンネルにマコせんせいがたくさんupしています!



【1日目/踊れるカラダづくり講座】

IMG_0284.jpg

写真がなかった@@!1日目はキタカンボニータも参加で、
まずは踊れるカラダづくり講座から☆ストレッチしながら
初めましての方の自己紹介。

【キタカンボニータ活動プレゼン】

IMG_0285.jpg P1070388.jpg

熱いよねーーーー!!キタカン!!!
『会員は同じ目的をもつパートナーです!』の言葉が嬉しかったなー!!

【会員活動についてのディスカッション】

IMG_0294.jpg

6グループに分かれてのディスカッション、そして発表。

【プログラム研究〜G&N・シェアリング】

IMG_0298.jpg

インストラクターはもちろん、キタカンメンバー、
事務局スタッフもともに侃々諤々する時間!楽しかったーーーー!

【夕食&チェックイン】
1時間で宿泊棟に移動(けっこう歩くw)し、サクッと食べて、
部屋に荷物を運び入れました!

【プログラム研究〜ボールエクササイズ】

P1070402.jpg P1070407.jpg

だれかに教えを乞うではなくて、こうしてみんなで
「あーだこーだ」と研究する時間・・・は本当に豊かな時間でした!

【入浴〜飲み会w】

IMG_0325.jpg

続きはのちほど。。。




歩く人ワーキングマザーサロン城北(練馬、板橋、北区)で活動しています!
 第5回:8/3(土)赤羽<開催報告>
 第6回:8/27(火)王子<開催報告>
 第7回:9/3(火)練馬<開催報告>
 第8回:9/14(土)赤羽<開催しました>
 第9回:10/1(火)練馬受付中
 第10回:10/8(火)成増受付中
 第11回:10/29(火)中野受付中

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Last updated  2013.09.23 12:12:12
2012.11.25
カテゴリ:マドレ合宿
日付が変わる前に体のメンテナンスしたから、さっさと寝ればいいものをw
合宿と言うからには寝ていられませんっ!!
ルイボスティーとマリエン薬局のアレルギー対策ブレンド片手に、
夜更かしという、、、健康なの!?不健康なのっ!?

これからの仕事のこと、家庭のこと、
表現のこと、ブログのこと、炊飯器のことwもろもろ話してました。
あ、ブログをよこちゃんと2人で引っ越し計画なんですが、
使い慣れた楽天もなー。。。商用目的と言われようと、
仲間の更新記録がタイトルまでわかって好きなんですわ。
アフィリエイトはほとんど使ってないんだけど。
fc2か、livedoorか、exciteか、wordpressか、、、
お薦めあったら教えて下さい☆


・・・ってマジメに話しながらも、ちょくちょく、
facebookやtwitterのぞいては、
「みんな更新してないなーーー!!楽しんでいるんだろうなーーー。キーッw!」
と岐阜合宿組を羨むというwww


IMG_3648.jpg

・・・でも、交互に赤ちゃんを抱っこしながら、
ひさびさの夜更かしも楽しかったーーーー☆


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産後クラス再開します☆
ピンクハート小竹向原教室 【1月コース】16・23・30・2/6日(水)10:00~12:00

黄ハート吉祥寺東教室 【2月コース】1・8・15・22日(金)10:00-12:00

詳細はコチラをご確認ください。

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【産後うつ、児童虐待の学びシェア~出産までNL3号発行】あらため
【産後うつ、児童虐待の学びシェア~年内にNL1号発行】
すべての母に産後ケアを☆

madrefund.gif
現在、目標達成率68%!122,000円!寄付してくださった66名のみなさま
ほんとうにありがとうございます☆

ブログにて、学んだことをシェアしていき、
紙版のニューズレター『カカ*タイショウ』を年内に発行します。








Last updated  2012.11.25 19:42:32
2012.11.24
カテゴリ:マドレ合宿
マドレ合宿ーーー☆晴れてよかった、長距離移動も安心!

・・・っていうのは、負け惜しみ(!?)で東京居残り隊です;;。
さみしいので、水口よこちゃんファミリーを招いて、
マドレ合宿東京バージョン。


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マドレ千葉の天使(!?)と名高い若菜っちんから採れたて野菜と
ご飯のおともが届き、テンションマックスぅー!!
ありがとう☆若菜っちんとお母さん!

夜ご飯は、子ども達も楽しめるようにとたこ焼きパーティー。
なのに、子ども達は遊びが気になり、
ほぼよこちゃんがずっとたこ焼き奉行という。。。。

おふろの入る順番で揉め、
寝る場所で揉め、
なかなか大人の時間はやってきません><!

結局、日付が変わる直前になって
やっと、よこちゃんと2人でマッサージしたり、
骨格調整フルバージョン(中々一人だとね。。。)をやって
夜は更けていきますた。


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産後クラス再開します☆
ピンクハート小竹向原教室 【1月コース】16・23・30・2/6日(水)10:00~12:00

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Last updated  2012.11.25 17:11:00
2012.02.21
カテゴリ:マドレ合宿
本日午前はマドレジャーナルミーティング!

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次年度のマドレボニータ正会員向け会報誌の編集方針、方法、スタッフを決めました。
濃すぎる2時間!!!合宿を終えて、みんなエネルギー補填し過ぎて(!)
熱い熱い!!次年度ジャーナルも、ぜひお楽しみくださいませー!!
いつか、あなたのところにも依頼が。。。


さてさて合宿のつづきー。
そうです、余興です!!

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演目1番は、陽子ちゃん&キョンちゃんによる
まさかまさかの漫才!!!!
これがすんごい仕込まれていて、ぶっちぎり優勝でしたーーーー!!
ってか、このワタシ(!)がイジられ、ムカつきました(笑)!!!
ちきしょーーーー!!往復車に乗せてやったのにーーーーーー!!
どういう仕打ちよーーー!!アラフォーいじめか!?

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シーズのあゆみさん&けいこさんによるファンドレイズ英会話!!
あたしたち、これで英語でファンドレイズできちゃいますきらきら
お役立ち部門NO.1!!


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事務局シスターズがシスターに扮してゴスペルー!!!
めっさ上手いんです!!各地から集合した事務局シスターズ☆
この器用さと、華やかさと、本気度と、吸引力と・・・
インストラクターたちよりよっぽど花形ですーーーー!
こちらは2位受賞。
「(受賞は)当然です!!!」とは、くろろんのお言葉。。。。ハイ!

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チームかみかみことスライス&タケシの「あたりまえ体操」。
こちら踊りと表情だけですべて持っていかれましたー!!
もう、コミュニケーションは体だけでいいね!!
っていうことでカミカミがおさまらない二人。。。。ナム。。。
こちらも同率2位受賞!!
まー、こんなことしても可愛いのがムカつきますねw

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シーズのジン君一発芸!?
写真だけで笑わせる術。。。
衝撃の免許写真。


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そして仲良し5期のフジミン&カオリンで超実践的避妊講座(笑)!!!
こちらも、本当にタメになります☆
さすが、女子大で性教育教えているフジミン!!

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葉子さん、仲井くん、ちいさんユニット「KYクイーンズ」による
ミュージカル!?ダンシングクイーン!!!
歌あり踊りありで、盛り込み度、サービス度no.1!!


そして写真がなくてごめん!!!!
こちらも6期の絆!うっちー&みねみねによるクイズショー!!
都道府県知名度ワースト1群馬を救え!「群馬あるある」クイズー。
みごとに知らないネタばかり(笑)。けれど、コレで群馬にくわしくなったよー。

そしてそして、コノ後に、マコせんせい、ワタシ、そして沖縄のたかちゃん、
若菜っちんによるフラ!
フェイスブックで秘密のグループつくって、
youtubeで動画アップして振りを覚え、
衣装を決め、、、楽しかったーーーー。

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トリは、チーム首長(!)によるピンクレディ!!
この衣装、ブーツを持ち込むために、スーツケースが半分埋まるというwww!
っていうか、コノ二人、リアルタイムじゃないだろーーー。
けれど、アラフォーマドレメンバー全員口ずさんでました。。。。
・・・からの、マジックショーに見せかけて、
今回の合宿の立役者若菜っちんのバースデーサプライズー。ウルウルーーー!

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ホント、コノ人たち何なんでしょう(笑)!!!
集合写真撮影は深夜1時。
その後宿泊棟にもどって、まだ物足りない面々(もっち、ワタシも)集まり、
2次会。。。4時まで。。。


でもね、時間がモッタイナイ!!
6時半には(!)起きて、ダンスレッスン!!!ヒーーーーーーハ!!!
これがなくっちゃだわわわーーーー!!
もちろん事務局シスターズも参加ですー!!


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やっと朝食ー!!朝食をいただく棟には、なんとヤギが!!
ここでもチームカミカミがヤギを相手に苦戦中。
カミカミなだけに。。。。
タケシがヤギに対しては威張ってるのが笑えました。「なんだよー、お前!!」

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朝食もベジタリアーーーーン!!

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ここで1月度報告会にて自慢&教訓アワード受賞したカオリンに賞状を手渡し!!
網走に住むカオリンに手渡しできるなんてーーーー、感激!

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食べたり、しゃべったりに夢中でしたが、
こんなに素敵なところでしたよー。


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朝食後はシーズの池本けーこさんを講師に
アドボカシー勉強会!!!
カオリンと、もこちゃんが地域のケースを紹介し、それをけーこさんが解説☆
コノけーこさんの解説がマドレと親和性がありすぎてw、
超わかりやすいし、大笑いしましたーーー!!
そしてソレを受けて、ワールドカフェ。
勉強会の後だから、いろんな発想&案が、
「あ、これココにあたることだよね。じゃー、次に必要なのは?」って
スムーズ!

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引き続き、けーこさんをファシリテーターにフィッシュボールというワーク。
これ、真ん中に座っている人たちが金魚鉢の金魚!
真ん中の方達が今おこなったワールドカフェでの気づきおしゃべり(!)しているのを、
周りの人間は口をはさまずに聞きます。
第2弾は金魚鉢にさらに金魚を投入(!?)して、さらなるおしゃべり(!)。
そして最後に人間もふくめて、気づきをシェアします。
これがすごいオモシロくて、最後まで人の話を聞き通せるし、
最後まで話し通せる。
シェアリングもそうだけど、それを大人数でいっぺんにやる感じ!?
うーん、体験してほしいーーーーー。

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お昼ご飯はカレー!!!こちらもベジタリアン仕様でおいすぃー!!
子どもがいないので、思いっきり辛くしたったいましたー。

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午後はまたもボールエクササイズ講座ー。
ふふふ、シーズさんも2日連続ですっかり上手!
もちろん負荷を上げていきましたよーーー。


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合宿の最後は、合宿で得たもの、気づきを漢字一文字で表現。
二人一組でシェアしました。
ちなみにワタシの漢字一文字は「巻」です。
まずは、みなさんの余興&シーズさんのお話に「舌を巻きました!」
そして、ビジョンmtg、ワールドカフェ、フィッシュボールで一番感じたのが、
1人で動くのではなく、色んな人を巻き込み、そして自分も巻き込まれること!
あとは、一番のインパクト若菜っちん家の「太巻き」。。。
お後がよろしいようで。。。

【オマケ】
合宿の部屋割りwww

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サイタマノラッパーへのオマージュなり。。。

マドレ合宿ブログこれにていったん終了。
マドレ合宿その1
マドレ合宿その2

まさかの字数オーバーだぜ☆






Last updated  2012.02.21 22:05:00

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