2016.04.01

妊婦&産婦よそ行きの顔、素の顔大集合☆産後ケア教室&にんぷクラス4月コース始まりました☆

本日から三女が学童保育、そして四女は幼児組(3歳児)に進級。子ども達が通う保育園は幼児組から園服、園帽、カバンがあります。四女が誇らしげにササッと着るのを切なく見守ってしまいましたw!とはいえ、いつもいてくれた三女はもうおりません!しばらくの間、寂しさで荒れるかもw!そして三女は今日から学童保育。練馬区公立学童クラブは9時開始なので、私は送りができません;;長女の時はファミサポさんや、同じマンションの方達にお願いしていたけれど、今日は長女(中学生)&二女(小学生)が両脇からがっつり囲んでw送ってくれました。いやー、でも何かとやることが中学生、小学生高学年仕様で雑www!!筆箱も汚いペンケース、短い鉛筆とか勝手に持たせようとしていたり!ヒヤヒヤしました…。

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そんな新年度の始まり&エイプリルフールですが、私は産後のボディケア&フィットネス吉祥寺(金)教室とマドレボニータのにんぷクラスの始まりー!!なんとなんと、産後教室は10名に、振替の方2名、明治学院大学生ボランティアスタッフ1名、そしてにんぷクラスは定員超えの14名。奇跡的に全員集合。スタジオにぎやかー^^!

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運動大好きな人も、苦手な人ももれなく楽しいボールエクササイズ。みんな温泉上がりのような、血色の良さ!でもこの爽快さは、温泉では得られないー。

1週目なので、シンプルなGOOD&NEWというワークを使って自己紹介。「久しぶりによそ行きの話し方した!」という方も。確かに赤ちゃん連れで出歩くと、よそ行きの顔は求められないですねw!でもたまーに、よそ行きの顔、話し方するのって、気持ちがシャキッとします。

明治学院大学生Sさんも、抱っこ体験☆6月に白金キャンパスにてカップル講座開催します!
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午後はにんぷクラス☆1、2、3人目妊婦が大集合。2&3人目妊婦たちは口を揃えて、「産後に備えて体力づくり」!そうなんです。マドレボニータのにんぷクラスでは安産よりも、産後に備えています☆妊娠中に体力&筋力づくりすると、産後の回復度が違います☆

にんぷクラスでは「話してみたら、もっと相手のことを知りたくなった!」という声。よそ行きの顔も、素の顔もみられるのがGOOD&NEWというワーク。住所や予定日、予定産院からは見えないその人の素の顔がわかると、ギュッと距離がちぢまります☆四苦八苦していましたが、みんな連絡先交換できたかな?

産婦さんも、妊婦さんも、1週間骨盤おこして過ごしてくださいねー!!



●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。

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**『産褥記』『産褥記2』電子書籍&『産褥記3』マドレブックス発売中**

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四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@小竹向原四つ葉
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日(水)10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@池袋四つ葉
【4月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日(木)10:00-12:00 受付中

四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)四つ葉
【4月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:000 定員になりました。
【5月コース】13,20,27,6/3日(金)10:00-12:00 受付中

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ピンクハートマドレボニータのにんぷクラス@吉祥寺ピンクハート  
【4月コース】1,8,15日(金)12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日(金)12:30-14:30 受付中 









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Last updated  2016.04.01 16:50:21
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