2009/06/10(水)23:14
TV取材
「 TV取材 」
やってきた やってきた
ドカドカ ドカドカと
制作 カメラクルー 園芸の先生・・・
六、七人ほどに かあちゃんは囲まれて
自分は指をくわえて 見てるだけ
本当は 庭先でやる予定が
ベランダの方が 今風だということで
二階の母親の部屋に変更
タンブラーの作り方、ネットの張り方と
いい勉強になったが
出演の声が 最後まで掛からず・・・
なんとも苦い TV取材の後味
----------------
血糖値を抑えるために
ここ一ヶ月 食事内容を変えた
飲み物はダイエットシュガーに変更
カロリーの高いものは避け
野菜中心に食べ始め
あとから ご飯とおかずを食べる
もともと 太ってはいないが
お腹まわりが引き締まり
わずか四週間で 二キロの減量
気持ち 体の動きがいい感じ
HP ( し ろ く ま )