久しぶりの健康関連ネタです。
今年の夏はこんなことがあり、靴が履けませんでした。
悪いことは重なる
怪我は大体治って、その部分の皮が剥けてきています。
完全に元通りになるにはまだ少しかかりますが、
痛くはありませんヽ(^。^)ノ
さて、靴が履けないのでいつも草履を履いていましたが
実は草履にはメリットがあることに気づきました。
草履は足の親指と人差し指の間で鼻緒を挟んで歩きます。
その時に足の指全体で草履をつかんで歩くような形になります。
これって足の指の運動になるのでは?
靴では足全体を固定していますが、草履は二本の指で
引っかけますし、足の指全体に明らかに力を入れて歩いているのが
判ります。
現代人は靴を履くため足の指に力を入れて歩かず、外反母趾
などになるそうですが、これならその心配はありません。
草履はひょっとして意外に効果があるのかも?
いかがでしょう?
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