自宅トレーニング
ジムに頻繁に行ける時間もないし、機材を揃える各資本もないので基本的に自宅で自重がメインとなる。オレみたいな初心者は休息日とか言えるほど日々追い込んでないのでだいたい毎日スクワットとプッシュアップをやってる。それがいいかどうかはよくわからない。薄い胸板がコンプレックスなもんでなんとか大胸筋を付けるべく頑張ってた。しかし道場通いを初めて気がついた。格闘技に大胸筋いらん。いるのは腹筋と背筋と腕力。練習後にここが一番疲れてる。とはいえ見栄えがするので大胸筋トレーニングは続ける。確か新日本プロレスの棚橋も言ってたわ。大胸筋はレスラーの矜恃だって。最近はトレーニングチューブでローイングやデッドリフトをして背筋を強化してる。好きな種目は下半身系。苦手な種目は腹筋です。