おっさんだけど格闘技始めました
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肉体改造の一環として3ヶ月くらい前から日サロに通ってる。日焼けした方が筋肉に陰影ができて身体がキレイに見えるとかなんとか。おかげさんで少しずつ色が乗ってきてる感じはする。身体がキレイかどうかはわからんがツヤが出てきた気はする。ただ乳首の色が他の箇所の倍くらいのスピードで黒くなってくのは完全に想定外。白Tシャツ着れなくなるやんけ。
2023.05.30
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力を入れるために使うものかと思ってたけど、締められた時の歯の保護にも必要なことに気がついた。これは必要。早めに買っときゃよかった。マウスピース マウスガード 2個セット ナイトガード 歯ぎしり対策 グッズ 歯ぎしり防止 歯 食いしばり 防止 食いしばり防止 歯ぎしり 歯軋り はぎしり いびき ボクシング 筋トレ スポーツ 空手 野球 筋力トレーニング 格闘技 トレーニング 睡眠 スポーツ用 専用ケース付き
2023.01.31
胸と肩が痛いので整形外科に行く。一応折れたりはしてなさそうなので処方箋で塗り薬と湿布を出してもらう。上半身筋トレも少し再開。伸ばす行為が少ししんどいのでそれ以外のトレーニングをした。今後も痛みと付き合いながら、痛みに負けない身体を作りたい。
2023.01.14