「蕎麦は血糖値を爆上げする！？」

血糖値を上げる主な要因の糖質量を比べてみると 生蕎麦は、ゆでる前の状態だと100グラムで56.4グラム 豚肩ロースは、100グラムで0.1グラム 蕎麦は一見すると淡泊でいかにもヘルシーなのですが 豚肉の564倍もの糖質があるんだそうです。 分からないものですね。