食事・・・作るのめんどくさいので簡単に
食事は時間を掛けずに・・朝はトースト、昼は麺、夜はご飯と言う具合、トーストは何かはさんで、たまに焼きそばをはさむ、野菜はレタス、マヨネーズを付けて、冷凍コロッケもありです、少し食べすぎになります・・昼は袋麺・・日本製が中心、最近は中国製麺も使っています、カップスパゲッティ・・焼きそばなど、夜は白菜の炒め物、キャベツ炒め物、ブロッコリーの茹でたもの、サンマ、サバ、牛肉、鶏肉、豚肉・・肉類は少なめ・・腹八分目より少し多い量になります、ご飯は少なめです、自分で調理するので、味は美味しいんですよ・・・意外と・・・レパートリー少ないので、カレーが多いかも、作るの簡単なので・・一回つくると3食たべられますので、レトルトは高いので一袋25元しますから、中国製の物有るのですが、味がイマイチ・・・明日は何食べようかな・・買い物にも行かなくては・・・