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とはずがたり

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2015.06.26
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 今日、5回目のカーブスに行き、

コーチの説明を受けながらの運動が終わり

今度から予約なしで、いつでも好きな時に行って

運動することができるようになりました。

 

今日は雨ですいていたので、落ち着いて出来たと思います。

前回は最後にするストレッチを忘れて着替えてしまい、

カードをピッとするのもわすれてしまい・・・

今日は靴を忘れました。

 

本当に中高年向きの運動で、無理がなく、

時間も短いので続けられそうです。

週1~2回行くと$1のカードがもらえ

週3回行くと$2がもらえ、$をためると

Tシャツなどのグッズがもらえます。楽しみですね。

はじめ、カーブスマネーと言うからなんかお金を取られるのかと

警戒してしまいましたよ。


機械をチェンジするときや、脈を測るなどの指示も録音で外人さんの

英語なのでなんか調子がよくて楽しいですよ。

 

そして体力測定や筋力測定などもやって下さるので

それもいいですよね。

「カーブス」は世界80カ国に展開。
1992年の米国テキサス州の一号店開業からわずか10年程度で
世界最大のフィットネス・チェーンとなりました。

・・・だそうです。

アメリカは肥満の人が多く問題になっていましたものね。

 

整骨院の先生にカーブスに行き始めたと言ったら

「いいと思いますよ。行ってる方いますよ。

無理はしないで下さいね」と言ってました。

 

明日は友達と恵比寿に・・・

楽しみですスマイル

 

 

 







最終更新日  2015.06.27 00:48:20
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Re:カーブス5回目が終わり・・・(06/26)   kororin912 さん
昨日やってきた、私の従姉(65才)も、カーブスに行っていたらしいです。
しかし、このところ股関節が痛いため、使えない器具が増えたので、もったいないからカーブスに行かなくなったと言っていました。

私も興味がありますけど、ストレッチとか手術した場所が脱臼しないかと不安なので、まだ一度も行っていません。
どうなんでしょうね。(うちから車で5分ほどの近所にあるんですよ) (2015.06.27 08:52:43)

Re:カーブス5回目が終わり・・・(06/26)   myu*myu* さん
頑張っていらっしゃいますね!
負荷のかけ方とか 自分で加減しながらやるんですよね~。
私は強制的に指導されないと、効果が出るまでやらなさそうなので向かないかなぁ…(笑) (2015.06.27 20:23:36)

Re[1]:カーブス5回目が終わり・・・(06/26)   アラネア さん

向かない方もいると思いますし、私も膝と腰が悪いので
絶対無理はしません。
少しでも不安がある場合はやらないほうがいいと思います。
股関節の手術をした友達はカーブスではなくリハビリ用の「メディカルサーキットトレーニングセンター」というところに通っています。 (2015.06.27 20:53:05)

Re[1]:カーブス5回目が終わり・・・(06/26)   アラネア さん
myu*myu*さん

myu*myu*さんはやる必要ないですよ~
フラメンコ頑張ってるんですから・・・
第一若すぎますよ、50代後半か、60代からでいいと思います。 (2015.06.27 20:56:44)


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