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田舎おやぢの徒然日記

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2007/10/25
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カテゴリ:自主トレ

・拳立て(肩幅)   50
・腹筋(クランチ)  40
・スクワット前蹴り  50

おかげさまで仕事は順調。19時過ぎには職場を出ました。
で、何もすることないので毎度のマンガ喫茶へ。

マンガ喫茶の入っているビルは8階建てで、他のフロアは全て居酒屋。
混み合うエレベータからマンガ喫茶のフロアで降りたのはオイラひとり。
他のカップルやグループの目には、寂しいおやぢと映ったかもね。


イヤ、誰もオイラのことなんか気にしていないって!

今回手に取ったのは「湾岸ミッドナイト」。37巻まで出ているので、
当分の間は楽しめそうです。ちなみにワタクシ、改造とも暴走とも
無縁な、ゴールド免許の優良ドライバーですよ。


で、宿泊先に戻って嫌々ながら自主トレをちょびっと。
むぅぅ~。やはり稽古の翌日はチト疲労が残った感じになります。
とりあえず各1セットだけやって、身体に刺激だけ与えておきました。
あとは下半身のストレッチやら、姿鏡の前でシャドウ等々で終了。

 






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Last updated  2007/10/26 12:22:49 PM
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