田舎おやぢの徒然日記
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田舎おやぢ
1962年虎年生まれ。もちろん野球はタイガース。割れた腹筋をいつまで維持できるか挑戦中。はたして寄る年波にどこまで抵抗できるか・・・頑張ります。おす。
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・拳立て（ワイド） ６０ ・腹筋（クランチ） ４０ ・スクワット前蹴り ５０ はぁぁ～、今日はつくづく自分が嫌になった。やっちゃぁいけないと わかっているのに、精神のコントロールが効かずズルズルと。。 イヤ、別に犯罪や倫理に関することではないです。全く自分個人の 行動のこと。あまりに恥ずかしい馬鹿げた行動で、とても書けない。。 典型的なダメ人間だな。＿|￣|◯
お尻の皮がカサブタ状態のため、危険を避け今日はクランチ。
何よりも気力なし・・・。
（木） 光その後・・・ 2009/12/24
（木） サラダホープ 2009/12/17
（水） グラーグ５７読了 2009/12/16
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