田舎おやぢの徒然日記

・合同稽古（身体ほぐし、移動、ミット、受け返し、スパー、型）

六日町のＡ弐段を迎えての合同稽古でした。最初は全員で身体
各部の関節を緩める身体ほぐしを行い、その後は来月他県の試合に
出場する試合グループと初級壮年グループに分かれての稽古。
ワタクシは後者のグループを指揮。

移動稽古では突き→蹴り→突きの連続動作を正確に行うことに集中。
続いて、移動で行った動作をミットに向けて打ち込み。その際、突きと
前蹴りについて、状況･目的に応じて３～４種類の使い方があることを
説明し、それらも意識してもらうようにしました。ただ闇雲に身体を
動かすだけでなく、色々と細かい部分も意識しながら稽古していきたい
ものです。

それにしても最近は特に、身体が思うように動かなくなってきた感じ
がして、それと反比例に講釈だけは立派になってきたような・・・。
このままじゃイカンな。