（木） 今日の腹具合

・拳立て（ワイド）　　６０ ・拳立て（肩幅）　　　５０ ・腹筋（クランチ）　　４０×３ ・スクワット前蹴り　　５０終業後は夕食→マンガ喫茶→自主トレの、定番コース。 巷はバレンタインですか。あぁそうですか。関係ないっすね。ネタになることもないし、昨日の稽古でＨＧさんとお肉の話を したので、久々に腹具合を撮ってみました。写真館にUP現状維持程度の運動しかしていないのと、やっぱ冬は脂肪が つきやすいってのとで、締まりというかキレがないな。 夏に向けて締めないと。←高校生の頃から毎年そう思って既に四十代半ばｗ それにしても、ちょっと・・・ん～っ、かなりマズイな。 今まで怠けていたツケが回ってくる感じ。イヤ、空手じゃなく仕事で。。。自分自身もそうだし部門全体として、仕事の進め方や管理手法など、 土台となる部分からの建て直しが必要だな。 その為には、まず自分自身に厳しくならないとなんだけど・・・ 一度緩んでしまったものを、ピンッと張り直すのは大変だ。覚悟。