田舎おやぢの徒然日記

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KTST'S DIARY KTSTさん
Confession @ random べーやんチップスさん

カテゴリ：自主トレ

・腹筋（クロス）　　４０×３

今週も１９時前の新幹線で地元戻り。帰宅は２１時少し過ぎ。
夕食を済ませて少しネット徘徊してから今日は腹筋のみ３セット。
出張戻りの金曜はいつも自主トレお休みなので、何もしないよりは
まぁいいかな。

ちなみに今日は、布団の上での腹筋なので、お尻は無事です（笑）。

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Last updated 2008/06/06　11:05:35 PM
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